成年人“快感”排行榜出炉，果然最高级的满足离不开别人的帮助

　　戴尔·卡耐基被誉为美国“成人教育之父”，他所著的《人性的弱点》汇集了其思想精华和最触动人思想的内容，是作者最成功的处世经典。

　　本书自1936年问世以来，销量已达9000万册，被译成58种文字，成为全球最持久的畅销书之一，稳居成功处世类图书榜首。被称为“世界成功学第一书”、“世界上最畅销、最经典、最实用的为人处世参考书”。

　　

　　此书之所以永不过时，就在于卡耐基先生对人性的深刻认识，以及它为根除人性的弱点所开出的有效处方。正如卡耐基所言：“一个人的成功，只有15%归结于他的专业知识。还有85%归于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力。”只要你不断反复研读，它必将助你获取成功所必备的那85%的能力。

　　《人性的弱点》：

　　童年是一段美好而快乐的时光，我们像小鸟一样自由自在无拘无束的飞翔在天空中，

　　每一天都充满了惊喜，我们不知疲倦的奔跑笑闹，在青草地上追逐着梦想。

　　那时候的快乐是那样的简单纯粹，无论是捧着一本书沉浸在故事的世界里，

　　还是在雨后的泥潭里跳来跳去，我们总能找到属于自己的乐趣，然而随着时间的推移，

　　我们渐渐长大了而快乐却似乎渐行渐远。

　　

　　生活的压力和责任逐渐增加，我们变得越来越焦虑，也越来越困惑。

　　长大后的世界复杂而多变，我们开始追寻金钱和地位，为功成名就而奋斗，

　　而在拼搏的同时，我们也渐渐失去了自己曾经拥有的快乐。

　　成年人总是对现在不满意，既怀念过去，又寄托希望于未来，于是忽略了眼前的幸福，但事实是过去无法再回来，未来也永远不会到来。

　　科学研究表明，抑郁症患者恢复健康的过程里，积极刺激当下事件十分重要。在偶然的幸运事件的刺激下，他们很有可能会完全康复。

　　

　　这便意味着我们常常因对当下不满意而忽视了眼前的积极事件和机会。

　　我们习惯性的关注负面事件，使得当前的情况变得更加糟糕，进而造成了更大的不快乐。

　　不妨回顾一下过去的这几周或是一个月，看看有没有哪件事情让你印象深刻，

　　而这些事情是开心的还是不开心的，如果你根本想不到开心的事，那就一定要看完这篇文章。

　　成年人快感排行榜Top20出炉，果然最高级的满足离不开别人的帮助。

　　前10名从后往前排，分别是享受美食，全身按摩和老朋友相聚、搞定难缠客户。

　　

　　睡醒发现喜欢的人发来消息，在重要的考试中成绩优异，升职加薪，借钱的人突然还钱，几年前的投资获得巨大收益，和心爱的人步入婚姻殿堂。

　　我们的快乐源自于生活中的细枝末节，每一个小小的喜悦和满足都在无形中构建起幸福的感觉，我们与他人的互动关系便是实现幸福的重要因素之一。

　　就如同马斯洛所提出的需求层次理论所描述的那样，

　　生理和安全层次上的感官刺激是快乐的最初来源，

　　比如在洁白的雪地上踩出咯吱咯吱的声音，享受美妙的音乐，吃到好吃的食物。

　　逃课恰好没被老师发现等等。

　　紧接着过渡到爱和社交层次，比如和喜欢的人聊天，和老朋友的感情依旧深厚，

　　

　　直到最后才进化到自我实现的层次，也就是和心爱的人相守一生，共同升华彼此的爱。

　　然而在实际生活中，不是每个人都能注意到这些微小的幸福，

　　很多人都会觉得这些东西微不足道，根本不值得拿出来一提，就比如踩雪地这件事，

　　似乎根本没什么值得幸福的，也没什么好感激的。

　　

　　从心理学的角度来看，这是最容易被人们忽略的情绪，就比如你能够轻而易举的记得，

　　上一次难过痛哭的时刻，却总是在上一次充满感激的时刻。

　　感激是一件非常重要的事情，他可以预测一个人生活的满意度和幸福的程度。

　　容易感激的人拥有更强大的免疫系统，他们拥有着优秀的睡眠质量，活力充沛，压力较小。

　　心理学有个概念叫做心理弹性，指的是我们应对负面事件和逆境的能力，

　　以及从中恢复并适应新情境的能力，感激是心理弹性的重要来源之一。

　　通过感激我们能够有效的转变我们对待事物的视角，更加关注生活中的积极面，从而在逆境中更快的恢复。

　　感激还能改善人际关系？

　　感激能够促进人们更愿意主动为他人付出，而认同则是感激的一种表现。

　　当我们感激他人时，实际上是在认同并肯定他们对我们的帮助和贡献，

　　这种认同具有强大的力量，可以增进人际关系，建立信任，并且激发更多的互惠行为。

　　我们不如每天花时间想一想，记录一下小小的积极情绪和值得感激的人或事，这是一个简单有效的方法。

　　

　　但值得注意的是，感激和认同是一种需要培养和坚持的心态和习惯。

　　我们需要通过每天的实践和思考，逐渐培养出对生活中美好事物的关注和认同，

　　日复一日，我们便会逐渐在实现个人幸福感和心理健康方面获得积极的效果。

　　很多人会把《人性的弱点》当作一本“心灵鸡汤”书，但其实这是错误的。其实这本书的内容非常深奥，而且作者在前言就告诉我们，除非我们去实践书里的观点，否则将没有任何效果。

　　

　　所以说，这本书是真正教你如何提高情商，积累人际经验，探究人性的一本书！

　　《人性的弱点》是卡耐基最成功的处世经典，这本书汇聚了他的思想精华和最激动人心的内容，这是一本诚意之作，全书的理论都来自上千名学院的真实经历。

　　正如作者在自序所言，他曾花了大量的时间精力在日常交往，课程教授与学员互动中积累人际经验并探究人性。我想正是因此，这本书才能从虚无缥缈充满理论的海量人际交往书籍中脱颖而出。

　　

　　因此我给大家推荐这本《人性的弱点》，很多看了之后，还付诸于行动的读者，都通过这本书，走出困境，有的还成为世人仰慕的杰出人士。

　　当然除了《人性的弱点》，让人受益一生的几本书《羊皮卷》《墨菲定律》《鬼谷子》《狼道》，也是让人充分地认识自己，并解决除了人生遇到的各种问题。

　　

　　对于这5本书，大家的评价是这样的：

　　“这些可都是很好的书，值得仔细阅读，每本书里都包含着非常深刻的道理，是生活中、工作中、创业中的精神辅助工具。”

　　读《鬼谷子》知道，如果遇到的是猪，你不用跟他谈思想，因为他关心的是饲料。

　　读《狼道》知道，不要把秘密告诉好朋友，因为好朋友也有好朋友。

　　读《羊皮卷》知道，爱笑的人运气不会差，因为运气差的人根本笑不出来。

　　读《人性的弱点》知道，心情要留给懂你的人，感情要留给爱你的人。

　　读《墨菲定律》知道，教会你不要相信任何人的人，永远都是你最信任的人。

　　

　　这五本书集演说技巧、人性弱点、心理学之精华，为老板、经商、职场人、为人父母所必读。书中涵盖了很多经典案例，每篇都有解析与导读，教会大家为人处世的生存法则和智慧谋略，借古人之经验，少走很多弯路。

　　参透这5本书，何愁过不好这一生？

　　整套书99元，价格并不贵，甚至有些便宜了。也就是一顿饭钱，就能让自己领悟到人生的智慧，换来一次改变命运的机会！非常值得！

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