成年人普通话不标准怎么学习（普通话怎么学才能达到标准）

　　如何快速学习普通话？

　　今天我来分享一些快速提升普通话水平的方法。很多人会觉得自己读字词、绕口令和古诗词，但效果不明显。其实，这可能是因为你的唇舌力量不足。因此，如果你的普通话不标准，不要急于纠正发音，先练习唇舌。只有增强唇舌力量，才能使发音更加清晰。因此，我将分享几个练习唇舌的方法。

　　第一个练习动作是“唇打响”，将两片嘴唇快速分开，然后再合上。这个动作虽然简单，但每天练习30-60次可以锻炼唇部肌肉，帮助你更好地发音。练习绕口令如“八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑”等也能帮助你提高双唇音的发音。

　　第二个练习动作是“顶舌”，将舌尖想象成一根针，左右移动。每天练习30-60次，可以增强舌尖力量，改善平翘舌不分的问题。例如，“四是四十，十四是十四”。

　　第三个练习动作是“转舌”，用舌尖抵住上唇，连续旋转，加快速度，直到后脑勺酸为止。这个练习可以锻炼舌根，改善前后鼻音的发音。例如，“in en ing an ang”等。

　　现在就开始练习吧。记得点赞、关注、收藏哦！