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　　大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。成年人长高钙片推荐，成年人长高的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

　　1、如果已经达到成人身高，骨骺闭合，成人就长不高了。

　　2、想要长高，首先是在妈妈肚子里。

　　3、你应该让母亲有个好心情。

　　4、研究发现，快乐母亲的后代会长得更高。

　　5、另外，妈妈不吃垃圾食品。

　　6、如果母亲喜欢垃圾食品，婴儿出生后会有天然的爱好。

　　7、另外，在整个生长发育期间，长高需要各种营养物质。

　　8、适当喝牛奶增加营养，包括牛奶中各种丰富的钙，也有利于长高。

　　9、同时，肥胖，也叫隐性营养不良，也会影响生长身高。

　　10、在整个生长发育阶段，要注意运动，加强睡眠。

　　11、充足的睡眠和良好的运动将有助于生长激素更好地分泌，帮助人们长高。

　　12、如果我们想长高，我们应该早点努力。

　　13、只有骨骺闭合，达到成人身高，才能尝试长高，没有成人长高的空间。

　　本文到此结束，希望对大家有所帮助。