抽烟嗜肉贪美色，却能达到82岁高寿，纪晓岚的养生之道全在这两点

　　“盛年不重来，一日难再晨”，沧海桑田，时光流转，万千事物都容易物是人非，于是人们生出了对时光的留恋。古往今来，有无数的皇权富贵都渴求长生不老之术，为了能够延年益寿无所不用其极，但是最终却发现都是一场空。

　　

　　人们的寿命随着社会的发展不断地在延长，在上古时期人们的平均寿命只有二十多岁，之后在封建社会，虽然情况得以改善，但是人们普遍也只有四十多岁。所以世人皆认为“人活七十古来稀”，若是家中有高寿老人，还会受到官府的嘉赏，乃是家门的荣耀。

　　

　　但是在晚清却有这样一位声名远扬的大学士，他这一生贪图美色，唯爱吃肉与烟酒，但却最终达到了82岁的高寿，而他的养生之道关键在于这两点。

　　晚清学士，风流玩乐

　　纪晓岚是晚清时期的政治家和文学家，现代的人们大多通过一系列的影视形象知晓其人，认为他铁齿铜牙能言善辩，但是这只是其一，在真实的史料之中，纪晓岚也是风流之人，生活习性算不上优良。

　　

　　首先在这“食”上，人们都讲究一日三餐，营养均衡，多吃谷物才能精养身体，但是在晚清的书籍中就曾有记载“纪文达公自言乃野怪转身，以肉为饭，无粒米入口”，简单来说就是纪晓岚十分能吃肉，甚至将肉代替了主食，十分不喜欢以粟稻为食，甚至一次可吃十几盘猪肉，即使是能食肉的游牧民族，也未必能企及。

　　

　　其次，纪晓岚还十分的贪图美色，好色而不衰，家中妻妾成群，还时常去风雨场所寻欢作乐。日常也十分喜欢抽烟，烟袋不离身。按理来说这样的生活习性与延年益寿之道完全背离，为何纪晓岚在这样的生活之中却能达到82岁的高寿呢？很多人都不禁发问，但是人们只见树木，不见深林，在他的一生中有这两点起到了关键作用。

　　每日饮茶，缓解身体

　　由于得天独厚的地理环境，茶道最初发源于中国，早在唐朝以前，百姓们就用茶水来修养身体的习惯。而作为名门学士的纪晓岚，更是每日饮清香甘冽的好茶，养成了“熬茶一壶耳”的习惯。古往今来的实践证明，每日饮茶两三杯，确实能够延缓衰老。其次，虽然纪晓岚嗜肉，但是茶却能够缓解身体内的脂肪，许多百岁老人的养生之道皆源自于这一杯茶。

　　

　　东坡居士也对茶道甚喜，曾作诗写道“何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶”，在苏轼生病不适的时候，他饮下七碗热茶，之后身体便开始好转，于是文思泉涌下就写下这两句来写“茶”对于人身体的益处，而这样热衷于茶饮的苏轼最终在北宋那样的环境下，活到了63岁的高龄，比寻常之人多享受了二十年的光阴。

　　乐观心态，轻松度日

　　除了茶道之外，纪晓岚得以高寿最关键的原因就是他乐观的心态，虽处于官场之中，伴君如伴虎，但是身为皇帝身边的红人，他并没有参与到派别的纷争之中，反而轻松悠然，不改本心，时常寻欢作乐，生活一身轻松，这样乐观的心态使他并没有产生多大心疾，虽然在他人看起来不妥，但这却是一种处世的智慧。

　　

　　人们常说“笑一笑十年少”，而纪晓岚就非常的机智幽默，经常与人讲笑语，即使被贬至偏远地区，他也依然保持对生活的热爱，与当地的人们交友做乐，生活非常安逸自得。而历史上大多数官员都尔虞我诈，整日深忧远虑，在这样高压的生活状态之下，无法寻得真正的长寿之法。

　　小结

　　纪晓岚虽然有着众多的不良嗜好，但却能在一生中坚持这两大生活习性，最终也得以高寿。对于他的事迹，我们应该取其精华，去其糟粕，那些不好的嗜好我们应该反省自身，及时地自勉，而那些可以修身养性的良好方式，却应该习之。

　　

　　大千世界没有一模一样的两片叶子，人的一生也不可能完全相似，更为重要的是掌握多样的优良习惯，从而根据自身实际找到最适合自己的，这样长久的坚持下去，才能掌握真正的延年益寿之道。

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