不要小看“睡觉流口水”，如果经常发生，可能身体已经出现6个问题

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　　“睡觉流口水”的情况其实十分常见，有时候起床摸到枕头湿漉漉的，甚至散发着一股隐隐约约的口臭味，只觉得尴尬无比……那如果经常出现流口水的现象，到底暗示了什么？

　　人类流口水正常吗？

　　“口水”在医学上也被称之为“唾液”，一般情况下人只有在特殊的情况之下才会流口水。比如说，人在看到或者想到了什么好吃的东西会流口水，口腔在受到某种刺激的时候唾液的分泌量也会增加。

　　

　　事实上，人类在婴儿时期也会经常流口水，婴儿流口水主要是与其面部肌肉发育不完善有关。另外，在婴幼儿长牙以及换牙时期，其口腔内也会分泌出大量的口水。

　　口水不仅可以滋润我们的口腔，其实它在一定程度上还带有一点杀菌的作用。根据医学研究表明，人的口腔内每天大约会分泌1500ml的口水，适当的口水分泌对于人的身体其实是没有坏处的。

　　那么，既然如此的话是不是就意味着成年人睡觉流口水也是一件正常的事情呢？接下来就让我们一起来深入研究一下。

　　睡觉经常流口水的人，尽早排查6种病

　　一般来说，“睡觉流口水”多见于儿童，因为他们的嘴唇力量较弱，口腔不具备控制口水吞咽的功能，而成年人如果突然频繁出现“睡前流口水”的情况，就需要警惕疾病的原因了。

　　1、口腔疾病

　　口腔及咽喉的炎症，例如口腔炎、唾液腺炎、齿龈炎和咽炎等，会刺激唾液腺的分泌，易造成口水溢出的情况。

　　另外，牙齿畸形、牙齿松动、佩戴假牙不适应也可能会引起睡觉时流口水。矫正牙齿后，流口水的问题就会改善。

　　

　　2、面瘫

　　面瘫是指脸部的一侧肌肉瘫痪，由于脸部的两侧肌肉力量不对称，所以面瘫的那侧很难存留口水，无论睡不睡觉都容易流口水。

　　如果伴随着口角歪斜等症状，可能就是面瘫，建议应立即就医。

　　3、胃食管反流病

　　胃酸异常可能会引起唾液反射性地分泌增多，部分胃食管反流病患者可能会有流口水的症状。除此之外，胃食管反流病的常见症状，还包括反酸、烧心和胸痛等。

　　4、帕金森

　　当患上帕金森病后，由于吞咽功能变差了，所以常常无法及时咽下口水。除此之外，由于部分神经受损，也使得口水的分泌增多，导致流口水。

　　5、脑血栓

　　如果发生脑血栓，可能会造成控制咽喉部位的某些肌肉功能失调，而人在睡觉的时候是无法主动控制肌肉的，于是便会流口水。

　　如果伴随口角歪斜、口水常往一个方向流、眼睛闭合不严等症状，该提高警惕了。

　　6、动脉硬化

　　如果有动脉粥样硬化，就会导致脑部和肌肉发生缺血、缺氧的情况，从而导致面部肌肉变得松弛，吞咽功能也会减退，于是便容易流口水。

　　尤其是高血压、高血脂和糖尿病等中老年人，应高度警惕。

　　

　　为什么口水闻起来臭臭的？

　　流口水的人睡醒后，可能会发现自己的枕巾上有一股臭臭的味道，其实这可能是口水留下的。这时候很多人就会好奇，明明口水在嘴巴里，自己闻不到味道，接吻时也闻不到，为啥在枕巾上就闻得到呢？

　　其实一般口水在嘴巴里是没有臭味的，口水里98%都是水，只有2%是消化酶物质、蛋白质等，这些物质都一般不会引起异味。

　　但是当口水离开口腔，水分被蒸发后，残留的消化酶会和空气中的微生物发生反应，那么臭味就产生了。

　　不过，有时候口水也会有臭味

　　1、卫生不到位

　　当我们食用一些带味道的食物，如大蒜、韭菜、洋葱、螺蛳粉等，食物的气味就会留存在口水里。又或是进食后，没有漱口刷牙，食物的一些残留也会在口腔发酵，散发出异味。

　　2、口腔疾病

　　常见的口腔炎或牙结石，牙龈或者牙周发生炎症时，常常会滋生腐败性细菌感染，这些腐败的细菌浸润到口水里，便会留下“痕迹”，使得口腔传出异味。

　　睡觉流口水太丢人？不妨做好3件事

　　都说小孩子才会流口水，所以成年人一旦流口水就会觉得特别的丢人，但其实并不用因此而感到窘迫，因为我们只要做好这几件事，流口水的情况也是可以得到缓解的。

　　1、更换药物

　　某些能够抑制中枢神经的药物容易令交感神经异常兴奋，从而令大脑错误指挥口腔分泌唾液，造成流口水的情况。此时建议可以咨询医生，是否可以更换其他药物。

　　2、改变睡觉的姿势

　　入睡后吞咽动作减少，趴着或者侧躺的睡姿就很容易让口水流出来，此时不妨选择平躺的睡姿，这样就可以减少流口水的频率。

　　

　　3、避免用嘴呼吸

　　若不是鼻炎，其实平时都要养成用鼻子呼吸，而不是嘴巴呼吸的习惯，或者通过吹口等闭口练习进行训练，睡觉时能够自然而然的闭紧嘴巴，口水自然流不出来。

　　襁褓中的胎儿或者小小孩童常常流口水，但有些成年人也会有流口水的情况，这并不奇怪，也不用因此感到丢人，可能是不良睡姿、口腔疾病造成的，当然对于老年人来说，单侧流口水更要警惕是中风的信号！

　　最后，您可以尝试改善您的睡眠质量，例如保持室内适当的温度，以及定期睡眠时间，以帮助改善您的睡眠质量，从而减少睡觉流口水的情况。

　　总之，睡觉流口水是一个令人困扰的问题，但是通过以上几种方法，您可以有效地改善睡觉流口水的问题，从而获得更好的睡眠质量。