成年人的崩溃都是悄无声息的，你能抗住多大压力，就能成就多大事

　　01 成年人的崩溃总是游走于压力边缘

　　网上一直很流行一句话：成年人的世界没有容易二字。

　　从实际来说，事实确实如此。

　　小时候我们不谙世事，可以无忧无虑，也可以任性妄为。但随着年轻的增长，才发现我们越来越身不由己，很多时候哪怕知道前方荆棘重重，也不得不负重前行。

　　因为一旦停下来，生活会更艰难。

　　还记得前段时间时间网络上杭州男子骑自行车逆行被罚的事情么？在曝光的视频中，小伙骑车逆行被交警拦下后，小伙打了个电话，情绪失控就把手机砸了，随后蹲在地上崩溃大哭。

　　原来，小伙说自己压力太大了，每天都加班到12点，逆行是为了给女朋友送钥匙，公司也还在等着他返回去加班。

　　并且在视频中小伙还对求警察放他离开，让他干什么都可以。

　　很多人看完视频都说看到了自己。可不是么？这不正是生活中每一个成年人的生活现状吗？

　　每天都顶着巨大的压力生活，房贷、车贷、孩子的教育费、父母的养老费，每天一睁眼，哪样不需要钱？

　　公司的业绩、KPI、客户的刁难、领导的压榨，每天一进办公室，哪样不需要小心翼翼。

　　这些压力和无奈，就这样一点点集聚着，表面看似云淡风轻，实则暗流涌动，哪天稍有不慎，它们就会像喷涌的火焰，灼伤你。

　　可能是一次工作的打击，也可能是失业的困境，还可能是父母的病种，甚至就连小小的忘带钥匙，都能像蝴蝶效应一样引发崩溃痛哭。

　　是的，成年人的崩溃就是这么悄无声息；成年人的压力就是这么毫无征兆。

　　02 在压力和动力夹缝中生存的成年人，正在无声地与世界对抗

　　前不久，人民日报的抖音号上有一则视频获得了800万点赞，10万评论。视频中地铁里一醉酒男子瘫倒在地，民警上前查看得知时，男子一边对民警说着抱歉，一边说已经告知妻子了。

　　经过一番了解才得知，男子是因为应酬陪客户喝酒把自己喝醉的，等到妻子到达后，男子突然失控，对妻子说“宝宝，我没用……”

　　陪客户应酬，把自己喝到烂醉如泥，都不能签下单子，每到月底公司考核，永远是垫底那个，这成了多少职场人士的痛？

　　我们也想体体面面的上台领奖，也想给家人富足的生活，也希望自己可以升职加薪，但却总是事与愿违。

　　与客户周旋了几个月，最后单子却落到了竞争对手手里；陪客户应酬到胃出血，也没抵挡住单子旁落。

　　多么现实的生活啊！

　　我们从没想过要深夜痛哭，也从没想过要在马路边崩溃，但生活总是给你沉重一击。

　　杭州逆行的小伙，在事后无非也是擦干眼泪，继续给女友送完钥匙，再回到公司加班；地铁里醉酒男子，在酒醒后，依然得打起精神，面对客户，面对每月的KPI。

　　可以说每一个成年人，都在压力与动力的夹缝中，无声地对抗这个世界。

　　有什么办法呢？

　　生而为人，就得为了自己的生存去拼命；身为父母的子女就要负担父母的晚年生活，身为父母就要为孩子的前程负责，身为员工说为公司负责未免太大，但至少要为了生存而战。

　　成年人的世界就是哪怕生活虐我百次，也要第一百零一次的还击。

　　为什么很多人在回家之前，都会在车里待上一段时间在进门呢？

　　是为了把压力留在家门之外，把眼泪留在车里，只要踏进家门那刻，就要笑对家人。这就是成年人的生活。

　　每一个人都用自己的方式在和这个世界对抗，深夜崩溃完，早上还得划着精致的妆容，脚踩高跟鞋去见客户。

　　成年人生存的方式就是这样，即使压力重如山，也不得不在擦干眼泪后，继续向前，因为停下就没法活。

　　我们都在压力和动力的夹缝中求生存，用自己的方式对抗不如意的生活。

　　把崩溃留给深夜，把不认命留给压力和动力的拉锯战，才是我们的生活常态。

　　03 压力就是动力，绝不是说说而已，而是行动上的印证

　　都说压力就是动力，然而这句话却逐渐演变成一种口号式的鸡汤，成为安慰别人的心灵解药。

　　事实上，让压力变成动力的绝不是嘴上的口号，而是行动上的落实。

　　王石在自己的个人演讲《回归未来：到文明的源头拥抱未来》上，曾泪流满面讲述了自己的创业生涯。

　　别看现在的王石是地产大亨，但王石却是卖饲料起家。上世纪80年代，32岁的王石在深圳创业，就是卖玉米饲料。那个年代的中国，一个万元户家庭就很不错了，但王石一个月却能赚十几万，可以说是真正的都在时代的前端了。

　　但后面因为很多鸡饲料都有致癌物质，养鸡户产业缩减，自然饲料也没了出路。王石说，那时候3000块钱一吨的玉米，最后不得不贱价出售，200元钱一吨就给卖了，结果不仅赚的钱没了，还倒赔40万。

　　可以说压力非常巨大了，那个年代就赔了几十万，压力可想而知。但王石并没有自暴自弃，而是用实际行动把这份压力变成了动力。

　　他下了一个巨大的赌注，把大连、天津等地玉米库的玉米都给买了，还和厂家约定货到一百天再付款。由于大家的货都积压着，出不去，也就都卖给了王石。

　　王石再把这些玉米销往香港，他笃信香港地区还需要吃鸡肉。所以当香港的媒介信息把香港人需要吃鸡的消息发布出来的时候，王石装满7000吨玉米的船正从青岛出发前往香港。

　　王石说这就是他人生的第一桶金。

　　在那个经济不发达的年代，王石能赔进去几十万，这不是压力吗？放到现在这可不是成年人的奔溃么？

　　但王石却没有被这种压力压垮，当然你也别说他是大佬，那个时候他还只是一个普通人，并没有大佬的光环。

　　正是因为他顶住压力，想办法把这份压力变成行动上的动力，才创造出了奇迹，成就了大佬的身份。

　　王石才真正诠释了能承受得了多大压力，就能成就多大的事儿。

　　如果他也像现在大家的喊喊口号，能把滞销的玉米卖出去么？如果他也像现在的成年人动不动就奔溃，能成为现在的地产大亨么？

　　是的，压力人人都有，但不该成为你逃避的借口；压力就是动力，也不该成为嘴上的口号，而是应该想办法变成切实的行动。

　　行动上的印证，才是让压力变成动力的制胜法宝。

　　04 如何变压力为动力，在困境中爆发能力

　　那在我们实际的生活、工作中，应该如何把压力变成动力，在困境中爆发潜能呢？

　　在《自控力：和压力做朋友》中作者对此给出了自己的答案，就是形成正向的压力思维模式，在压力环境中激发自我潜能。

　　什么是正向的思维模式呢？就是认为压力有益，明白它能给我们的生活和工作带来成长效果，会直接或间接改变和影响我们的生活。

　　那具体怎么做呢？

　　第一、正视压力的存在，正确定位压力

　　很多人之所以在压力面前败下阵来，不过是因为觉得压力是消极的，是负面的，是影响我们生活的。

　　所以一旦遇到工作上的不顺，生活中的不畅时，就会情绪失控，崩溃大哭。

　　但事实上，这样做除了发泄情绪外，并没有任何实质帮助。

　　相反，这更像是一种逃避的方式，因为不想面对，或者说面对不了，就希望哭一场能过去。能让事情真正过去的并不是哭，而是学会正确定位这种压力，正视压力的存在。

　　只要我们活着，压力就无时无刻的存在，如果你总是逃避，不仅不会减轻，反而会加重情绪的反馈。

　　所以，与其让情绪左右我们，还不如我们自己学会面对压力，承认压力。

　　比如工作业绩任务太重，与其哭诉抱怨压力太大，不如接受这份压力，正视它的存在，然后再想想怎么去把这繁重的任务分解化，把目标一一攻破。

　　只有当你正视压力的存在，才能不被情绪控制，从容的应对生活。

　　第二、摆脱思维禁锢，学会成长型思维，肯定个体的成长

　　很多人崩溃，扛不住压力，是因为觉得自己不行，自己能力不够。其实这都是一种固定性思维的表现，认为事情的本质是不变的，认为努力是无用的。

　　事实上每件事都是变量的，每个人也是变化的，努力也是可以改变的。这些并不是大家认为的鸡汤，而是一种思维的升级，这就是成长型思维。

　　也就是说，我们要肯定个体的成长，要认清事情再难都有解决办法，任务再重都有完成的一天。

　　如果你总是固定的认为压力会击垮我们，压力会影响我们的生活，那你就会在压力的阴影下越陷越深。

　　如果你摆脱思维的禁锢，从固定性思维里出来，用成长型思维看到压力，压力就可以帮助我们获得解决办法。

　　就像王石，他没有陷在赔钱的压力里不可自拔，而是用发展的眼光看待眼前的困境，内地不吃鸡，那香港可以吃。他没有把眼光固定在当下，而是从更宽广的地方寻找机会。

　　你能说他这不是一种成长型思维吗？他不仅肯定个人能力，更有长远的眼光，这才是王石敢赌的原因，也是他成功的原因。

　　你与大佬的差距绝不是财富的差距，也不是出生，而是眼光和思维的差距。

　　第三、认清压力的意义，高压和有意义总是同时出现

　　压力和成就就像一对孪生兄弟，总是同时出现。就像王石面临财务危机，产品滞销压力的同时，伴随出现的就是香港的商机。

　　在我们工作中也是这样，当你觉得压力重重的时候，也伴随着机遇的到来。当你感觉项目压力过大时，只要你能出色完成，就能获得甲方的认可；当你感觉业绩太重时，只要你能超额完成，升职加薪也就离你不远了。

　　我初中同学曾经跟我哭诉了半年压力大，业绩重，但每次哭诉完依然激情饱满的投入工作，半年后，因为月月都是销冠，她被提升成部门经理。

　　你看，压力的同时往往伴随着机会。你要认清这个事实，才能坦然接受压力，并且不被击倒。

　　身在职场，我们任何人都逃不掉高压，谁都有崩溃的时候，但如果你不能正确理解这种压力，不能正视她，并且用成长型思维去对待，终将被压力压垮。

　　我们都曾不堪一击，也终将刀枪不入。

　　把崩溃都留在深夜，在压力和动力中展开一场拉锯战，都是成年人的不认命。

　　举报/反馈