男性到多少岁才算长寿？别再贪了，能活到这个年龄范围就很棒了

　　原标题：男性到多少岁才算长寿？别再贪了，能活到这个年龄范围就很棒了

　　大部分人看来，八十八岁以上就是短命了终究，许多国家的人都有79岁，而周围的人，能活到九十多岁，那就更不用说了有的人已经一百多岁了有的人已经一百二十多岁了看着他生命，觉得，如果不能活到八十八岁，那就是浪费生命。

　　

　　人的寿命究竟有多长？

　　寿命和个人的身体素质有关，不能用一成不变的规范，因为每个人的基因都不同，如果你年龄超出了家族的平均年龄，那就是寿命。有些人的家族基因很好，大部分人都能活到九十多岁，甚至一百多岁，但能活到这个年龄，那就不是短命了

　　

　　若是家族，平均寿命只有75岁，那么，寿命，就会超越这个极限。不能用一百多岁、九十多岁来衡量自己的寿命，因为他一家人都没有长寿百岁，能活到这个年龄就不错了不能太贪心。目前我国男性的平均年龄为76岁，女性为81岁，根据年龄来判断是否长寿也不是不可能。只要你寿命超越大多数人，那就是寿命。

　　

　　而且寿命过长也不好，随着年龄的增长，体质也会越来越差，容易生病。这是因为人的寿命太长，细胞会不断的发生新的细胞来维持人体的功能。而且，这些细胞都是从一开始就分裂出来的如果分裂次数过多，很有可能会导致基因突变，从而导致严重的疾病。一身大病，身体和精神都是煎熬，连逍遥快活都做不到短命又有何用？

　　

　　而且，很多人到晚年，亲人朋友都离开了只剩下他一个人孤零零的生活，这样的生活也就没有任何意义了按理说，儿子死了儿子死了那就太惨了一个人想要长命百岁，大概是因为这个世界上有太多的牵挂，如果没有了那些牵挂，那么他就会觉得这个世界上只有他一个人。

　　

　　人到老年，牙齿几乎都会脱落，眼睛也会逐渐缩小，视力下降，看什么都模糊，甚至连耳朵都听不见了因此，人到中年之后，要注重自己的身体，特别是肾脏。

　　

　　人老骨先老，因此想要长寿，我们首先就要保证自身骨骼的健康。而随着年纪的增长，大多数老人都会出现各种骨骼或关节问题，此时补充营养改善这一现状就显得尤为重要。骨高源素是一种多效营养物质，专门针对骨骼健康，其中富含骨胶原蛋白、乳酸亚铁、乳矿物盐、鼠李糖杆菌、乳双歧杆菌、驼奶粉等多种营养成分，能够从多个角度改善骨质疏松、骨刺、骨痛、滑膜炎、类风湿等多种关节问题，抑制病症反复，恢复骨骼健康以及关节的灵活度，延长关节使用寿命，为老人的健康长寿保驾护航。

　　因此，不能过分的追求长生，只要超出了正常的寿命就可以了贪多嚼不烂，长寿百岁，也不一定快乐。而且，太过追求长生，反而会让自己陷入健康的误区，从而缩短自己的生命。日常生活中要保持良好的心态，要注重自身的健康，要及时治疗。没有必要为了追求更高的寿命而使自己的精神压力过重，从而降低生活品质。

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