成年人补氨糖钙吃什么钙片(成年人补钙，选择什么样的钙片最适合？)

　　成年人需要补钙，以维持骨骼健康和预防骨质疏松。然而，市场上的钙片种类繁多，让人难以选择。其中，氨糖钙被认为是一种较好的钙质补充方式，那么成年人应该选择哪种氨糖钙钙片呢？

　　在选择氨糖钙钙片时，可以优先考虑钙化骨提高率（absorption rate）高的产品。这意味着更多的钙质能够进入身体，并被骨骼所利用，达到补钙的效果。因此，我们可以通过查看钙化骨提高率高的氨糖钙钙片找到最适合的产品。

　　氨糖钙钙片的效果可以进一步增强，若其含有维生素D和维生素K。这两种营养素可以促进钙的吸收和利用，并帮助将钙质储存在骨骼中，因此可以更好地促进骨骼健康。而且，随着年龄的增长，身体本身合成维生素D和吸收钙的能力会降低，所以含有维生素D和维生素K的氨糖钙钙片，有助于成年人健康地补充钙质。

　　在选择氨糖钙钙片时，应避免选择含大量碳酸钙的产品。碳酸钙可以提供大量的钙质，但是容易引起胃肠道不适，尤其对于消化系统敏感的成年人，可能会导致腹泻、胀气等问题。

　　在选择氨糖钙钙片时，我们还可以考虑品牌口碑。选择口碑较好的品牌，可以更有保证的获得高质量的氨糖钙钙片，以及更加专业和周到的售后服务。可以查阅一些知名健康品牌的钙片，如保健品牌、药店自有品牌、专业的营养品牌等，并通过咨询专业的医生、医师或者药剂师等专业人士得到更加专业和科学的建议。

　　在选择适合成年人的氨糖钙钙片时，应优先考虑钙化骨提高率高的产品，选择含有维生素D和维生素K的钙片，避免选择含有大量碳酸钙的钙片，以及选择口碑较好的品牌。同时，应该注意注意每个人的体质不同，不同的人可以适当的调整用量，特别是孕妇、老年人或有慢性疾病的人需要在医师指导下选择和使用钙质营养品。

　　虽然市面上的氨糖软骨素很多，但真正效果好的却是少之又少。而维力维氨糖软骨素作为关节健康领域的积极参与者，特别推出第三代氨糖软骨素，为消费者带去贴心关节守护“神”。为什么说维力维氨糖软骨素是三代呢？因为维力维氨糖软骨素在氨糖和硫酸软骨素这两个成分之中又特别添加了骨胶原，能够满足各种群体对关节健康的多种需求。