端午发烧要调养

　　

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　　每年的端午前后，到夏至这个时间段，是全年的阳气达到顶点的时期。

　　

　　天气炎热，湿气蒸腾，于是，身体里面积聚的湿热、寒湿、淤积的一些浊气湿水，等等，以“热毒”的形式，借着大自然中的阳气盛长，就发出来了。

　　所以，每到这个阶段，好些人身上容易长痒痒疙瘩、疹子、痘痘。等等。

　　体质若是调理得还算过得去呢，那还有可能出现一次发烧。

　　

　　其实，有病邪有浊水，发出来不算什么坏事，只有好多人不愿意接受，这好端端的长假，怎么不能出去玩儿，还得在家里卧睡三天呢？

　　端午发烧的原因多，把常见的几个理一理，遇到了也能明白大致该怎么对症调理吧。 

　　中暑发烧

　　端午前后，开始了一年中阳气最盛的阶段。天气酷热，有些人的健康度不够正常态，平时气血运行不顺，只是觉得各种不适，但还未必会有特殊的症状出现。

　　到了端午阶段，那也有可能因受热中暑。

　　轻度中暑的症状呢，有可能会出现：口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱、恶心、呕吐、心悸、脸色干红或者苍白，注意力涣散、动作不协调，体温正常或升高等等。

　　

　　看看，发烧这件事，如果中暑了，也是会出现的。

　　中暑了是很难受的，需要立即应对缓解症状，不然，可能症状会转严重，后续发展，那就可大可小了。为免麻烦，得立即治疗。

　　立即到阴凉通风的地方休息，并且少量地喝一些含盐分的凉润饮料。在太阳穴抹点清凉油、风油精。对症地服用一些人丹、十滴水、藿香正气水，这些个中成药。

　　

　　如果烧得厉害，那得赶紧去医院，找中医大夫开方喝药，以免拖延成严重的后果。

　　食积发烧

　　每到端午吃粽子，这是几千年的习俗了。粽子由糯米制成，用芦苇叶包裹后，蒸煮而成。

　　这芦苇叶，有清热泻火，生津止渴，除烦，止呕利尿的功效。

　　糯米呢，味甘性温，有补中益气、健脾养胃之功，最适合于脾胃虚寒、食欲不佳的患者。所以，古代的煮粥书上有说过“糯米粥为温养胃气妙品”。

　　

　　可是呢，糯米黏滞难消化，能增湿热，助痰火。

　　现在经济好转，除了在粽子里面加上红枣，还会包上其他一些好吃的食材，比如咸蛋黄、咸肉、火腿，等等。这些也是不太好消化的啊。

　　粽子这样的的特点，不适合老年人和湿热内滞的人，当然，也不适合消化不良的人。

　　如果本来脾胃就不怎么强，再按习俗吃了粽子，出现了食积的后果了，那么，就可能出现食积发烧。

　　

　　食积发烧呢，需要配合看舌苔，舌苔白厚或者黄厚，舌头和两侧发深红色，口气带有酸味。手脚心热，肚子热，大便干臭，便秘。下午和晚上温度会上升。晚上睡觉容易烦躁。

　　如果吃粽子后出现的发烧，可以用巴掌大一块的煮米饭的锅巴，烧焦了研成末，用温开水分成两次送服。也可以用炒麦芽100克煮水，代替喝水。

　　

　　孩子的脾胃比较娇嫩，粽子甜腻香醇，虽然好吃，但是对于孩子来说，可能是难以消化的，那就很容易引起积滞。若再配合上五毒月至阳，就可能出现发热的情况了。

　　如果小孩子出现食积发烧了，那可以吃些保和丸、王氏保赤丸，用来消食导滞，再做做按摩中脘穴，足三里穴。

　　当然，除了推拿之外，发烧了，还可以考虑喝三豆饮的。

　　

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　　百治无效的发烧，就喝三豆饮吧

　　小儿发烧如果是变蒸，那就不用退烧了

　　阳足排寒

　　有些人体质寒凉，或者，郁热积内，在喝药调理一阵子后，也许，体内阳气开始渐渐足旺，有可能间隙性地会出现一些排浊的症状。比如：拉稀、长疹子、发烧。等等。

　　

　　但在端午节到夏至这段时间，天地之间阳气最旺，人受天地影响，阳气亦外浮。排寒排浊的反应，也许，就会明显而强烈。成年人出现39度或者40度的高烧，也是有可能的。

　　一般来说，调理后出现了高烧，每烧一次，就能排掉一些陈寒，也算是好事，或者，是正常的事情吧。

　　但是，成年人发烧，人会感觉很不舒服，于是，心里有担忧，等等。于是，就会惊慌失措，等等。其实，这是不必要的。找中医大夫面诊，把脉开方，对症下药，是适合的方法之一。

　　

　　今年端午，遇到两位发烧39度以上的成年人，来求助。

　　一位，喝了小柴胡冲剂睡觉后，好转了。当晚又再发高烧，担忧有什么隐疾在身，于是去医院检查了，没什么问题。面对高烧，医院给了三天吊水的处置。

　　另一位，丢开一切事务，喝了小柴胡冲剂上床睡觉，睡醒后，高烧退了。

　　如果，每年的端午当天，都会发高烧的话，那么，平时要特别地注意养生了。端午前后，可以煮些艾叶洗澡。

　　

　　（注：图中为艾叶）

　　平时调理好，节气时也许就能平安度过了，三天假期，就可以出去玩儿旅游了呀。

　　嗯，另外还有几项建议：

　　

　　发烧了切切牢记，不要再吃粽子了，更不要吃不好消化的食物，包括肉类。

　　建议只喝大米粥和佐料少的菜。以免影响脾胃，导致发烧难愈，身体难以恢复。

　　发烧拖久了，消耗气血多，人易虚。能早点痊愈，还是早点退了烧，再细细地用食疗调养起来。

　　

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