时代系健康详解正常人体温应该是多少

　　成年人的正常体温约为37摄氏度，但每个人的基准体温都略有不同，可能会持续高一点或低一点。在今天这篇文章中，我们会讲述成人、儿童和婴儿的正常温度范围。我们还会考虑影响体温的因素，以及什么时候去看医生。?人体的体温读数根据不同部位而变化。直肠读数高于口腔读数，而腋下读数往往较低。

　　下表给出了根据温度计制造商提供的成人和儿童的正常体温范围（摄氏度）：

　　根据以下因素，正常的体温读数在这些范围内会有所不同：

　　人的年龄和性别

　　一天中的时间，通常在清晨最低，下午晚些时候最高

　　活动水平高或低

　　食物和液体摄入量

　　对女性来说的月经周期

　　测量方法，如口腔(口)，直肠(底部)或腋下读数

　　成年人的正常体温

　　一个正常的成年人的体温，当口服时，可以在36.4-37.5摄氏度之间，尽管不同的来源可能给出略有不同的数字。

　　对于成年人来说，以下温度表明某人发烧了：

　　至少 38°C 是发烧

　　高于 39.5°C 为高烧

　　高于 41°C 就是超高烧

　　研究人员已经研究了人们正常体温之间的个体差异。一项针对近35500人的研究发现，老年人的体温最低，而非裔美国女性的体温高于白人男性。

　　他们还发现，某些医疗条件会影响人的体温。例如，甲状腺功能减退症患者的体温往往较低，而癌症患者的体温则较高。

　　儿童的正常体温

　　3-10岁儿童的正常体温在口服测温时为 35.5-37.5 摄氏度。

　　儿童的体温往往与成人相似。

　　婴儿的正常体温

　　有时，婴儿和幼儿的腋窝和耳朵的温度范围比成人高。

　　0-2岁婴儿的正常体温范围为 36.6-38 摄氏度。?当婴儿长牙时，体温可能会略微升高。

　　新生儿的平均体温是37.5华氏度。

　　婴儿的体温较高是因为他们的体表面积相对于他们的体重较大。它们的身体新陈代谢更活跃，从而产生热量。

　　婴儿的身体不能像成年人一样调节体温。天气暖和时，他们出汗较少，这意味着他们的身体保留了更多的热量。?对于他们来说，在发烧的时候给他们降温也比较困难。

　　危险的体温取决于一个人的年龄：

　　成年人

　　短期疾病导致的38-40摄氏度的温度对健康的成年人不会造成重大伤害。然而，对于有心脏或肺部疾病的人来说，中度发烧更令人担忧。

　　当体温高于38摄氏度或低于35摄氏度时，尤其是有其他警告信号时，如神志不清、头痛或呼吸急促时，请打电话给医生。超过41摄氏度的温度会导致器官衰竭。

　　儿童

　　年龄在3个月到3岁之间的儿童发烧，但温度低于38.8摄氏度时，并不总是需要药物。如果孩子的体温超过39摄氏度，或体温较低但出现脱水、呕吐或腹泻状况时，请打电话给医生。

　　婴儿

　　如果3个月或更小的婴儿直肠温度达到38摄氏度或以上，应寻求紧急医疗护理。对于非常年幼的婴儿来说，轻微的发烧可能是严重感染的信号。

　　温度计有很多种，最好的测量方法取决于一个人的年龄：测量体温时，请按照温度计包装上的说明操作。

　　如果一个温度读数异常高或低，在大约5到10分钟后再测一次。如果有人不确定读数是正确的，他们可以用不同的温度计测量另一个读数。

　　大脑中有一个叫做下丘脑的区域调节体温。当体温高于或低于37摄氏度时，下丘脑就会开始调节体温。

　　如果身体太冷，下丘脑就会发出让身体颤抖的信号，从而使身体暖和起来。如果身体太热，它就会发送开始出汗的信息，让热量离开身体。

　　感染引起大多数发烧。发烧是人体对感染做出反应和对抗的自然方式。

　　医生对发烧的判断，是指体温达到或超过38摄氏度时。其他症状包括：

　　食欲丧失

　　发冷

　　头痛

　　易怒

　　肌肉酸痛

　　瑟瑟发抖

　　出汗

　　虚弱

　　成年人的理想体温在37摄氏度左右，但这取决于年龄、性别、身体活动和健康状况。?体温一天到晚都在变化。超过38摄氏度的温度表明发烧。婴儿的体温可能比成人高，但即使是婴儿的轻微发烧也可能是严重感染的信号。从身体不同部位采集的温度读数给出了医生认为正常的体温范围。?直肠读数高于口腔读数，而腋窝读数往往较低。如果一个人有不寻常的高或低体温，他们应该立即寻求医疗救助。