什么样的纯牛奶才是真正好的纯牛奶？

　　现在市面上的纯牛奶很多，挑的我眼花缭乱。好的纯牛奶应该怎么辨别呢？

　　如果这次蒙牛伊利事件突然平息，你以后会继续购买他们的产品吗？这不是答非所问，而是一款有完善包装的商业产品，你很难从外表看出好或坏，所以品牌挑选还是第一要务。我认为，躲开某些品牌，也就直接躲开了最大的坑。然后再研究什么消毒方式、什么配料表、什么营养表……

　　配料表，最好是单纯的生牛乳，蛋白质含量越高越好~

　　总之就是，在安全良心的品牌里挑数值好看的~

　　我孩子们已经1岁多，快要能喝液态牛奶了。我作为先锋官，自然是要走在前面，买一些先行先试啦。

　　选择牛奶有很多因素，很早以前我都是喝伊利牛奶。后来被牛先生的创业精神感动，转而经常买蒙牛牛奶，再后来三聚氰胺爆发，我就改买三元了。

　　在北京，三元牛奶有较大的市场，口碑不错，牛奶也一直是中规中矩，没有特别好，但也不会令人不安。就像出差不知道吃什么的时候，可以去麦当劳、KFC，不见得多么好吃，但基本不会让你吃坏肚子。后来偶然有一次在超市买到了保质期只有2天的三元特品鲜牛奶，味道的确不错，奶味浓郁，跟普通牛奶差别较明显，但也是因为保质期极短有些不方便，有时候买少了不够喝，买多了又很容易过期。

　　寻找适合的牛奶之路自然少不了知乎的指点，众多的高赞回答都提到牧场和奶牛决定了牛奶的品质，我国的优良牧场主要分布在东北、内蒙古、新疆、西藏和西南的云贵高原等地，这些优良牧场距离北京都比较远，只能通过网购啦。

　　在众多回答中，雪兰和欧亚牛奶屡次被大家点名，之前买了欧亚牛奶还不错，这次看过一个回答后，又被雪兰激起了好奇心，一番查询了解到，原来雪兰是新希望的品牌，牛奶都是出自雪兰七彩云南专属高原牧场，奶源纯真零添加，一共有三个通过GAP+一级认证的牧场，我不知道雪兰是请了那位设计师，这个画面给人观感真的很舒服。

　　荷斯坦奶牛，三个高原牧场

　　当我收到牛奶，拆包装的时候，我真觉的雪兰可能是个有点不一样的品牌。这精致的包装我还是第一次在牛奶上看到，这要是送礼领着，可太艺术啦。

　　牛奶界的一股新风清新、素雅的包装盒

　　拆开外包装还有新的发现，8盒牛奶竟然是4种不同的包装盒，还都有名字。信封里装了4张明信片，与4种外包装一一对应，旁边的小盒子据说是个盲盒，随机放东西，我买的这箱里是一个装吸管的小布袋子，这个布袋子非常云南。

　　

　　牛奶毕竟是喝的东西，光外在美是远远不够的，内在还要够硬，话不多说，再来看下配料表。

　　1.蛋白质3.6g，远超国标2.9g。2.脂肪4.3g，碳水化合物5.2g，这两项会影响牛奶的口感，就是我们说的好喝不好喝。3.钙125mg，意外的钙含量竟然比较高，要知道普通牛奶钙含量是100mg，高钙牛奶钙含量也刚150mg，如果以后喝这个，那就没必要买高钙牛奶了。

　　第一次“欣赏”牛奶包装花了二十分钟，拿起一个呼吸山水准备尝尝味道，哈哈，这个名字很带感，你喝的牛奶，我喝的是叫呼吸山水。。。果真是心花怒FUN。

　　真的还没见过那个牛奶厂商如此用心，能够让人还没喝到牛奶，就已经有点喜欢啦。

　　因为家里还有之前买的欧亚和三元特品纯牛奶，正好可以对比一下。

　　忍不住还是要放个包装盒正面，欧亚很牛奶，一看就是牛奶。雪兰很素雅，牛奶跟云南风景的结合真是一个令人很赞叹的结合点。

　　

　　左边是雪兰，右边是欧亚，色泽接近。我比较了解三元特品的口感，买了欧亚后，觉的欧亚挺好喝的，喝完嘴里会有香甜的感觉，奶味浓郁。喝了雪兰后，尝到了不同的味道，雪兰的奶味也很浓郁，甚至超过欧亚。

　　先喝一口欧亚，再和一口雪兰，还会尝到明显的奶味。反过来，先和一口雪兰，再和欧亚，有点寡淡。另外，雪兰牛奶喝完嘴里有点甘，就是还不到甜的程度，但是你又的确能尝出来的似乎甜的味道。

　　

　　这次买的雪兰心花怒FUN真的很不错，奶味浓郁甘醇，营养成分也很好，设计也非常精美，可以看出来是极为用心的产品，是我喝过最好的牛奶之一啦。

　　牛奶是一款营养十分全面的食品，人体每天都需要的蛋白质、脂肪、碳水、维生素、矿物质它几乎都有，而且品质也非常好。

　　1、富含优质蛋白质，乳清蛋白和乳脂中的共轭亚油酸，都是对增肌减脂有益的成分。2、是最高效的补钙食品。3、可以直接或者间接帮助改善睡眠的钙、维生素B、酪氨酸含量都比较丰富。4、牛奶中含量最高的酪蛋白经过消化酶的作用，可以分解成一些称为“免疫活性肽”的小碎片，这些活性肽能够调节免疫系统的功能，提高人体抵抗力，或是有一定抗菌作用。研究发现，吃同样的一餐，如果在餐前30分钟先喝牛奶然后再吃饭，还能有效地降低餐后血糖反应。

　　可是问题来了，面对琳琅满目的牛奶，大家看不明白到底有什么区别，有很大一部分人群喝完牛奶还会胀气难受，十分困惑。

　　首先，牛奶的选购有一个关键因素，就是牛奶当中的蛋白质含量高低。

　　牛奶的品质差异主要在奶源，如果可以买蛋白质含量高的，比如每100ml含有3.6g甚至4g的牛奶，营养性价比会更高。除了这一项基本标准，我们再来看看到底哪款牛奶最适合你：

　　传统的巴氏消毒法是指在63度，经过30分钟为牛奶消毒灭菌，达到安全饮用标准，我国没有明确的要求，一般都不会超过85度。

　　采用巴氏消毒法的牛奶，能保留更多的营养，尤其B族维生素，相比较高温消毒奶含量更多一些。

　　■ 特点：原料只能是生牛（羊）乳，不能添加奶粉。需要全程冷链储存，保质期在7天以内。是最营养的类型，适合生饮。如果煮再开喝，会损失掉一些营养。如果包装上只写了纯牛奶，那它首先是高温消毒奶。

　　因为采用超高温消毒的工艺（温度达到126度），它的保存时间比巴氏鲜奶要长，常见1-6个月。

　　微量元素略有损失，但是蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙的含量不受影响。

　　■ 特点：原料只能是生牛（羊）乳，不能添加奶粉可以常温储存。直接饮用、加热食用均可。营养素含量变化不大。在我们身边，有很多人喝牛奶会胀气或者拉肚子，尤其在空腹喝、一次性喝太多的时候更佳明显。这主要是因为肠道当中缺少消化乳糖的酶，乳糖在肠道发酵而导致的。

　　很多人就是因为这种讨厌的感觉不爱喝牛奶，使得饮食中的钙摄取不足。为了帮助这类人群，食品业便开发了零乳糖、低乳糖牛奶。

　　乳糖是牛奶中特有的糖，每100ml牛奶大约含3.2%。零乳糖或低乳糖就是人工将乳糖水解成半乳糖和葡萄糖，相当于提前帮我们把乳糖消化掉。就不会胀气和腹泻啦。

　　■ 特点：蛋白质、脂肪、钙含量不受影响。零乳糖牛奶：乳糖≤2%低乳糖牛奶：乳糖≤0.5%口感偏甜。中国居民膳食指南推荐，每天300ml左右的牛奶。如果超过300ml，建议喝脱脂或者低脂。

　　因为牛奶中的脂肪提供了不少的热量，如果饮用量超过300ml，牛奶中大约3.2%的饱和脂肪还是会给心脑血管带来不小的压力。

　　但是考虑到我国的国情，如果本身喝牛奶并不多，比如基本在300ml左右，喝全脂奶也是推荐的。

　　脱脂奶会将油溶性维生素（维生素A、维生素D、维生素E）随着脂肪脱去，有些可惜。

　　■ 特点：原料只能是生牛（羊）乳，不能添加奶粉。低脂牛奶：脂肪≤1.5%脱脂牛奶：脂肪≤0.5%脱脂奶质感较稀薄，国内有些品牌会加入增稠剂。“高钙”是国家允许的一种标示方式，营养学上叫做营养声称。

　　普通牛奶每100ml大约含110mg钙，相当于每日所需钙质的14%左右。在营养标签中用NRV%（营养素参考值）来表示。

　　如果NRV％超过15%，也就是说含钙量超过每日所需的15%，就可以声称“高”。

　　■ 特点：在普通纯牛奶的基础上，额外强化了钙。根据膳食指南推荐，每天应该摄入300g的奶及奶制品。

　　在中国，牛奶正在逐步进入我们的生活，但还是有很大一部分人饮奶不足量。

　　为了保证钙摄入充足，请坚持天天饮奶！

　　如果还有其他的问题，欢迎留言哦~

　　我是田雪，中国注册营养师，欢迎关注【田雪】知乎号，让我们一起吃出健康，吃出漂亮！

　　我们买牛奶的时候，往往被各种纯牛奶、高钙奶、脱脂奶等等名词，搞得眼花缭乱，不知道该选哪种好。其实，没有特殊需求的话，纯牛奶的营养就已经很均衡了。

　　牛奶的成分表大多只提到了能量、蛋白质、脂肪和钙这些成分，

　　我们往往容易陷入一种语言陷阱，纯牛奶是专门用来补钙，补充蛋白质的。

　　但除了这些基本成分，纯牛奶还含有丰富的维生素和微量元素等。

　　每240 毫升全脂牛奶含有[1]：

　　数据来源：https://nutritiondata.self.com/facts/dairy-and-egg-products/69/2 这其中包括：

　　钙： 276 毫克 每日推荐量的 28%，维生素 D： 每日推荐量的 24%核黄素（维生素 B2）： 每日推荐量的 26%维生素 B12： 每日推荐量的 18%磷： 每日推荐量22%此外，纯牛奶还拥有相当数量的维生素 A、维生素 B1 和 B6、硒、锌、钾和镁等。

　　所以，牛奶属于性价比很高的营养全能型的选手，不单单只有补钙的作用。

　　话说回来，这又有个让人头疼的问题：

　　什么样的纯牛奶才是真正好的纯牛奶？我们又如何去挑选到更好的纯牛奶呢？

　　纯牛奶的配料表里一般只有三个字——生牛乳，不加水、不加糖或者其他。好牛奶无需添加。

　　当然有些人可能乳糖不耐受，又或者需要减肥，这种人可以去选择无乳糖和脱脂牛奶。

　　但是对我自己而言，我更偏爱全脂牛奶。一天1-2杯奶，并不会让你发胖。

　　牛奶中的脂肪是一个常常被我们低估的营养成分。

　　牛奶中的脂肪由超过400多种不同的脂肪酸组成，牛奶的脂肪是所有天然脂肪中最复杂的。这些脂肪酸很多都具有生物活性，对我们健康有益，牛奶中的很多维生素也是溶解在这些脂肪当中的[2]。脱脂的过程中去掉的不仅仅是脂肪，有一些脂溶性的维生素，比如维生素D也可能丢失了，进而会影响到钙的吸收。

　　牛奶之所以是乳白色的，就是因为无数个乳化的脂肪微球散射光线，形成了乳白色的效果。牛奶中这种天然脂肪微球有大有小。一旦加热，脂肪球就很容易上浮聚集成一层，这就是煮奶之后形成的“奶皮”了。

　　我们平时买到的巴氏奶或灭菌奶，都是经过均质处理的。均质就是在很大的压力之下，让牛奶通过一些微细的小孔。这样一压，就让大脂肪球不得不碎开，变成微小的脂肪球，脂肪球越小，口感越细腻，也更好消化。

　　但是也是因为脂肪球小了，就不容易上浮，所以也不容易煮出奶皮来，我们就会觉得加工后的牛奶变“稀”了。

　　牛奶的香味主要也是来自脂肪，牛奶中可以辨识的挥发性物质高达数十种，这些里面有一些就是容易挥发的，特别在受热以后。所以，不管是和七八十摄氏度加热的巴氏奶，还是经过120℃以上温度加热的灭菌乳，都会损失掉一些香味。

　　因此，不管是从口感还是香味来说，好的纯牛奶会更香醇。这也代表着牛奶本身的营养物质挥发得少，最大程度保留了牛奶的原始风味，也就越营养，越好喝。

　　选好奶先选好牛。从牛的品种、饲养、挤奶、检测每个环节都得严格把关。

　　2020年《标准科学》上发布了一篇文章，讨论了生鲜牛乳综合标准化方面的一些问题，就提到了牛奶品质的控制，至少涉及到下面这4个方面的内容[3]。

　　图片来源：浅议生鲜牛乳综合标准化[J]. 标准科学, 2020, No.558(11):102-106. 所有这些环节决定了什么是好牛奶，决定了牛奶的安全、营养和口感。大家可能会觉得麻烦，选个牛奶还要知道这么多。但是对于我们每天都需要吃的食物，多花一点点时间去了解，会让我们少交很多智商税，让健康多一重保障。

　　我现在手头喝的是现代牧业的纯牛奶，我就用这个牛奶来举例来教大家如何去挑选好的纯牛奶。刚开始注意到这个品牌是因为盒子上一个大大的荷斯坦奶牛，对现代牧业做了不少功课，发现还是很值得推荐的。

　　1. 优质奶牛

　　荷斯坦奶牛是原产荷兰的一种奶牛，是历史最悠久的乳牛品种之一，因为有着黑白相间的长相，又被称为“黑白花牛”。荷斯坦奶牛的蛋白质含量和其他营养成分充足，每100ml富含3.2g原生无调整蛋白。

　　现代牧业的这款纯牛奶就是源自荷斯坦奶牛，口感顺滑，回味醇香。

　　2. 精心饲养

　　现代牧业最主要的优势在于牧场都是自家的，收购富源国际和中元牧业完成后，现代牧业在全国运营规模牧场43个，存栏奶牛33万头，年产鲜奶200万吨以上，是国内知名牛奶品牌的原奶供应商。在养牛这个环节可以做到完全自主掌控。

　　3. 专业挤奶

　　现代牧业还把自有牧场的这个优势发挥到了极致。采用“种养加一体化、零距离两小时”生产模式，把现代化的加工厂建在规模化的牧场里，把规模化的牧场建在配套的牧草场里。一侧是封闭挤奶大厅，另一侧就是自动化加工车间。

　　新鲜的优质原奶通过密封输送管道直达加工车间，完全去掉原奶运输环节，从挤奶到加工2小时内完成。

　　牧场的挤奶大厅和加工车间4. 现代牧业纯牛奶的优质指标

　　和时间赛跑的结果，意味着现代牧业微生物的指标远优于欧盟标准。

　　我们来看看现代牧业微生物的2个关键指标：

　　（数据来源于现代牧业官网）

　　1）微生物：牛奶从乳腺分泌到被挤出时都是无菌状态，但挤乳过程、挤乳后的处理、运输过程中都可能受到细菌的侵入，导致微生物升高。打个比方，挤乳过程中牛的粪便、挤奶厅的空气和地面、墙壁卫生都可能成为牛奶的直接污染源[4]。在微生物方面，欧盟的标准是不能高于10万，现代牧业对外公布的数目是不超过2万。

　　2）体细胞：牛奶中体细胞数量相当于奶牛的“健康晴雨表”，反映了牛奶质量及奶牛的健康状况。体细胞多数是白细胞，当奶牛患有乳房炎性疾病时牛奶中体细胞数量就会增高[5]。体细胞指标在欧盟指导要求是40万，而现代牧业要求小于25万，同样远优于欧盟标准。

　　不管是微生物、还是体细胞，其实背后要求的是完善的牧场管理，这也是提高牛奶质量的根本。

　　和时间赛跑也意味着牛奶能够更鲜活，营养损失更少。这一点我们可以通过糠氨酸含量得到验证。

　　前面提到在牛奶的加工环节可能存在微生物的污染，这个时候热处理就是一种为了保证牛乳安全的常用手段。如果牛奶存放、运输时间过长等，就会促进细菌的繁殖，这个时候后续热处理环节就需要提高温度、延长时间，才能把细菌杀灭到安全范围以内。

　　乳制品中的赖氨酸与乳糖在加热的过程中可能发生美拉德反应，导致蛋白质的营养价值下降、口感风味改变及牛奶中褐色化合物的形成，产生焦味、糊味等。

　　这个时候我们可以通过测定糠氨酸的含量评价美拉德反应的程度，美拉德反应的程度与牛奶产品加工过程中的加热类型和强度直接相关联[6]。这是现代牧业糠氨酸的数据，远低于国产和进口的平均值。

　　（数据来源于现代牧业官网）这样优秀的数值，也让现代牧业的牛奶斩获不少奖项。2019年获得优质乳工程绿色发展奖，2021年获得优质乳工程助力健康中国优质乳业奖。更是从2014年开始，连续八年，获得世界食品品质评鉴大会金奖。

　　现代牧业最新推出的“荷斯坦系列”除了我刚提到的纯牛奶还有0脂肪、0乳糖、0添加蔗糖的三零牛奶和每100ml含125mg钙的高钙牛奶。

　　图片来源于现代牧业官网提到补钙这里我想多说两句。

　　《2013版中国居民膳食营养素参考摄入量》建议50岁及以上的人每天补充1 000～1 200 毫克的钙[7]，大部分人都是远远达不到这个标准的。

　　2016 年我国 60 岁以上的老年人骨质疏松症患病率为 36% ，其中男性为 23% ，女性为 49% ，差不多两个人里面就有1位出现了骨质疏松[8]。

　　补钙最好的时候是现在。从现在就开始，往骨钙这个“银行库”里去存钱，年轻的时候多存一点，年老的时候，本钱才会更多。

　　饮食上如何做呢？这里有一个简单的办法：乳制品、豆制品和绿叶蔬菜这3类食物每天一份，就能基本满足我们每天对钙的需求：

　　好奶，从好牛开始；健康，从吃好每一餐开始。

　　作为一个重度的牛奶爱好者，可能这辈子坚持最多的事情就是喝牛奶了吧。市面上知名的牛奶品牌，就没有我没喝过的。

　　凭借我多年的喝奶经验，踩过的雷也是不计其数、为了能让大家少走弯路，快速选出适合自己口味的牛奶品牌，我总结了一份高赞的牛奶推荐清单出来供大家参考。

　　看完这篇回答，你就知道怎么选择到真正好的纯牛奶了！

　　文章比较长，我直接先给心急的知友推荐3款口碑比较好的牛奶~

　　如果觉得我的推荐还不错的话，记得点赞收藏一下~

　　话不多说，进入正题——————

　　1、首先，牛奶含有的蛋白质被称为优质蛋白，容易被人体消化吸收，并且能与谷类蛋白质发生营养互补作用。

　　2、其次，牛奶的钙含量不仅高，并且吸收率也高，是膳食钙的最佳来源。喝300克牛奶，可以得到约312毫克的钙，接近每日推荐摄入量的40%。

　　3、再次，牛奶还是B族维生素的良好来源，可以提供相当数量的维生素B2，这种营养素正是中国人常缺少的。

　　4、最后，牛奶还含有大量的生理活性物质，比如乳铁蛋白、免疫球蛋白、生物活性肽等，有助人体健康。

　　一般来说，成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右)，争取两瓶，最好三瓶，不超过四瓶。

　　据营养专家介绍，牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。一般来说，成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶，争取喝400——500毫升牛奶，如果经济条件允许，最好喝750毫升，但不宜超过1000毫升即四瓶(袋)。

　　专家提醒，牛奶是一种基础食品，一日三餐一般以饭后喝为宜。一天一瓶以早餐喝最好，一天两瓶以早晚喝最佳，也可根据自身习惯在三餐之外的时间饮用牛奶，但不宜空腹喝奶。

　　1.按消毒方式进行分类：巴氏消毒奶、超高温消毒奶、生鲜牛奶。

　　2.按脂肪含量进行分类：全脂、半脱脂、脱脂。

　　3.按包装分类：利乐包、百利包、康美包、牛奶屋、无菌塑料袋、玻璃瓶。

　　4.其他种类：还原奶、无抗奶、水牛奶、风味牛奶。

　　划重点:市面上采用最多的是百利包和利乐包。

　　左边是百利包，右边是利乐包。

　　下面我要开始列出我的好喝且性价比高的高赞牛奶推荐清单了~

　　产地：云南蛋白质含量：3.3g/100g脂肪类型：全脂牛奶包装规格与保质期：200g；180天推荐指数：?????推荐理由：雪兰的生态牧场，地处高海拔地区，是云南唯一通过国家良好农业规范GAP+一级认证的生态牧场。牧场奶牛均为澳大利亚进口的优质荷斯坦奶牛，优选美国苜蓿草，澳洲燕麦草，全株玉米青贮作为饲料。空气清新，阳光充裕，奶牛呼吸着好空气，自然能产出高原好牛奶。

　　雪兰最好喝的是雪兰24小时鲜奶，但是由于保质期短只有在当地才能喝到。咱们退而求其次，这一款心花怒FUN常温奶也是雪兰的招牌。这一款雪兰的牛奶有一种淡淡的冰淇淋的感觉，喝进嘴里有一股奶香味溢出来。包装设计风格非常好看而且天蓝色的颜色也是很独具一格！买了果然没有让我失望！

　　产地：北京蛋白质含量：3.2g/100g脂肪类型：全脂牛奶包装规格与保质期：250g；180天推荐指数：?????推荐理由：北京的本地老牌子，人民大会堂指定特供品牌。浓浓的奶香味，确实比其他牛奶好喝。价格实惠！超喜欢的小方白牛奶，回购了超多次的牛奶，孩子长身体，别的牛奶不喝，就喝这个。作为北京人，比较认可三元的牛奶哦。

　　产地：云南大理蛋白质含量：3.0g/100g脂肪类型：全脂牛奶包装规格与保质期：250g；180天推荐指数：?????推荐理由：欧亚是近年来通过自身的口碑逐渐成长起来的牌子，是知乎上拥有众多粉丝的品牌。欧亚的牧场建设在海拔2000米以上的苍山山麓，有一个好听的名字叫做：大理风景牧场。大理风景牧场年均日照2000多个小时，空气新鲜，牧场优良，景色优美。

　　产地：新疆蛋白质含量：2.9g/100g脂肪类型：全脂牛奶包装规格与保质期：200g；60天推荐指数：?????推荐理由：新农有机奶品牌是新疆兵团一师359旅传人15年努力方才诞生，是兵哥哥创建的品牌。近年来产品投放到全国30多个城市，得到了消费者的普遍青睐。2021年10月，入选第七批农业产业化国家重点龙头企业名单公示。

　　一点也不会腥！喝完感觉自己的嘴像泡了牛奶浴一样，散发着奶香！口感超级丝滑细腻，还有回甘，好喝值得推荐！

　　新农的这一款有机纯牛奶口也特别好喝！但是价格有点小贵。

　　保质期180天，蛋白质含量3.2g/100g，也非常值得推荐！

　　产地：宁夏蛋白质含量：3.0g/100g脂肪类型：全脂牛奶包装规格与保质期：255g；180天推荐指数：?????推荐理由：听室友说宁夏是中国的黄金奶源，不得不说，这个口感真是太绝了！虽然是第一次买夏进的牛奶，但是真的没有让人失望，牛奶口感很醇厚，奶香味很浓，瓶装的也很方便，比某典都要好，口感太棒了！

　　产地：新疆蛋白质含量：3.6g/100g脂肪类型：全脂牛奶包装规格与保质期：125g；60天推荐指数：?????推荐理由：新疆天润的浓缩牛奶，也是我非常推荐的牛奶之一，口感很丝滑，非常好喝！125g非常可爱的迷你包装！睡觉前喝一杯完全不会觉得肚子胀。好喝很有奶味并且容量小方便携带，以后会回购！

　　产地：青海蛋白质含量：3.2g/100g脂肪类型：全脂牛奶包装规格与保质期：243g；180天推荐指数：?????推荐理由：青海西宁的朋友给我推荐的！喝下去感觉好香呀，怎么有这么香浓的纯牛奶！有点像是无糖的旺仔甜甜的，又像是小时候吃的大白兔奶糖的味道！非常好喝，以后还可以回购！

　　产地：上海蛋白质含量：3.3g/100g脂肪类型：全脂牛奶包装规格与保质期：250ml；180天推荐指数：?????推荐理由：来自上海的国产老品牌。光明乳业业务渊源始于1911年，拥有100多年的历史，逐步确立以牧业、乳制品的开发、生产和销售为主营业务，是中国领先的高端乳品者。

　　京东100W+评价的足以证明深受消费者喜欢。小时候家里过年经常会收到亲戚送的光明牛奶。家里老老少少都喜欢喝，老牌子还是值得回购的。

　　

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