成年的女生喝什么奶粉？

　　

　　对于健康的成人女性来说，每天喝一到两杯奶粉是可以达到营养的补充效果的，对健康非常有利，那成年女人应该选择什么样的奶粉?

　　1、钙质很重要

　　部分女同胞在生活中可能会出现贫血的情况，此时应该适当的喝一些富含铁和高钙的的奶粉，这样对于身体的恢复帮助是很大的。

　　可以选择女士高钙奶粉，这是专为年轻女人设计，特别强化钙质，比普通奶粉更高的钙质含量，钙含量为1250mg/每100克，强韧骨骼。

　　在平时的饮食中大家也可以都吃一些含植酸丰富的食物，比如菠菜、笋类等食物，这样会提高人体的健康。

　　2、DHA的含量很重要

　　DHA主要是为广大的女性脑部健康所添加的一种营养成分。

　　DHA主要附着在细胞膜上，它能增值、繁衍出很多脑细胞，脑细胞越多，人体的大脑发育就越好，所以大家都称DHA为“脑黄金”。

　　DHA一般情况下储存在蛋黄、深海鱼类、海草等海产产品中。同时人们也可以从奶粉中摄取。

　　3、铁和锌也要注意

　　铁和锌能够促进神经末梢之间的传递，增强人体大脑的记忆力、学习能力。需在注意哦，如果缺铁，可能会有情感冷漠的表现。

　　4、硫磺酸也很重要

　　硫磺酸对视力、脑部的发育非常有益，它能促进视觉神经的信息传递到脑部。

　　配方奶粉中最重要的就是其中的组成成分，什么阶段添加什么成份，应该添加多少，成份之间量的比例是多少等等，都需要专家严格按照规定配制。所以选择奶粉的时候，最好选择专门配制的女性奶粉。

　　

　　如何才能选择适合的奶粉要主要几点：

　　1、营养成分，成分除营养均衡外，应针对需求作机能性选择，对于奶粉中所添加的特殊配方，也应有临床实验证明或报告。

　　2、挑选，挑选奶粉时应首先考虑较大的生产厂家生产的，尤其是选择从研发、生产、销售、制造皆由同一家公司完成的奶粉。进口奶粉除在各国有销售，还应具备第三国销售证明。

　　3、包装，包装外明确标有营养成分、营养分析、制造日期、保存期限、使用方法。

　　4、服务，一般正规的奶粉公司会对消费者提供售后服务及长期专业咨询。

　　5、售价，其实各种奶粉的成分基本上大同小异，父母不要被那些打着具有特殊成分或功效的奶粉所迷惑，更不要以为贵的就是好的，以免受骗。

　　1）完达山高钙维E女士奶粉能和蜂蜜可以一起冲来喝。

　　2）是不是任何蜂蜜都能减肥？不是喝蜂蜜就能减肥的。喝了只能说是对皮肤好一点。

　　3）冲蜂蜜水喝要注意哪些事项？不能用太开的水冲，不要用冰水冲，用温水冲最好。

　　4）除了和葱不能一起吃还有没别？最好不要和鸡蛋一起吃，不利于消化。

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