不一样的钟南山院士，十年如一日锻炼身体，曾是全运会冠军

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　　近日，一个人的名字再次进入了我们的视线中，那就是钟南山院士。钟南山，作为2003年的抗击非典的领军人物，这一次再次奔赴武汉，这样的精神不禁让我们对这位83岁的英雄肃然起敬！其实我们第一次见到钟南山院士很难想象到他已经83岁高龄，很多网友纷纷表示以为只有五六十岁而已，谁曾想，五六十岁是他抗击非典时的年龄了。

　　钟南山眼神坚毅，说话铿锵有力，思路清晰，这就是钟南山给我们第一印象。我们非常好奇为什么钟南山院士能保持这么好的精神面貌，其实早在几年前接受采访时，钟南山院士就透露了他的生活方式，这就是运动当吃饭一样，持之以恒的进行锻炼，才能保持好这样的状态。

　　钟南山持之以恒的“运动狂魔”

　　当年钟南山在北京医学院读书时就代表学校参加运动会，后面就去参加第一全国运动会，他参加了400米栏项目。当时他就以54.3秒的成绩获得了全国冠军，而且创下了这一项目的全国纪录。年轻时钟南山就非常喜爱运动，特别是田径项目他非常喜爱。

　　钟南山正如他所说的，“锻炼就像是一种生活方式”，即使再忙，一周内他都会空出三天时间中的一个小时用来锻炼身体。这就是他雷打不动的生活习惯，他痴迷锻炼，直接在家里空出了一个健身房，以便自己在家里锻炼身体。我们可以看到钟南山有哑铃，双杠和跑步机等这些健身设备。

　　钟南山“运动对我的身体健康起到了关键作用”，他谈到他的生活方式时，他就这么说的。他也是责备现在的年轻人，没有很好的生活方式，暴饮暴食，缺少运动，这样的生活方式会引起不同的疾病。钟南山长期坚持有氧运动，练就了一身肌肉，让我们感觉他非常的年轻。

　　钟南山不仅是他，他的妻子也是运动健将，而且还是国家运动员，新中国第一批女篮运动员。在他和他妻子影响下，他的女儿也是一名运动员，是一名优秀的游泳运动员。他也是给一些老年人推荐的运动，比如快步走和游泳以及打太极等等一些强度不是很大的健身项目，因为这一次疫情受到感染的很多是老年人。

　　钟南山夫妇有好的身体才能更好的工作，钟南山院士就是这一句话的推崇者。免疫力差的老年人大多都是缺乏一定量的运动，而钟南山院士并不太会出现这样的问题，即使经历过非典的时期和现在的新型冠状病毒，钟南山都是冲在第一线，身体就是保证之一。

　　钟南山我们也是相信这一次疫情我们能扛过去，有钟南山院士这样英雄人物，再加上国家的强大，宣传到位，预防到位，再加上大家们的同心协力，在难的难关都能挺过去，武汉加油，中国加油！

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