60岁还能“一周三次”，老年人的性生活，可以坚持到多大岁数？

　　原标题：60岁还能“一周三次”，老年人的性生活，可以坚持到多大岁数？

　　在我们的传统观念里，老年人和“性”是扯不上关系的。毕竟是会对老人的期待是庄重有德，这其中就包含了失去对性的向往和需求。毕竟，我们能够容忍年轻人的一些荒唐行为，却不能接受老年人的“为老不尊”。

　　事实真的如此吗？

　　在《人类性行为》一书中提到，大部分老年人的夫妻生活可持续到70岁以上，约半数的老年人可保持到80岁左右，甚至90岁都还有需求。

　　密歇根大学一项关于健康老龄化的全国性调查显示，65到80岁的成年人中有一半以上（54%）认为性生活对他们的整体生活质量很重要。

　　社会学教授潘绥铭在《给“全性”留下历史证据》中做了大量以中国人为样本的调查，他提到，即使到了60岁，仍然有8%的男女可以保持每星期3次杏生活或更多。

　　这样的结果确实令人意外，抛开伦理不谈，绝大多数人并不认为老年群体的身体机能和器官退化状态可以支撑他们进行一场完整的夫妻生活，过度甚至对他们的健康产生危害。事实上恰恰相反。

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　　老年人进行夫妻生活都有哪些好处？

　　1.提高记忆力，减缓大脑衰老

　　瑞典曾对有性生活的老年人与独居老人进行对比，结果发现：前者拥有更强记忆力和活力。这也意味着，适当夫妻生活可以使老年群体大脑的神经系统更为活跃，这有助于减缓大脑的衰老进程。

　　2.促进身体的新陈代谢

　　夫妻生活同样也是一项运动，不免会对体内热量进行消耗，同时加快血液循环促进人体新陈代谢。

　　3.预防妇科病、前列腺炎

　　适当的夫妻生活会减少女性妇科病的发生。美国西北大学的劳伦斯泰彻博士表示，绝经后还保持规律夫妻生活的女性看起来更年轻有活力。同样会降低男性前列腺炎的几率。

　　4.提升睡眠质量

　　而适当的性生活对改善老年男性睡眠质量有一定的帮助。这是因为是事后男人会分泌出各种能够有助于人体进入睡眠状态的化学物质，比如血清素和后叶催产素等，这些物质会让男性情不自禁地进入并延长深度睡眠状态。

　　性并不是年轻人的专利，可以是年轻力壮时的云翻雨覆，也可以是人到暮年时的娓娓道来，但最后还要提醒一下，中老年人过性生活一定要在健康的前提下进行。

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