33岁看起来就像18岁，这位《乘风破浪的姐姐》吃素12年，活得真实而年轻

　　33的年龄，

　　却活出了18岁的模样

　　

　　在《乘风破浪的姐姐》中，有一些姐姐看起来很年轻，黄龄就是其中一个。

　　

　　黄龄平时很注重保养自己，从而让她拥有一种很年轻的状态。33岁的黄龄不管是从皮肤上看、身材上看、精神状态上看都像是一个18岁的人。

　　黄龄虽然看起来像个18岁的女生，但是她的实力不容小觑。在个人表演的时候，她获得第二名，能唱能跳，形象与气质俱佳，让我们认识到了一个不一样的黄龄。

　　

　　在《乘风破浪的姐姐》中，我们能够看到黄龄是一个甜美可爱的姐姐。

　　在她的身上仿佛看到了一些少女气息，她展现出来的那种天真、可爱，看起来就像是一个小女生一样。

　　

　　想要活出年轻的状态，自信是必不可少的。黄龄的身材一直保持得很好，皮肤也保持得很好，在外形上就会给她带来一些自信。

　　

　　黄龄是一位很优秀的歌手，个人的实力也会给她带来一些自信。

　　有了足够的自信，可以让她坚信自己就是18岁的样子，从而展现出18岁的状态。

　　

　　黄龄在某个节目中说到：“我的饮食是很健康的，吃素食并且吃了12年”。

　　

　　她说，吃素绝对不是一件强迫的事情，更不是很苦、很寡淡、很乏味，恰恰相反，吃素是很快乐的一种享受，而吃素的过程就是一个享受的过程。

　　

　　作为素食者的她也热爱烹饪，平日里喜欢和妈妈在家里研究美食，对厨房装修的要求是一定要非常干净，这样方便一边研究一边拍照。

　　

　　黄龄吃素，饮食清淡健康，炒菜只用橄榄油，不放味精，一些营养价值高的蔬菜每天都会记得买了吃，海带、草头、番茄等等。

　　一定会吃的还有水果，“最常吃的水果是梨，兼具润喉的功效，每周用梨炖了川贝喝，对喉咙非常好。”

　　

　　她家里的米饭则不做白米饭，而是用黑米、糯米、小米等其它粗粮放在一起煮成的粗粮杂米饭，虽然每天要花更多时间去准备材料和煮饭，但已然成了习惯。

　　黄龄说全家人都被养成了“粗粮派”。

　　

　　一碗饭里的内容就如此丰富，一杯水里更花心思。

　　黄龄牌养颜水，是用红枣、枸杞、黄芪和枫斗放在一起煮的水，她就拿来当白开水喝，出门时灌在水瓶里随时携带，即使是出差，也会把药材全都包好带着，到了旅馆用烧水壶煮来喝。

　　黄龄说，其实我的生活很规律很普通，和家人住在一起，有两只宠物狗“栋栋”和“胖胖”陪伴，习惯了素食，极少参加两个人以上的聚会，可能我“潮”的方面只体现在工作上吧。

　　33岁，黄龄已经出道了16年，却只有四张专辑，她的音乐之路比大多数歌手都要慢得多。

　　黄龄是听着周璇和邓丽君长大的，从小耳濡目染，甜腻风情伴随着成长已经成了她身体的一部分。

　　嗓音撩人，这是她最典型的风格。但在舞台背后，黄龄是个很可爱的小女孩。

　　“浴室歌姬”，就是粉丝给她的称呼。原因是私下的黄龄，经常在浴室开“演唱会”。一件睡衣，一支话筒，整个浴室都是自己的舞台。

　　在这里，舞台上那个性感歌姬变成了搞怪耍宝的“戏精”。

　　数不清她有多少件千奇百怪的睡衣，也记不住她有多少种千变万化的出场方式。小小浴室，是她放飞自我的天地。

　　没有特效和舞美怎么办？灯光自己打，花瓣自己撒，捧自己的场，她绝不认输！

　　要说时间，黄龄今年33岁。是个不算年轻，也不老的年纪，在她身上还是有小女生的气质，一点不违和。

　　其实从节目中，也看得出来。别的姐姐为了舞台，又是节食又是受伤，只有黄龄嘻嘻哈哈，看起来没那么大压力。

　　或许对她来说，红不红真的那么重要吧

　　之前在一次采访时，她说过这样一段话：“比起红，她更喜欢黄，因为她姓黄。”

　　不管平时怎么样，只要一上台一唱歌，她就可以立刻发光。“音乐就是我的呼吸，融入到我的血液里”，她说。

　　不管乘风破浪还是站在原地沉醉，

　　黄龄永远在做真实有趣的自己。