头发总出油，怎么办？学会这几招教你摆脱大油头！还不快学起来

　　想要摆脱大油头，是很困难的，你会发现分明洗完头发才过了一天，但是头发却变得很油腻，让整个人看起来非常邋遢。那么头发总出油的原因是什么？又该怎么解决呢？

　　头发总是出油是为什么？

　　1.不当清洁

　　很多朋友会觉得自己的头发非常油，因此总会频繁洗头，希望这样可以减轻症状，其实这种做法并不是特别科学，而且效果并不明显，反而会加重这种情况。

　　因为皮脂腺的分泌是无时无刻的，虽然洗头可以把当时的油脂清洗干净，但是头皮会出现相应的反应，让皮脂腺继续分泌，因此这也导致了很多人发现头发越洗越油的问题。

　　

　　2.压力过大

　　压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方面回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

　　3.饮食作息

　　奶茶+咖啡，烤串+火锅，享尽世间美味，也要微笑面对人生之不如意事，比如头发很油；熬夜打游戏，加班到凌晨，成年人的世界没有容易二字，成年人的头发也没有飘逸可能。诸多不良生活习惯都会影响人体神经系统和内分泌系统，头发油真是小case。

　　4.年龄

　　皮脂腺功能跟年龄有着一定的关系，进入青春期后，由于雄性激素分泌旺盛，皮脂腺分泌异常活跃，所以青春期和青壮年时期头发易出油。

　　

　　5.容易出汗

　　如果本身提供容易出汗的体质，也会很容易引起头发出油的情况。针对这种情况，想要缓解头发出油的情况，平时就要尽量少吃辛辣刺激的食物，少做比较剧烈的运动，平时最好使用具有控油效果的沐浴露和洗发水，慢慢就可以改善这种情况了。

　　

　　如果你也有大油头的烦恼，教你这几招，或能拥有蓬松的秀发。

　　1.合理的饮食

　　油性皮肤的人平时不要吃太多带辣和油脂比较多的食物，饮食上尽量吃的清淡一些。一般油脂性皮肤是建议多吃新鲜的蔬菜水果的，平时也要多喝水，多补充水分可以很好的帮助头部减少油脂的分泌。也可以适量的食用一些维生素片补充维生素，比如平时要补充维生素B2、维生素B6。

　　

　　2.调节生活习惯

　　同时还要调节自己的生活习惯，头发出油上面已经说了和自己的作息习惯有着很大的关系，因此千万不要总是熬夜，而且要你的运动要避免抽烟喝酒，我们可以骑车到健身房多做运动。

　　

　　3.避免含有油和硅的产品

　　因为含有油和有机硅的产品会导致头发堆积和堵塞毛孔。这是我的头发油腻，并可能导致面部和背部出现粉刺。

　　

　　现在市面上有很多无硅的洗发水可以供大家选择，大家可以根据自己的需要来选择购买！

　　4.勤更换枕套

　　油头的烦恼，最大的就是会把我们的枕套被套弄脏，别人睡好几天的床上用品，你只需要两三天的时间，就给睡脏了，全都是污渍。枕头被罩都泛黄，摸起来还油腻腻的。因为我们油头的话，头发分泌油脂很多，然后晚上睡觉的时候，我们头发上的油脂就会沾染到床上用品当中。

　　

　　5.干发喷雾

　　

　　它就是——约会日记干发喷雾。

　　它的好评非常多，用过的人都觉得很好用，用起来不会干涩，而且能够持续控油达到2天！味道也是非常清新好闻的！

　　

　　甚至有的人说，喷了一次之后，可以坚持一周不洗头，但是最好还是不要太省，建议大家2天喷一次，有条件的话每天出门喷一喷，是最好的！

　　并且，这款干发喷雾的颜值也是非常高，放在梳妆台，看起来也是非常高级。

　　

　　她给我发来了视频，她头发3天没洗，喷完真的不油了，而且也很蓬松！

　　

　　操作方法也是非常简单，用之前摇一摇，然后轻轻一按，就能够喷出绵密的水汽！

　　

　　瓶口也不会堵塞！

　　

　　我3天没洗的头发，使用了一下，头发马上变得不油了！

　　

　　用完头发蓬松，看起来脸也小了一大圈。

　　

　　味道非常好闻！

　　它还添加了向日葵籽，这个是能够滋养头发的，不会对头发造成损伤。

　　

　　用一次干发喷雾，就相当于做了一次头发spa，真的很不错！

　　

　　为了证明这个干发喷雾效果很好，我还去网上搜索了一下，市面上一些其他的干发产品，含有对头发有害的滑石粉、不明物质。

　　

　　熬夜、做饭油的离谱

　　出汗厉害，头油臭味明显

　　头发一天一油，人懒又不想洗头

　　加班出差，早上赶时间来不及洗头

　　女生姨妈期，洗头容易受寒，受不了头油都能用

　　

　　买1瓶它，相当于买了：

　　

　　一次蓬松清爽、能撑三四天不洗、没有泛白干涩打结、发丝根根柔顺、让你出油减少发质变好、不堵毛囊不掉发不长痘。

　　

　　市面有同等功效的干发喷雾，卖到99元/瓶。约会日记干发喷雾性价比极高，我们和品牌合作，工厂直接出货，拿到低价。

　　一瓶180ml，价格仅需69元，两瓶优惠价99.9元，三瓶特惠149.9元！

　　你那么好看，一定不能头油头臭。散发魅力清爽，一定要用啊~

　　YY-【免洗干发喷雾】约会日记刘海蓬松头发去油月子蓬松粉懒人神器小店月销量62￥69打开百度APP立即扫码购买购买举报/反馈