成年人性教育：用脑过度会导致肾虚

　　成年人性教育：用脑过度会导致肾虚

　　有个熟悉的电影场景：一领导干部，写了一个通宵的改革方案，天亮了才站起身，他会迎着朝阳长出一口气，用手捶捶发酸的腰……这样的场景，除了是久坐之后的困倦，腰酸也是因为用脑过度引起肾虚的表现。

　　持续而紧张的用脑力之后，人会感到头昏脑涨、全身疲乏甚至腰酸腰疼，即便是调整坐姿，把椅子弄软，也还是会疼，因为这时的腰疼以及疲乏有很大程度上是肾虚引起的。

　　中医说脑为“髓之海”，肾是“主骨生髓”的。用脑过度会导致“髓海”空虚，肾就要“加班”来生髓，自然就被累虚了。

　　这种因为肾虚引起的腰疼是找不到定位点的泛泛的疼、绵绵的疼，而且酸软不止，喜欢用手按着，用热的东西温敷，这是中医虚症的一个共有特点。

　　中医的“肾”不仅包括生殖功能，还包括和思维有关的神经功能。只要伤肾了，就会腰疼腿软，甚至早生华发。因为肾“其华在发”，意思是头发的状态是中医所说“肾”的外在征象。伍子胥之所以一夜白了头，虽然有文学夸张，但在那个生死攸关的夜晚，伍子胥肯定是为了生存而高强度地用脑，也就对肾造成了突击性消耗乃至损伤，骤生的白发可能是伍子胥当时“肾虚”的证据。

　　床上枯燥的性生活应该如何改进呢?

　　承认情绪和身体的改变，承认需要上的改变，都是培养夫妻感情防止疏远的方式。大多数专家认为婚姻破裂的主要原因之一，是彼此不能满足需要。

　　妻子也许需要较多的热情，较多的爱护，较多的体谅;丈夫也许需要较多的照料，或需要增加房事次数……需要的清单永远写不完，当然也随人而异。大多数人为了避免跟配偶发生冲突，常常有意无意地隐藏真正的需要。

　　但是这种闷在心里的需要，会引起不好的连锁反应;如果不肯说出来，不但无法满足需要，而且可能会引起怨恨、焦虑、愤怒、敌对、或沮丧等反应。如果想维持良好的关系，明白说出各自的需要是绝对必要的。

　　此外，夫妻两人的需要都随信念和态度的改变而改变，唯有继续沟通意见，才能认识和处理这种改变。爱的关系是两个人的关系，如果两个人不能同时各别成长和共同成长，厌倦就会代替兴奋。

　　培育自己的独立性才能跟配偶做更美满的结合。彼此信任、谅解是夫妻之间维持永久关系的一个要素。在情绪上保持现状是我们许多人都会掉下去的陷阱。

　　许多男人和女人为了怕说什么或做什么会损害夫妻关系，常常保持令人厌倦的现状。于是性交、度假、餐桌上的谈话都淡而无味，毫不刺激。如果你认为，不说出自己的需要或感觉 ( 或说出你认为配偶爱听的话 ) ，就可以 “ 取悦对方 ” ，你就大错特错了。

　　因为用脑过度引起的肾虚，可以在医生的指导下去药店买中成药“五子衍宗丸”，它的组成就是五种种子：枸杞子，菟丝子，五味子，覆盆子，车前子。

　　在食物中，坚果是最好的补脑剂，比如核桃、莲子、榛子、杏仁等等，其中核桃和莲子是目前被证实的对痴呆非常有改善作用的，是补脑、补肾的“中坚力量”。

　　想了解更多关于以上内容，详情请登录：jy/