潮州这些水域都曾发生过溺水！请自觉拒绝野泳！

　　盛夏到来

　　有些游泳爱好者

　　喜欢到野外水域戏水纳凉

　　然而

　　野外水域表面看似平静

　　实则暗流涌动，危险重重

　　近年来

　　野泳溺亡事故时有发生

　　为我们敲响了安全的警钟

　　经对近年来潮州发生过溺水事故水域的统计

　　我市野泳黑点和溺水多发水域如下

　　

　　请记住，生命只有一次

　　没有机会重来

　　最好的预防就是远离危险

　　这些防溺水知识

　　一定要知道

　　防 溺 提 醒

　　

　　野泳存在着很多危险

　　一方面，除水流情况不确定等因素可能引发危险以外，湿滑的石头、淤泥、水中生物如水藻、蛇类等也往往暗藏“杀机”；

　　另一方面，由于野泳者准备不足，致使身体出现不适，诸如抽筋等，也会发生危险。

　　

　　对于防止溺水

　　除了 安全教育

　　还应该学会一些求生技能

　　如何自救和施救

　　（一）溺水如何自救

　　01

　　不要害怕沉入水中，溺水后千万不要试图通过挣扎使自己浮出水面，那样只会适得其反，此时最重要的是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，因水有浮力，身体沉到一定程度，没有负重的人体就会向上浮起。

　　02

　　上浮时双臂像鸟儿一样顺势向下划水，向下划要快，抬上臂要慢。同时采取头向后仰、口向上的姿势，先将口鼻露出水面，并立即呼吸。呼气要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，等待他人救援。

　　03

　　如果在水深2-3米的游泳池溺水：落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救。

　　04

　　如因小腿抽筋而致溺水，应深呼吸后摒气，将痉挛下肢的拇趾持续用力向前上方拉，使拇趾翘起来直至痉挛停止。对于其他部位的抽筋，要充分按摩和伸展患处，找机会上浮，充分呼吸。

　　05

　　被水草缠住：要冷静，吸气后屏住呼吸钻入水中，用双手慢慢解脱缠绕，切勿挣扎，否则可能被缠得更紧。

　　

　　真正溺水并不像你想的那样！

　　溺水者不会大喊，也无法挥手求救！

　　（二）7种迹象辨别溺水者

　　如果你是会游泳的人，且有能力可以帮助溺水者。那首先，应该如何判断是否有人溺水呢？

　　01

　　溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。

　　02

　　溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。

　　03

　　溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉。

　　04

　　溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼。

　　05

　　溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。

　　06

　　看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。

　　07

　　小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警惕。

　　溺水抢救黄金时间只有4分钟

　　溺水急救

　　关键在一个“早”字

　　所以在平时就掌握好抢救的技巧

　　就显得更为重要了

　　（三）如何正确施救

　　01

　　迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

　　02

　　清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

　　03

　　倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。

　　04

　　人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

　　05

　　吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。

　　06

　　脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

　　

　　往年的暑假

　　是未成年人溺水事故高发期

　　广大家长要增强 安全意识

　　同时做好 孩子的

　　安全教育工作

　　共同拒绝野泳

　　潮安区融媒体中心

　　本期编辑：许小薇

　　执行编辑：王晓丹

　　编 审：刘俊雄

　　来 源：平安潮州