《特战荣耀》有多少冷知识？“孤狼”的狙击秘诀还能用来养生吗？

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　　花煜寒|文

　　很难想象燕破岳这样一个孤傲之人，竟然能低下头向“孤狼”虚心求教。

　　更没想到，“孤狼”这样一个孤僻之人，竟然也会将自己的独门秘诀倾囊相授于燕破岳。

　　看来“男主角”光环果然大过天！所有“女主角”都将成为燕破岳人生道路上的“贵人”。

　　

　　只是有一点我始终不明白：为什么对于“孤狼”训练秘诀的解释，要从一位男教官的口中说出来呢？

　　从教官“自作聪明”的解释中，我们得知了“静止屏息”这样一个冷知识，更为专业的术语叫“静态呼吸停止”。

　　只不过这样一种训练方法，并不是为战争或狙击手专门设计的。

　　

　　笼统地来说，所谓“静态呼吸停止”是在“自由潜水”这种休闲与竞技运动中的专业术语。

　　而“自由潜水”这项最古老、最原始的潜水形式，如今也成为了极限运动中的一个分支。

　　

　　与传统的水上或水下动运不同，“静态呼吸停止”的规则非常简单明了，只要将你的呼吸道浸入水中。

　　你不必游泳到任何地方，只需要保持这样状态足够长的时间即可。

　　所以这项运动的关键，并不是肺活量的比拼，也不是身体机能的比拼，而是你的大脑及身体重要器官对“二氧化碳”的耐受度。

　　

　　也因为这样一层关系，才让这项运动或技巧，成为了狙击手“孤狼”的训练诀窍之一。

　　而狙击手这样一个特殊的兵种，除了要求有过硬的射击精度之外，对个人的心理素质与抗压能力，也有着非常高的要求。

　　

　　当一个人在面对巨大压力时，身体的各项机能都会处在一个高度活跃的状态。

　　在这样一种状态下，你会对氧气有着非常高的需求，并因此让身体处于一种高度紧张或活跃的状态。

　　这对于一名需要隐藏自己的狙击手来说，是非常不利的。

　　

　　所以，“孤狼”郭笑笑才有了借用“静态呼吸停止”这种训练，来增强自己身体对二氧化碳的耐受度。

　　从而达到无论在任何情况下，都可以比一般人有更少的氧气需求量。

　　并通过这样一种身体状态上的变化，让自己的身体处于一种“半休眠”状态，从而增强身体与四肢的稳定性。

　　

　　更重要的是，因为这种训练可以让我们的大脑，在一定程度上减少对氧气的需求量。

　　所以在增强抗压能力方面，这是一种十分有效的训练。

　　接受过这种训练的狙击手，在暂停呼吸期间可以有效增加“超氧化物歧化酶”的活性。

　　而这种人体内非常重要的抗氧化剂，有效激活他对身体是非常有益处。

　　

　　所以说，通过这样一种积极有效的训练方式，不仅可以让燕破岳的射击精度变高，还对他本身有许多好处。

　　比如说：在一定程度上可以极大提高燕破岳的意志力与自律能力，让他在面对某些深藏于内心的压力时，能游刃有余地去面对。

　　

　　而这些优点，对于我们普通人来说，也是有着积极与正面作用的。

　　除了前面提到对于燕破岳的好处之外，这种训练可以极大增加身体对于保存氧气的能力。

　　而要达到这种效果，则需要你的身体有更好的二氧化碳储存能力，也就是对二氧化碳的耐受度。

　　

　　二氧化碳这种物质对人类身体来说，并不是呼出的废气。

　　相反，他对于脑细胞来说有积极的保护作用，同时他还有一定的抗炎与助消化能力。

　　再加上二氧化碳存量变大后，还能刺激血液系统的循环效率与红细胞的分泌效率。

　　

　　可以说“静态呼吸停止”最有效、最积极的副作用，便是对预防脑部与心理疾病有着很好的效果。

　　也许你会说：我看过一些文章，在这些文章中认为这样的憋气是会对脑部产生损伤的。

　　其实，大可不必如此紧张，因为只要你在专业人士的保护下进行这项训练，是不会有任何风险与危险。

　　

　　首先你要明白一个道理：就是何谓“缺氧”、何谓“脑部缺氧”。

　　从理论上来讲，当一个人还处于完全自主意识的状态下，并且身处于一个可以呼吸到氧气的环境与条件下，是不可能通过憋气来达到脑部缺氧的。

　　因为身体的保护机制并不会允许你这样做。

　　

　　当一个人处于真实缺氧状态时，他必定是处在一种无自主意识的昏迷状态。

　　而这种状态，通常在你的大脑开始缺氧之前很久，便已经开始了。

　　当你失去意识时，身体的本能反应是不会允许你还处在一种憋气状态的。

　　所以，从理论上来说，你不可能通过憋气来达到让大脑缺氧的情况。

　　

　　这里举一个比较常见的例子：在许多影视作品或现实案例中，大多数因缺氧而昏迷送医的人，身体四肢与嘴唇都处于一种紫青色的状态。

　　导致这种状态出现的原因，就是因为空气中的氧气已经严重影响到大脑的氧气需要。

　　所以大脑开始进入自动保护状态，从而接管了我们的自主意义，让人处于昏迷状态。

　　

　　在达到这种状态之后，你的身体便会处理一种完全放松的状态。

　　而大脑会将通往身体各个非常器官的供血切断，只向大脑与重要器官供血与供氧。

　　这时的大脑在很大程度上，还是处于一种正常与健康状态的，只是从身体的表征来看，已经开始出现无血色状态。

　　

　　最终大脑完全进入缺氧并出现脑损伤时，其实你已经昏迷很长的时间了。

　　所以要达到这样一种情况，并不是“自由潜水”或“静态呼吸停止”能办到的。

　　你必须要达到“溺水”的状态才行，当然不正确的训练也会对大脑造成影响。

　　

　　所以，当你看完《特战荣耀》之后，也想学“孤狼”与燕破岳那样，在家里自己尝试“静态呼吸停止”的训练。

　　需要记住最重要的一点，那就是在两次“静态呼吸停止”之间，一定要留出足够的休息与调整时间。

　　通常来说，休息时间至少要有闭气时间的2倍或以上才可以。

　　

　　最后，这项“静态呼吸停止”在国内确实是一个比较冷门的知识点。

　　通常只会在一些热爱潜水的人群中被熟知，而像“孤狼”这种将其用来做某种程度上的军事训练，倒还是第一次听说。

　　不得不说，看《特战荣耀》真的是增长见闻与知识点呀！

　　只不过教官没有讲到重点，聊那些世界纪录只有抬高“孤狼”的作用而已！

　　

　　往期精彩：《特战荣耀》燕破岳是警察还是军人？现实中真有这样一支部队吗？

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