什么因素会导致高血压的发生？

　　高血压，是一种常见的疾病，当您的动脉压力高于应有压力时就会发生。

　　血压是当心脏将血液泵送到全身时血液对动脉壁的压力。

　　根据美国心脏协会 (AHA) 的说法，如果不及时治疗，高血压会导致健康问题，例如心脏病、中风、肾衰竭、视力丧失等。

　　大多数高血压患者没有任何体征或症状。这就是为什么这种情况被称为“沉默的杀手”。

　　根据 AHA，在极少数情况下，如果血压达到危险水平，一个人可能会比正常人头痛或流鼻血。

　　以下因素会增加您患高血压的几率。

　　1、年龄

　　年龄较大患高血压的风险会随着年龄的增长而增加；年龄越大，患高血压的可能性就越大。

　　根据美国心脏协会的说法，随着时间的推移，血管会逐渐失去弹性，这会导致高血压。

　　据美国国家心肺血液研究所报道，近年来，包括儿童和青少年在内的年轻人患高血压前期和高血压的风险也在增加，这可能是因为这些人群中肥胖症的增加。

　　2、种族

　　根据疾病控制和预防中心 (CDC) 的数据，美国黑人成年人的高血压比白人、亚裔或西班牙裔美国成年人更常见。

　　3、性别

　　根据 AHA，在 64 岁之前，男性比女性更有可能被诊断出患有高血压。然而，过了那个年龄，女性更容易患高血压。

　　4、家族史

　　据美国心脏协会报道，有高血压家族史会增加您的风险，因为这种情况往往会在家族中遗传。

　　5、超重

　　体重越重，为组织提供氧气和营养所需的血液就越多。根据梅奥诊所的说法，当流经血管的血量增加时，动脉壁上的压力也会升高。

　　6、缺乏运动

　　根据梅奥诊所的说法，不运动的人往往比经常运动的人心率和血压更高。 不锻炼也会增加超重的风险。

　　7、烟草

　　使用当您吸烟或咀嚼烟草时，您的血压会暂时升高，部分原因是尼古丁的影响。

　　此外，根据梅奥诊所的说法，烟草中的化学物质会损坏动脉壁的内壁，这会导致动脉变窄，从而增加血压。

　　接触二手烟也可能会增加您的血压。

　　8、饮食选择

　　根据梅奥诊所，您选择吃（和不吃）的食物会增加患高血压的风险：

　　（1）过多的钠会导致您的身体保留液体，从而增加血压。

　　（2）由于钾有助于平衡细胞中的钠含量，因此摄入不足会升高血压。

　　9、饮酒

　　随着时间的推移，大量饮酒会损害心脏并导致心力衰竭、中风和心律不齐。

　　如果您选择饮酒，请适度饮酒。美国心脏协会建议男性每天饮酒不超过两杯，女性每天饮酒一次。

　　一份饮品相当于 12 盎司 (oz) 啤酒、4 盎司葡萄酒、1.5 盎司 80 度烈酒或 1 盎司 100 度烈酒。

　　10、压力

　　根据美国心脏协会的说法，承受巨大压力会导致血压暂时升高。

　　此外，如果您试图通过暴饮暴食、吸烟或饮酒来应对压力，所有这些都会导致高血压。

　　根据梅奥诊所的说法，患有肾脏疾病、睡眠呼吸暂停或糖尿病的慢性病会影响血压。

　　11、怀孕

　　怀孕会导致血压升高。根据疾病预防控制中心的数据，在 20 至 44 岁的女性中，每 12 至 17 次怀孕中就有 1 例发生高血压。

　　12、避孕药

　　服用避孕药的女性患高血压的风险更大。根据 AHA 的说法，当女性超重、之前怀孕期间患有高血压、有高血压家族史、吸烟或患有轻度肾病时，这种情况更有可能发生。

　　当高血压由于可识别的情况突然出现时，称为继发性高血压。

　　根据梅奥诊所，以下情况可导致继发性高血压，包括：

　　肾脏问题

　　肾上腺肿瘤

　　甲状腺问题

　　血管缺陷

　　阻塞性睡眠呼吸暂停

　　酗酒或长期饮酒

　　非法药物，包括可卡因和苯丙胺

　　您为控制其他健康状况（如关节炎、癫痫或过敏）而服用的药物可能会导致您的血压升高。

　　此类药物还会干扰抗高血压药物降低血压的能力。

　　根据梅奥诊所的说法，以下药物可能会对血压产生负面影响。

　　1、止痛药

　　常见的止痛药和消炎药会导致水分潴留，从而导致血压升高和肾脏问题。

　　例子包括：

　　非甾体抗炎药 ( NSAIDs )，例如布洛芬 (Motrin, Advil)和萘普生 (Aleve, Naprosyn)

　　吲哚美辛（Indocin）

　　对乙酰氨基酚（泰诺）

　　吡罗昔康（Feldene）

　　2、抗抑郁药

　　这些药物通过改变身体对影响情绪的化学物质的反应起作用。这也可能导致血压升高。

　　可能升高血压的抗抑郁药包括：

　　氟西汀（百忧解，Sarafem）

　　文拉法辛（Effexor XR）

　　单胺氧化酶抑制剂

　　三环类抗抑郁药

　　3、减充血剂

　　这些药物包括常见的咳嗽药、感冒药和抗过敏药，众所周知它们会升高血压并改变降压药的效果。

　　示例包括伪麻黄碱（Sudafed、Contac）和去氧肾上腺素（Sudafed PE）。

　　4、激素

　　避孕药也会影响血压。服用避孕药的女性通常会经历收缩压和舒张压的小幅升高（最高值和最低值是在您检查血压时确定的）。

　　用于缓解更年期症状的激素疗法也会导致收缩压小幅升高。

　　如果您知道自己患有高血压但正在考虑接受激素治疗，请与您的医生讨论接受激素治疗的风险和益处，以及控制血压的最佳方法。

　　此外，一些娱乐性和非法药物，如可卡因、摇头丸 (MDMA) 和苯丙胺，也已知会增加血压。

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