降血压降血脂喝什么茶最好？

　　说黑茶、普洱降血脂的。一没有依据，二很多都是商家瞎吹的

　　大家要有自己判断力，不要盲目被带节奏。

　　特别注意，这类人群对于茶能否饮用，有的都有争议！

　　特别是高血压伴高心率或者心律不齐的患者，你让他们喝茶反而不是什么好事！不是医生不要乱说，我也不是医生，但我不想看到其他回答说的那么花里胡哨一个劲的乱吹乱营销。

　　不要为了吹自己的东西，而耽误患者的救治。

　　喝茶的好处，有。但是绝对不能当做药物，特别是已经是病人的，就更得听医生的还不是听卖茶商家的。

　　2020年5月20日 阜外华中心血管病医院 发布的-《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》 （1：膳食营养-（7）茶、含糖饮料和咖啡 中的描述内容 多年长期保持饮茶习惯有助于预防心血管病，糖尿病发病风险降低 20%。但是，长期饮浓茶会影响铁的吸收，睡前饮浓茶可能造成兴奋而影响睡眠。建议一般成年人适量饮茶，每月茶叶消耗量为 50-250 g， 绿茶为佳，不喝或少喝含糖饮料。建议饮用咖啡与进餐时间最好相隔半小时以上，以免影响食物中的钙、铁、维生素B6的吸收。 原文地址：《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》 - 学科动态 - 护理园地 - 阜外华中心血管病医院 参考文献：顾东风，翁建平,鲁向锋.中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南[J].中国循环杂志,2020,35(03):209-230.上面提到的，给了明确的分量的定义，并且建议不要喝浓茶，主要茶的品种为绿茶。

　　那么，对于那些吹黑茶，普洱，老白茶有各种神奇功效的答主，请把你的证据放上来。

　　不要放自己的公众号啊，商品链接之类乱七八糟的东西。

　　就这样，我是利益相关卖茶的。

　　最后，黑茶，普洱，老白茶的利润，我作为茶商明明白白。现在互联网上基本都是吹这些茶的。

　　你看看卖绿茶的那帮人，过的多惨。卖不掉的茶就真的过期得扔的。而不是什么越陈越香的口号。