成年人最高级的自律：管理情绪

　　

　　有一句被人奉为圭皋的毒鸡汤：成年人的世界，早该把情绪戒了。

　　在一个成年人的世界里，一个人最高级的自律就是管理情绪，把时间和精力用到了提升自己上，情绪已经不再受别人的打扰，也不再有人能够打扰到他。

　　遇事不急不躁，沉稳应对；做事踏实可靠，言行一致，这样的人才是生活的高手。

　　处在纷繁的乱世，以一种怡然静气行走在人群中,没有太多的言语，没有过多的奢求，以一种豁达的正气，得之泰然，失之坦然。

　　以心平气和的静气，以一颗宽容心，以一颗平常心，万事以善为本，抵御人生的各种诱惑，令自己自在于心，安然于是。

　　

　　01 人生在世，情绪，看起来无无足轻重，实际上一个人的成功与否与情绪管理有着很大的关系。

　　一名初探歌坛的歌手，满怀信心把自制录像带寄给一位知名制作人，然后，日夜守候在电话旁静候佳音。

　　第一天，他因为满怀希望，情绪很好，逢人就大谈抱负。

　　第十七天，他因为不明白事情的真相，情绪起伏，胡乱骂人。

　　第三十七天，他因为前程未卜，情绪低落，闷声不吭。

　　

　　第五十七天，他因为埋藏在心里的希望落空，情绪坏透了，拿起电话，不分青红皂白，开口大骂。

　　没想到，电话正是那位名制作打来的，他为此而断送了前程。

　　我们在为这名歌手惋惜的同时更深刻地明白了不良情绪的危害。

　　我们应该学会控制自己的不良情绪，让自己一步步走向成功。

　　

　　卡耐基说：“学会控制情绪是我们成功和快乐的要诀。”

　　02 生活中，扰乱自己心情和情绪的事时有发生，人们常常由于感性而做出不理性的事情。

　　但是，一个真正的智者，无论何时都不会感情用事。

　　提高自己的理智和认知，用理智控制好感性，把握感情的流向。

　　一天中午下班的时候，人们从一条小路经过，路边熙熙攘攘围着一圈人，眼看人越来越多，好像是在打架。

　　

　　原来，一个年轻人骑车下坡时，一个身穿蓝色裤褂的壮年汉子轮圆了胳膊，迎面给了他一个狠狠的大嘴巴，由于车子在下坡时处于俯冲状态，他顿时感觉天旋地转，险些从车子上摔下来。

　　他迅速地从车子上跳下来，随手把车子扔到一边，抓住中年汉子的衣领子，上去就是一拳。中年汉子冲着他嘿嘿一笑，吓得一溜就跑了。

　　小伙子抬脚要追，一个路人一把拽住了他，告诉：“别追了，他是个神经病，别和他计较，回家吃饭去吧！”

　　“我没招惹他，下坡时他上来就给我一个大嘴巴，真晦气，神经病！”小伙子无辜地说，眼中充满委屈，脸一边白，一边红，气得吹胡子瞪眼。

　　小伙子扶起车子，骑上走了。

　　生活中，扰人心情的事时有发生，并成为影响我们情绪的罪魁祸首，我们要学会看清自己的弱点，不受情绪影响，用情绪控制自己，掌控自己的情绪，一些棘手的事情就会迎刃而解。

　　不要为微不足道的小事伤感，抑郁，愁眉苦脸，更不要为不值得的事浪费时间和精力。

　　英国一位作家说过：“为小事生气的人，生命是短暂的。”

　　

　　只有沉着与冷静才是解决困难的最好办法，以豁达的姿态坦然面对，以平静的心境对待生活的鸡零狗碎，以宽容的心缓解一切矛盾与恩怨一笑置之，才是最好的为人处世的态度。

　　茫茫人海，余生漫漫，记得管理好情绪，好好取悦自己；善用好时间，打造好心态，善待自己，管理好情绪，不以物喜，不以己悲；从容大度，淡泊自在，宁静致远享福常在！

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