吃晚饭时，长期喝点白酒的人，身体最后会怎样？医生告诉你答案

　　老李出差刚回到家，就有几个好朋友约他去吃晚饭，在餐桌上难免要互相敬酒，老李自然也要陪着喝几杯。

　　但是当老李刚喝完第三杯酒时，就突发失语、口角歪斜的症状，朋友赶紧将他送往医院，检查头部CT结果显示脑出血。

　　万幸的是，老李的出血量较少且在大脑皮层，并不需要外科手术治疗。老李出院的时候特意问了医生，适量饮酒不是有利于身体健康吗？

　　

　　一、每天喝点白酒真的能活血化瘀、降低血压吗？

　　相信很多人都有过这样的体验，喝完白酒后感觉浑身发热、面色红润，测量血压比较低，所以就有人说喝酒能活血化瘀、降低血压。

　　首先，喝完白酒后身体发热、面色潮红，是由于心跳、呼吸加快，毛细血管扩张和代谢速度变快有关。

　　所以，喝白酒最多会使血液流动速度加快，而并不能起到化瘀的作用，况且斑块在血管内膜下，流动的血液是带不走它的。

　　其次，喝完白酒后几个小时，发现血压较前降低，由于毛细血管短暂扩张所致，只是表面上的假象而已。

　　研究发现，饮酒后前4个小时测量血压较低，但进入后半夜血压会持续升高，以至于第二天清晨的血压会比平常高出10~20mmHg。

　　由此可以得出，每天饭后喝点白酒，能够活血但不能化瘀，能够短暂降低血压，长期却是持续升高血压。

　　二、30度、40度、50度的酒，哪个对身体危害更大？

　　不少人在买酒时，会看看上面的度数，从而选择适合自己的酒，那么不同度数有什么差异？

　　酒精度数是指酒中所含乙醇的容量百分比，比如100毫升的酒含有乙醇30毫升，那么这种酒的度数就是30度。

　　经过品酒专家的一致认定，酒分子和水分子之间最好的融合点在52度~54度之间，在这个度数的酒的口感是最醇和的。

　　但酒精度数相当于它对人体的“伤害值”，高度酒意味着乙醇含量越高，喝一口30度的酒，相当于喝三口10度的酒。

　　如果两个人喝同等量的酒，摄入酒精度数更高的那个人，未来发生消化道出血、脑出血、肝癌等疾病的风险也就越高。

　　酒精的摄入量决定着伤肝、伤身的程度，如何计算酒精摄入量，这里有个公式：酒精摄入量（g）=饮酒量（ml）×酒精含量×0.8（酒精密度）

　　以一瓶100ml的42°白酒为例，100ml×42%×0.8=33.6g，喝了一瓶100ml的42°白酒就摄入了33.6g酒精。

　　根据《中国膳食指南》的建议，我国成年人每天酒精摄入量不要超过15g，进行换算相当于啤酒450ml，或葡萄酒150ml，或38度白酒50ml。

　　不论是在国内还是在国外，流行的酒度大部分在43度之下。一些发达国家会对进口酒度数作出规定：日本要求在35度以下，美国要求不超过50度。

　　三、喝多长时间多大量的酒，会导致癌症、脑出血等疾病？

　　由酒精诱发的癌症、脑出血等疾病，跟饮酒时间和饮酒量密切相关，也是说喝酒时间越长，每日饮酒量越大，发生癌症的风险也就越高。

　　研究指出，一个成年男性饮酒10年以上，每日酒精摄入量为50g，约有8%~15%的人会发展成酒精性肝硬化，如不及时治疗最终会转变成肝癌。

　　当男性每日酒精摄入量超过40g，女性每日酒精摄入量超过20g，只需饮酒时间超过4年以上，就增加40%的高血压风险，而多数脑出血是由高血压导致的。

　　那如果每天只在吃饭时喝一点酒，会对身体有影响吗？发表在《柳叶刀·肿瘤学》的研究结果显示，少量饮酒也能致癌，具体表现为：大量饮酒（＞60 克/天）导致了34.64万例新发癌症病例。

　　有风险的饮酒（20-60 克/天）导致了29.18万例新发癌症病例。适量饮酒（＜20 克/天）导致了超过10万例新发癌症病例。每天饮酒量小于10克，也会造成4.13万例新发癌症的出现。

　　

　　四、如果应酬要喝白酒，如何有效减少伤害？

　　1、不空腹喝酒

　　由于空腹时饮酒，不仅吸收速度快容易醉，而且对人体伤害会更大。因此最好在喝酒前，先吃一些高脂肪、高蛋白或高碳水等食物，会延缓酒精在人体的吸收时间。

　　2、度数不要太高

　　度数越高的酒含有的乙醇浓度越高，身体吸收后造成的伤害也就更大。因此不得不饮时，尽量选择低度数的酒，对人体危害相对较小，乙醇代谢排出的速度也较快。

　　3、限制摄入量

　　根据《中国膳食指南》的建议，我国成年人每天酒精摄入量不要超过15g，进行换算相当于啤酒450ml，或葡萄酒150ml，或38度白酒50ml。