健忘、注意力不集中、反应迟钝、经常无精打采、抑郁、霉运！都是自己纵欲少精惹的祸！

　　爱忘事、注意力不集中、反应迟钝、经常无精打采……出现以上情况，不少人容易想当然地认为是压力太大、脑子太累了或是没休息好。但其实，这些表现也可能与“肾虚”有关。 肾脏位于腰部脊柱两侧，左右各一，右肾略靠下，左肾略靠上。肾在外形上就像是一颗蚕豆，呈椭圆形，略微有点弯曲。可别小看了这一对小小的肾脏，它们蕴藏着大大的能量，中医更是将其视为生命之源、生长发育的基石。 肾与大脑关系密切 《黄帝内经》记载：“肾主骨，生髓，通于脑”。意思是说，肾是藏精的，精是生髓的。中医认为，髓又分为骨髓、脊髓、脑髓三部分。其中，骨髓藏于全身骨骼之中，起到营养骨头的作用，最终汇聚到脊髓;同时，脊髓又和脑髓相通，皆由肾精所化生。也就是说，大脑的营养来源于肾精。因此，肾功能的好坏会影响到大脑的功能。 另外，《医学心悟》中也有“肾主智，肾虚则智不足”之说，也说明了肾之精气盛衰对大脑认知功能的影响。正是由于肾与大脑间的微妙关系，我们才可以通过养肾来益脑。如果肾气健旺、肾精充足，则精力充沛、耳聪目明、思维敏捷、动作灵巧。若肾精亏少，脑髓得不到濡养，就会出现头晕、健忘、思维迟钝、精神萎靡、颓废抑郁、胆小亏虚等症状，严重时甚至会出现认知障碍且诸事不顺。 日常养肾六建议 既然肾和我们的大脑关系密切，那要想记忆力好、思维敏捷，养好肾很关键。日常生活中养肾，不妨从以下方面入手。 1.食疗有侧重。食疗补肾应根据阴虚、阳虚的不同情况选择食物。肾阴虚的人应以“清补”为主，如黑豆、绿豆、冬瓜、桑葚、山药等。尽量少吃辛辣的、性偏温热的食物。肾阳虚的人则吃些温肾壮阳的食物。 2.生活方式要健康。控制体重，作息规律，不熬夜，戒烟忌酒，适量饮水等要素必不可少。 中医认为：“动则生阳”，养肾过程中，适量的运动尤其不可或缺。散步、慢跑、打太极拳、做健身操都是不错的选择。因为，肢体的功能活动由肝肾支配，适当进行肢体运动，有助于激活肝肾的阳气，养筋健骨，通脉活络，增强抵抗力，达到强身健肾的目的。 3.药膳方。百合莲子羹：鲜百合30克、莲子30克、枸杞子15克，冰糖少许，文火慢炖至熟烂，有补肾养阴，养心安神的作用。 六子补肾汤：韭菜子、菟丝子、五味子、女贞子、覆盆子、枸杞子各15克，加入清水，一起入锅煎煮后取汁温服，每日一剂，具有补肾固摄的功效。 桑葚茶：桑葚15克、乌梅9克、冰糖少量，清水煎煮，取汤饮用，可养阴、生津、止渴。（以上仅供参考，每个人的体质和情况不同，请咨询医生，并遵医嘱） 4.护肾常用药。目前，强肾健体的中药分为滋补肾阴和温补肾阳两类，其中常用的滋补肾阴药有熟地、山药、石斛、枸杞子等;温补肾阳的有核桃仁等。此外，在临床上，中成药也有很多，其中常用于滋补肾阴的有六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸;温补肾阳的有桂附地黄丸、金匮肾气丸、济生肾气丸、右归丸等。（以上仅供参考，每个人的体质和情况不同，请咨询医生，并遵医嘱） 5.穴位按摩。中医认为，腰为肾之府。腰部有很多穴位，如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等，平时可经常按揉或叩击腰骶部，摩擦腰部两侧，活动腰臀部，每天早晚各一次，能温肾阳、利腰脊、通经络。平时散步时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。 6.需要提醒的是，保养肾精要注意节欲。不要过早地进行性生活，婚前频繁手淫、婚后放纵性欲，都会损耗肾精。 独家养肾“三字经” 揉耳朵。中医学认为：“耳者，肾之官也”。意思是说，刺激耳部，可以调节脏腑功能，益肾强身。 具体方法是：双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。 平心态。中医认为：“恐则伤肾。”注意调控情绪，不要大喜大悲，也能在一定程度上呵护肾脏。 护腰脚。肾经起于足底，且腰为肾之府，而足部、腰部很容易受到寒气的侵袭。因此，要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇，不要赤脚在潮湿的地方长期行走。上衣长度合适，注意不要露腰、露脐。 不憋尿。积存的小便会成为水浊之气，引起感染、侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出。 很多人盲目追求补肾的良药、良方，其实并没太大必要。一方面，滥用保健品会加重肾脏负担;另一方面，凡补品均应辨证论治，补错了反而出问题。 善养生者，必藏其精，必保其精；肾精实在太宝贵了，千金不换精！男人没有精液的滋润，身体就等于行尸走肉（精尽人亡是真事，身体亏空了，也就是福气被消耗尽了）请惜精爱精！女人是阴精其实也一样！ 年轻人身体旺盛，无法自控，一味放纵，甚至天不怕地不怕，可是当达到临界点，身体各方面的衰败会非常明显，到时悔之晚矣；仔细观察身边的人，就知道了。。。（推荐：性欲与寿命之间的密切关系！（纯干货，常识必知） 现代人做不到禁欲，至少也要节欲！

　　人之尊贵，在于有所节制；

　　精子中含有非常丰富的珍稀的营养成份，这种成分是神经系统、骨髓干细胞系统和男性生殖细胞系统必需的成分。精液与精子的物质构成美国医学家在一次生物试验中发现，男性的精液中含有大量由脊髓原液构成的生化物质，除了含有蛋白质外其余维生素，黄色素，胆固醇，磷脂类，锌，及柠檬酸等含量与脊髓液的含量等同。而脊髓原液所含的成分在供应神经系统营养上有着不可替代的作用，它可以减少由于劳累产生的疲倦，使人的反应力、精力一直保证在一个很高的水平。现代科学研究表明，精液中含有的蛋白质使神经键产生了电离作用，与脊髓原液对神经系统的作用相同。经对多位性生活在10年以上男性的研究表明，射精时所带来的快感与神经系统受刺激时所产生的电离反应是相同的。究其原因，精液除了部分由蛋白质构成的遗传因子外，还有大量的脊髓原液所构成的液体物质。精子中含有非常丰富的珍稀的营养成份。这种成分是神经系统、骨髓干细胞系统和男性生殖细胞系统必需的成分，对这三个系统而言，这种成分的多寡决定了它们功能的强弱。人体在分配这种成分到三个系统上维持着一种巧妙的平衡。按现已公布的数据，精子中含有蛋白质、核酸和氨水等。这些都是人体能大量摄入或大量合成的物质。排出少量（一次不超过5毫升）对人体毫无影响。所以有的科学家说精子是十分廉价的。但精子真的是只含有这些普通物质的廉价资源吗？以现有的生物学知识，尚不足以解释的生命现象不可胜数。仅仅知道一种物质中的宏量物质含量而对微量物质一无所知就对它妄下定论显然是一种十分武断的行为。而现有的资料中并未显示精子的微量物质含量，在资料不充分时的推断往往是错误的。但可以肯定的是精液的主要成分等同于脊髓液（或脑脊液）的成分，这绝非偶然。精子的神奇特性与功能精子是一种特殊的物质，他有着奇怪的特性，在物种繁衍的过程中起着至关重要的作用。作为携带遗传物质的载体，它有着将个体最优秀的物质传递给下一代的职责，而且，高等动物的精子与低等动物的精子有着本质的差异。一般来说，高等动物的精子要在雌性的体内受精，参加一场极激烈的受精权角逐，所以，在精子中配备了丰富的资源。正所谓“精子是男人的精华”。经过性兴奋排出体外的精子具有丰富的最珍稀的营养成分，对人的健康有决定性的影响。众所周知，性生活对男人来说既是一种享受也是一种负担。因为性交后地疲劳是十分严重的。据现有的一些资料及调查显示，性交过程中的运动的激烈程度是不高的，能量的消耗很少。能量的消耗很少而疲劳程度很高，是“低能高耗”现象，是极端异常的。我们把目标锁定在精子上。生物学家做了对成年母鸡喂服男性精子的实验。母鸡服用后毛色比对照组（没有喂食精子的母鸡）有明显改善，服用4天后十分明显。而7天后则毛色比对照组亮许多。很显然地，精子中含有丰富的一种功能很强大的营养物质——珍稀生物小分子（精子素或叫体能素）！因为该物质和人的体能关系密切，一旦大量消耗就会使人十分疲劳。而在性交时，男人通过性兴奋而将它大量转移给精子排出，当然会异常疲劳了。众所周知，高等动物特别是人类在生殖上是非常明确的选择性的，精子在和卵子结合之前，往往都要经过雌性生殖道的重重考验、淘汰（数亿精子争夺一个到十余个受精机会。特别是人类，有时即使在排卵期性交，也不一定能怀孕，数亿精子被全部淘汰），以确保后代的品质。为了淘汰不合格的后代，有时还不得不自然流产。这是比较伤身和伤感情的一种被迫无奈的选择（以清除漏网之鱼）。精子要通过众多的考验，其优胜者才能和卵子结合，完成其受精的使命。所以，高等动物的精子要具备十分完善的生物学特性，特别是免疫能力，承受恶劣环境的能力，才能顺利达到其受精的目的。所以，高等动物的精子必然含有十分丰富的精子素。同时，由于精子素太过珍稀，而雄性高等动物生成精子的能力很强，交配权争夺激烈，很多雄性都没有参与交配，精子都是浪费掉。在性交时现用现转地将一大批如此珍贵的资源给予精子排出，自然会导致雄性高等动物（男人）在性交后异常疲劳了。同样，女人比男人长寿。但据一篇名为《健康，男女有别》的文章所述，女性的免疫能力比男性低，更易患免疫系统疾病。在有的地区，女性的社会地位和医疗卫生条件都比男性低，但女性一样比男性长寿。这是因为男性的精子素以精子携带式转移，不断转移给女性的缘故。男性的精子素积累比女性少，自然比女性更容易衰老，死亡；而精子素的不断补充使女性的健康状况不断改善，自然比男性更不易衰老，死亡。既然精子是如此珍贵（并非只是含有一些基础物质的廉价资源），那么很自然的，它的排出量就对男性的身体构成巨大的影响，有时甚至是致命的！

　　滥用欲望，必然损人贵气。

　　纵欲邪淫太过的人，明显的没有自信，被人看不起，精神萎靡不振，严重损害身体、事业、家庭、婚姻、财富、福禄、子孙等。

　　纵欲邪淫毁阴骘，它会摧毁一个人的精气神，让人变的唯唯诺诺，猥猥琐琐，怕这怕那，不敢争取。 这样的人怎样在社会上立足，怎样去交际，怎样去打拼。只能悲守穷庐。这是非常要命的，也是非常可怕的。

　　有很多人就有体会，纵欲邪淫过后，一些已成定局的事眼看着就泡汤了，而且泡汤得莫名其妙。纵欲邪淫的人，记忆力差，精神萎靡不振，经常出现莫名奇妙的差错，不受人尊重。

　　人生在世，需要有福报支撑。本该发达的，因为纵欲邪淫，一生贫贱，被人轻贱、诸事不顺、贫贱夫妻事事哀。本该显赫的，因为邪淫却阴差阳错，注定暗淡无光。对于事业、婚姻有极大的损害，事业不振，得不如意配偶，这都是你福报不够造成的。

　　人之尊贵，在于有所节制

　　生而不克，则泛滥成灾。积福犹如往一个桶中装水，而有些行为就是那桶底下的洞，积多少福，都会漏光。纵欲邪淫，这个是损福报见效最快的！

　　我们在生活中可以看到，凡是作风正派，一身正气的人，内心清净无染，肾水自然充足，记忆力和思维能力就比较强，工作学习就容易做出成绩，社会地位比较尊贵，正如古人说的“贵格”就是讲的这个道理。

　　相反，心理晦暗纵欲邪淫又经常泄精的人，记忆力和思维能力都会下降，做事情丢三落四，考虑问题不全面，久之身体衰败，相由心生，容貌也跟着猥琐晦暗，使人看到后心生厌烦，工作和学习很难做出成绩，社会地位比较低下，就是古人所说的“贱格”，讲的就是下贱卑微的地位。

　　泄精会导致人体能量大量丧失，生机阳气亏乏，而人的种种活动都是靠着阳气来驱动；阳气足的人精力充沛，行动力强，做事情一诺千金，雷厉风行，成就一番事业；阳气弱的人萎靡不振，做事畏畏缩缩，气虚胆怯，没有勇气，缺乏行动力，最终一事无成。古人说：“有一分精神，便有一分事业”，讲的就是这个道理。

　　古人说：“心地清净者，贵格之相也。”所谓贵格，就是在社会上有地位，受人尊敬。心地清净光明的人，绝不会乱搞男女关系、婚外恋、同性恋、邪淫纵欲之类的坏事，所以夫妻恩爱和睦、家庭幸福美满、事业富贵双全、子孙后代昌盛。

　　滥用欲望，必然损人贵气。邪淫纵欲太过（特别注意手淫和婚外性）的男人，明显的没有自信，被人看不起，精神萎靡不振，严重损害事业、财运、婚姻、家庭等。

　　好色纵欲邪淫毁阴骘，它会摧毁一个人的精气神，让人变的唯唯诺诺，猥猥琐琐，怕这怕那，不敢争取。这样的人怎样在社会上立足，怎样去交际，怎样去打拼。只能悲守穷庐。这是非常要命的，也是非常可怕的。

　　人生在世，需要有福报支撑。本该发达的，因为邪淫，一生贫贱，贫贱夫妻事事哀。本该显赫的，因为邪淫却阴差阳错，注定暗淡无光。

　　智力和决心，是健康和事业的根本，一个人要身体健康事业成功，必须有这两样无形资产。很多人在年轻时具备这两样资产，但挥霍掉了，所以他们人生的后半段过得非常痛苦。年轻时越纵欲，年老时越痛苦。

　　古书中讲：两眼无神，眼下青瘀，眼圈发黑：中医认为：“肝开窍于目”，肝肾同源，肾气不足，肾水便不能滋养肝木，两眼便无神，眼圈发黑。

　　肾气充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。

　　一般脑子里经常想一些乌七八糟男女色情、纵欲无度的人，眼睛往往很浑浊，两只眼睛像喝醉酒一样游离而没有定力，这在相书上称为“桃花眼”，代表好色，一辈子下贱，命不好。

　　有则改之 ，无则加勉！

　　请不要乱抬杠，“种瓜得瓜，种豆得豆”(种什么得什么)，因果乃万古不变的自然规律，人和人之间的福报、机缘等各不相同，没有可比性，因果机理复杂深奥，只是数量的积累、机缘和时间问题，愿大家能够真实清净的走好自己的人生路。

　　能改变你命运的，唯有福德的力量，只有你积累了足够强大的善业，你才能在一定程度上扭转今生的命运！

　　当你积德行善到一定程度时，福德的力量会引导你遇到善缘，遇到贵人，遇到好机遇，遇到好姻缘，遇到好风水的房屋，遇到好风水的地。。。。。。除此之外，别无他法。