掉牙和寿命有关？六十岁的人，牙齿剩多少颗是正常？看看你合格吗

　　原标题：掉牙和寿命有关？六十岁的人，牙齿剩多少颗是正常？看看你合格吗

　　大家好，我是老刘！

　　随着年龄的增长，体内的营养元素会不断流失，尤其是钙质，所以一到五、六十岁，人们不可避免就会出现腰疼腿疼、头发变白等情况，同时牙齿也还会不可抑制地出现掉落的问题。 出现这些情况，大家不必大惊小怪，只是衰老的正常表现而已。

　　老年人从多少岁开始掉牙？

　　掉牙的现象，因人而异，有的人超过60岁之后，生理机能明显降低，新陈代谢也减慢，所以肌肉萎缩很严重，那么早早掉牙的可能性就较大；但有的人可能早期对牙齿保护得当、非常注重口腔卫生情况，可能牙齿脱落的情况会相对延迟出现，都属于正常情况。

　　

　　但如果，不到60岁就已经少于20颗牙齿，而且影响到咀嚼功能及日常生活的话，就需要注意了，这种情况通常是下面这3个原因。

　　牙齿掉落的原因

　　01

　　牙周问题

　　牙周问题是牙齿疾病中比较常见的一种，也是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一。

　　如果不引起重视，时间长了会造成牙周组织长期慢性感染，炎症反复发作，不仅会加速牙齿的脱落，还会损害口腔咀嚼系统的功能，进而影响身体健康。

　　02

　　细菌感染

　　牙齿细菌感染后，病菌会不断损害牙周局部组织，使其引起炎症，最后蔓延扩散直至其他健康牙齿上。如果不及早治疗，很容易导致牙槽骨萎缩，最终引起掉牙的发生。

　　

　　03

　　牙龈炎

　　牙龈炎也是引起中老年人牙齿脱落的主要原因之一，牙龈炎主要是由牙菌斑以及牙结石刺激牙龈而引起的炎症，患者会出现牙龈出血、牙龈肿痛、牙齿敏感、口气腥臭等症状，部分患者还会出现牙龈萎缩、暴露牙根等现象，从而引起掉牙的发生。

　　牙齿脱落后，需要注意什么？

　　老年人掉牙之后，可以通过及时补牙、调整饮食以及注意口腔卫生、锻炼牙齿的韧性等办法进行处理，积极采取补救措施，有助于保护身体健康，让你安稳度过衰老阶段。

　　01

　　及时补牙

　　开始掉牙的时候，很多人不以为意，觉得掉一两颗牙不影响，其实缺牙很容易破坏咬合力的平衡，加大牙齿负荷，长期下去就会诱发牙周病的出现，所以哪怕年龄大了，也最好及时补牙，确保牙周健康。

　　02

　　调整饮食

　　上了年龄之后，饮食上也要及时调整，少吃辛辣刺激的食物，多吃能补充维生素的果蔬，另外，太过坚硬的食物也最好不要多吃，以免损伤牙齿，引起脱落。

　　

　　03

　　注意口腔卫生

　　不论什么年龄，一定要坚持早晚刷牙，保持良好的口腔卫生，才能更好的保护牙齿。

　　04

　　锻炼牙齿的韧性

　　平时没事的时候，可以有意去锻炼自己牙齿的韧性，比如没事叩叩齿，发挥咀嚼运动所形成的刺激，增强牙体本身的抵抗力，能够帮助牙齿变得更加稳固。

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