成年人的崩溃从来都不是一瞬间

　　最近《我在他乡挺好的》热度不减，最令人悲伤的就是胡晶晶的死。很多网友说这剧在贩卖焦虑，其实不然。 很多人都说：成年人的崩溃往是一瞬间的，其实并不是倒霉的一天压垮了她，而是日积月累、无处安放的情绪把她逼上绝路。 26岁生日这天，胡晶晶签下了一个单子。正准备去向领导报喜时，却被领导以加班不积极为由而恶意辞退。并被领导以“推荐信”为威胁，而不得不选择妥协。 后来去参加闺蜜给她准备的生日派对，但在地铁上精心准备的衣服被一个小孩沾上了蛋糕。她的心情跌落到极点，然后一走出地铁就把衣服扔掉了。 在一个天桥上，她接到一通电话，结果不小心手机掉下去摔碎了，就在那一瞬间，她选择纵身一跃，结束了自己26岁的生命。 很多人都会说：工作丢了可以再找，衣服弄脏了可以洗干净，手机摔坏了可以再买，为什么要选择结束生命？ 都说，成年人的崩溃是一瞬间的，其实并不是倒霉的一天压垮了她，而是日积月累、无处安放的情绪把她逼上绝路。 在朋友眼中，她是一个乐观开朗的女孩，闺蜜被黑心中介坑了房租，被房东赶出家，她二话不说为闺蜜打抱不平。即便她刚被辞退，但她在意朋友的情绪胜过自己。 即便刚丢了工作，看着闺蜜为自己准备的生日惊喜，仍然强忍泪水，微笑着拍视频发闺蜜表达自己的“开心”。 在父母面前，我挺好的，在朋友面前，我也挺好的。她就像一束光，永远让别人看见她积极正能量的一面。 可是，她忘了自己也是普通人，在悲伤难过时需要哭泣发泄，在孤独无助时也需要安慰和依靠。 正如胡晶晶的饰演者金靖所说：“成年人的崩溃是日积月累的，情绪的内耗是一点点积累隐藏在外表下的情绪炸弹，稍有不慎就会“砰”。” 生活对每个人来说都是考验，我们可以笑对生活而不被它打倒，但也可以选择偶尔软弱。 软弱从来都不是认怂，而是对自己的情绪保持觉知，学会释放负面情绪。要知道面对生活的不易，不是只能硬抗，还可以求助。面对情绪的崩溃，不是只有妥协和憋屈，还可以选择痛哭一场。 因为逞强从来都不是成年人的标配，相反，偶尔软弱是承认自己的无力，也是正视自己的崩溃。 有没有发现：当你正视和面对自己的真实情绪，那些在某个时刻过不去的“执念”，好像也没什么了？