高度近视是否会致盲？视百年眼科｜这是很多近视患者很关心的问题

　　高度近视是否会致盲？这是很多近视患者很关心的问题。近视是一种常见的视力问题，许多人都遭受过这种困扰。然而，对于那些患有高度近视的人来说，是否存在着失明的风险呢？

　　高度近视是指眼轴长度过长，导致视网膜与晶状体之间的距离过大，光线聚焦的位置就越过了视网膜，进而导致视力下降。一般来说，眼轴长大于26毫米的人就被认为是高度近视患者。

　　那么，高度近视会致盲吗？根据研究结果，高度近视确实会增加患上失明的风险。眼科专家指出，患有高度近视的人，如果不积极治疗，其视网膜就会出现一些病变，如玻璃体混浊、黄斑病变、视网膜脱离等，这些病变会导致视力下降，乃至失明。据统计，眼轴长超过30毫米的人，其失明率比正常人高出5倍。

　　那么，怎样预防高度近视？其实，预防高度近视的方法也是相关专家多年来不断探索的问题。现在，有一些比较科学的预防措施，可以帮助保护眼睛，降低高度近视的风险。以下是几点建议：

　　1. 控制用眼时间：长时间的近距离用眼容易导致眼睛疲劳和视力下降，应该适当控制用眼时间，注意休息。

　　2. 确保充足的睡眠：睡眠不足也是导致眼睛疲劳和过度用眼的原因之一。保证充足的睡眠可以有效地缓解眼睛疲劳，减少高度近视的风险。

　　3. 保持光线充足：光线不足会使眼睛过于努力，产生疲劳感，应该尽量保持充足的光线。

　　4. 户外运动：户外运动可以增加晒太阳的时间，提高合成维生素D的能力，这都有助于眼睛健康和预防高度近视。

　　总之，高度近视确实会增加失明的风险，患有高度近视的人应该积极预防和治疗。保护眼睛的方法很多样，应该从生活中的各个方面入手，加强个人的眼保健工作，这不仅有助于预防高度近视，也能保护我们的眼睛远离疾病。

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