正常呼吸的标准范围，正常呼吸是怎么呼吸的

　　

　　一般心跳和人的年龄和心脏有关；

　　正常人的平均心跳72每分钟；呼吸大约在23次；

　　平静状态下，呼吸频率一般是心跳的1/5-1/4，睡眠时更低。在缺氧，剧烈运动等情况下，机体自动代偿，呼吸与心跳都增快，心跳能到140多，呼吸一般三十左右。

　　正常成年人在平静时的呼吸频率约为每分钟16～20次，女性较男性稍快2～3次。

　　心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，在不运动、情绪平稳的安静状态下，健康成年人的心率数据一般为60～90次/分钟。超过100为心动过速，小于60为心动过缓，并不是绝对心跳越慢越好。

　　不过，受到年龄、性别或其他生理因素的影响，也有一定的个体差异。一般来说，老年人心跳会比年轻人慢；45~55岁处于更年期的女性，受到体内激素变化的影响，心率会比同龄男性快一些；

　　长期从事体育运动的人，比如运动员，心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右，这些都是正常的生理现象。

　　扩展资料：

　　另外，心脏和心血管系统是否健康，心率只是其中一个指标，还要结合具体症状进行分析。但心跳肯定不是越慢越好，心率低于45次/分的病理性心动过缓，会引起脑供血不足，出现疲乏、乏力、精神差等现象，这也是不利健康的。

　　如果平常心跳略微偏慢，但并没有引发疲乏、头晕等不适症状，可以不用干预。如果长期心率低于45，即使没有不舒服的症状，建议到医院检查。

　　一般来说，老年人心跳比青壮年偏缓，心率大致控制在55左右是正常的。如果有高血压等心血管疾病，平常要注意监测心率，大致控制在60左右为宜。患有冠心病等心功能不全的病人，心率也要控制在60~70之间。

　　参考资料来源：人民网-心跳越慢越长命？专家：一定限度内心跳慢体质更好

　　正常成年人安静时呼吸次数为16-20次／分，正常成人男子肺活量约为3500￣4000毫升，女子约为2500￣3500毫升。

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　　正常安静状态下人的呼吸频率：

　　正常成人约为14--18次/min。女性稍快2--4次/min。新生儿一般为40--44次/min； 1--3岁约为24次左右/min；4--7岁约为22次左右/min；8--14岁约为20次左右/min.