霍启刚被确诊“睡眠窒息症”，原来每5个人中，就有1人有失眠困扰！

　　6月20日，“霍启刚被确诊睡眠窒息症”登上热搜。睡眠窒息症是什么？睡眠不好的背后有哪些隐藏原因？

　　睡眠不好有哪些表现？大多数人第一反应是失眠、多梦，有些问题也许你自身难以察觉。为什么睡觉会打呼噜，是不是意味着睡得比较香？为什么每天早上早早醒来难以再入睡？有鼻炎的人容易“口呼吸”，会变丑？睡觉时经常腿抽搐是什么原因？由健康问题引发的睡眠问题十分普遍。那么“睡眠窒息症”是什么，又有哪些症状？

　　“睡眠窒息症”叫“睡眠呼吸暂停综合征（OSA）”，临床表现有夜间睡眠打鼾，伴呼吸暂停、白天嗜睡、记忆力减退、晨起口干、夜尿次数增多等。该病可能影响血氧，长期以往会造成慢性低氧血症、高碳酸血症，再影响血压，最终可能损伤心脑血管。

　　那些我们不重视的睡眠问题，长此以往可能引发更严重的健康问题。

　　我国约有75%的人有或者曾有睡眠问题。根据《中国睡眠研究报告2023》发布的数据显示：2022年我国民众平均睡眠时长为7.40小时，实际睡眠时长在6小时以下，睡眠时长比10年前减少1.5小时，入睡时间晚了两个多小时。超过3亿人有睡眠障碍，也就是说，每5个人中，就有1个人有失眠困扰。

　　成年人失眠发生率高达38.2%，熬夜是一个重要原因。白天是打工人，夜里开启报复性熬夜。有人熬夜看网文，有人熬夜看电视，有人熬夜看直播，有人熬夜打游戏。晚上不睡觉，早上起不来，如此恶性循环。

　　熬夜会引发大量的不良影响。

　　长期熬夜会引发大脑认知功能受损，迟钝、记忆力降低；降低瘦素的浓度，升高胃饥饿素，人体摄入的额外卡路里超过了清醒时消耗的能量，体重增加；内分泌紊乱，出现大量脱发和发丝变细等情况，严重者还可能出现斑秃；暴躁情绪反应增大；感染疾病风险增大；患上抑郁症、焦虑症等疾病的风险，是正常人的1-4倍以上；更容易患上一些冠心病等心肌血管疾病，严重时甚至会诱发心源性猝死的出现；会引起免疫系统不必要的持续反应，增强肿瘤的效力。

　　大多数情况下是在居家床上睡觉的，相比手环、监测带等设备，睡眠监测设备更需要一个适合居家日常环境可以长期持续使用的智能设备。

　　艾合思智能陪护台灯无感监测睡眠体征状况，自测睡眠时长、深水时长、AHI指数（呼吸暂停低通气指数）等，持续关注健康情况和趋势，配合调整规律的生活习惯和健康的饮食习惯，将睡眠问题先一步遏制，以免引发更深层次的健康疾病。

　　1、生命体征，无感监测

　　相比手环、手表，它无需穿戴；相比摄像头，它不侵犯用户隐私。无感监测用户的呼吸率、心率、体动、离床等数据；

　　2、紧急呼叫，双向通话

　　紧急情况下，一键求助，自动轮播预设号码及24小时综合服务系统11499，直至有人接听；

　　3、多端联动，多维呈现

　　移动端、PC端、社区大屏、系统后台多端同步呈现，满足家人、社区、机构等多方管理监护需求；

　　4、综合健康，持续分析

　　持续监护综合睡眠健康情况和趋势，生成日、周、月报。一键分享报告，给家人，远程监护睡眠健康情况；给专家，在线分析睡眠问题。

　　5、无线通讯，远程看护

　　支持全网4G/5G，蓝牙及WiFi，各个环境便捷部署。

　　让国人睡个好觉，是需要长期持续培养，是一个非常有潜力的产业。关注睡眠健康，打造健康生活。