遇到丈夫背叛自己，女人要保持清醒，不要陷入自我否定

　　如果在婚姻中发现对方背叛了自己，面对这种悲剧，很多女人都处于极度的痛苦和困惑中，见到丈夫背叛女人会陷入自责和无奈之中，遇到了困境，女人必须要做到坚强，要保护自我并且做出正确的反击，当女人看到男人背叛自己时，千万不要做这三种事。

　　当看到丈夫背叛了自己后，许多女人会先愤怒，接着陷入自责，是不是自己哪里做得不好，丈夫才会去找别的女人，许多女人都会觉得自己觉得自己的魅力不够，其实背叛和女人没有任何关系，而是对方自身的底线不够，女人必须要摆脱自我否定的行为，要认清楚背叛是男人的问题，而不是女人的责任。

　　女人要及时找回自信和尊严，可以去找亲朋好友，把委屈排解出去，千万不要自己憋着，必要时也可进行心理咨询来让自己重获自信，如果想要让自己变得更好，女人一定要了解自我价值，男人背叛并不影响自我价值的实现，当发现丈夫背叛后，女人的情绪比较激动，有可能会盲目的做出错误的决定。

　　有些女人或许会选择离开或者报复丈夫和小三，其实这种行为并不明智，刚发现丈夫背叛后，应该冷静地作出思考，来解决当下的情况，必须要给自己时间来缓解情绪，作出明智的决定，可以去找婚姻专家或者咨询师来找到帮助，毕竟他们会提供的建议，更加客观且清醒。

　　只有了解了自己内心的需求，才会做出理智决定，当被丈夫背叛后，女人会受到身心伤害，也会丧失了对他人的信任，不想再去爱别人，其实丈夫背叛，并不代表女人要对所有的关系和新的感情失去信心，你要知道背叛你的人是他的人品不好，并不代表所有的男人，大家要让自己有恢复的时间，也要有自信，坚信自己可以重获爱情，当缓解了被人背叛的痛苦，一定要学会找到支持理解自己的人，重新开展社交圈，也可以多参加一些活动，让自己变得有信心。

　　当女人有了力量之后，也要相信自己，值得有更好的爱和生活，不要因为一个人渣的背叛，就把所有人都认为是背叛者，婚姻中伴侣背叛是会给大家造成巨大考验的，会让很多人承受伤痛，不管怎样，大家都不应该陷入绝望和无奈之中，不要过度自我否定，要清醒的作出决定，还要建立爱人和被爱的能力，及早从背叛中走出来，重新收获幸福。

　　在婚姻中一定要学会珍惜彼此和伴侣，保持沟通，毕竟婚姻是承诺也是契约，需要两个人双向奔赴来维系这段感情，在婚姻中遇到的问题是需要夫妻双方积极的去解决，而不应该逃避或背叛，每个人都要珍惜自己的婚姻，守护得来不易的幸福家庭，当你做出背叛伴侣的事时，就要明白自己会面对什么，在婚姻中要保持该有的底线，不要背叛伴侣。