25岁练字算不算晚？如果还能写的一手好字有什么好的方法或者好的字帖推荐一下？

　　慢慢开始正式的工作发现字写的实在太丑了，想练字，但是不知道25岁练字还能不能改变，以前也练过，但是效果几乎没有。大家有没有什么好的方法？

　　一篇2200字的干货，也包含了所有练字的朋友都应该考虑的9个问题。

　　先上一点自己的作品:

　　多宝塔

　　曹全碑

　　落花诗

　　玄秘塔

　　灵飞经

　　游包山集

　　北溟江湖体

　　

　　我把这篇文放在了公众号首页，集合了我这些年写字的所有经验，希望能帮助到你。

　　★ 练字的目的？

　　☆ 搞清楚目的，再制定相应的计划，这很重要。不管你是因为什么原因萌生练字的想法，应该都包含在下列三种目的之中：

　　（1）兴趣。把写字当成一种爱好，就像打球、做饭、吃鸡等娱乐活动一样。这种心态很健康，至于写的好不好，旁人无可指摘。自己开心就是硬道理。

　　（2）实用。希望日常书写更好看，比如写情书加分。如果是这个目的，练字最难的是如何“坚持”。因为你不是因为喜欢，而是逼自己去做，设定一个坚持机制很重要。

　　（3）追求。既希望技术方面提升，同时又赋予了一定的精神寄托。如果有这种目的，那么理论修养和实践经验同样重要，且需要对有一个独立的，完整的认知体系。

　　★ 练字能不能速成？

　　☆ 不能。中国人书写的高峰期是在6-18岁的教育生涯，很多人的书写习惯和风格就是在这12年中养成的。

　　我们之所以练字，就是要打破经年累月的肌肉记忆，以字帖为修改方向，不断学习字帖的写法，打碎自己原本固有的书写习惯，走出日常书写的舒适区，养成新的好习惯。所以我经常说，当你觉得练字练得很吃力的时候，说明你正在改变这种习惯。

　　★ 长期练字为什么没有效果？

　　☆ 首先请自查，看有没有下面几种情况：

　　（1）描字。练字的主要方法有描、摹、临三种。如图所示：

　　描和摹，对成年人练字基本没有任何帮助，临帖才是唯一的提升途径。

　　不过，描、摹更轻松一些。临帖难度较大，初学者不易写像，就很受打击，所以选择了更舒适，看起来效果更好的练习办法。

　　但也真的只是看起来更好而已。

　　（2）抄字。临帖的目的是以字帖为目标写“像”。但如果没有努力去写“像”，仍然用自己的习惯在写。那你只是把字帖抄了一遍而已，错误重复100遍仍然是错误。

　　（3）时间或书写量不够。想改变旧习惯，必须要长期稳定地坚持。时间允许的情况下，建议每天至少高质量写2页，也就是300个字左右。方法正确的话，一般2个月左右可以看出变化，坚持一年，一定可以上一个不小的台阶。

　　★ 练字需要准备什么工具？

　　☆ 必选工具：纸、笔、字帖。

　　可选工具：墨水，垫板（或者鼠标垫）

　　★ 推荐的笔？

　　☆ 我把笔分为四类，推荐度由高到低排列：

　　（1）钢笔，推荐指数5星。笔尖摩擦力强，便于控笔，书写质感独特。款式的话，如果预算在100以内，我只推荐一款，英雄616（15元以内，暗尖防摔）。预算充裕可以考虑百乐、写乐的金笔，均价500以上。土豪请无视。

　　（左边水妖，右边616）

　　（2）中性笔，推荐指数5星。中性笔的表现力不弱于钢笔，相对于钢笔来说属于“技巧派”的笔，也就是说只要你有一定的技巧，可以用中性笔把字表现得更好（但钢笔的书写手感是廉价中性笔无可比拟的）而且价格低廉，实测感觉0.7mm粗细更适合书写，个人推荐晨光、宝克或五千年。

　　（3）铅笔，推荐指数2星。铅笔因为其独特的材质，很容易在白纸上写出轻重变化和锋折质感。但是终究不是日常书写的工具，谨慎选用。

　　（4）玻璃蘸水笔、竹笔、羽毛笔、美工笔、软笔等，均不推荐。这些笔更多追求的是外形，或者剑走偏锋的书写质感。如果创作所需要，或是买来玩玩，当然可以，我也有很多稀奇古怪的笔，有时候甚至拿一张纸卷一个笔尖就开始蘸水写字了。但是日常练字，不推荐。

　　★ 推荐的纸？

　　☆ 这个需要有一个循序渐进的过程。

　　田字格、米字格—方格—横行、竖行—白纸

　　字帖一般是用田字格作为标准的，所以同样用田字格，容易比对笔画位置和结构的准确性。练习一阵后可尝试方格，但不要轻易写横行，竖行。轻易放飞自我的代价是好容易建立起的习惯扔掉，回到起点。

　　网上有很多便宜纸，很粗糙，大部分价格较低的练字纸都和钢笔不太搭（容易洇墨）。建议有条件的还是买质量较好的，或者自己下载田字格模板用A4纸打印。相信我，质量好的工具，会给书写带来更舒适的体验。

　　★ 推荐的字帖？

　　☆ 字帖是练字的必须品。如何选用靠谱的字帖，因人而异。但是，请勿使用凹槽字帖。

　　（1）零基础，无临帖经验。可选用常见的硬笔字帖，比如这一套，荆霄鹏的楷书和行楷。切记，除了字本身之外，配套解说也同样重要，请认真阅读。

　　（2）如果有一定临帖基础，希望更进一步。我推荐下面这套，都是当代硬笔名家临习的著名古帖，包括兰亭序、九成宫、灵飞经、曹全碑和千字文。临写难度比直接临习古帖要低，更容易上手。

　　（3）如果已是大众眼中“字写的好”的水平，可尝试直接临习古帖。论书体，有甲骨金文、秦篆汉隶、唐楷魏碑；论名家，有钟张羲献，颜柳欧褚，苏黄米蔡。书法江湖浩瀚无边，每个人能达到的境界都不同，望各位享受此间乐趣，不必太过执念。

　　★ 想跳过楷书，直接练行书行不行？

　　☆ 视个人基础决定。建议从楷书开始，等你对组字的间架结构有一定领悟的时候，再写行书正是如虎添翼。行书特点在于“连笔”，很多人在没有系统练习的情况下习惯错误连笔，结果导致只是把楷书写快了而已，那最多只能称之为“潦草字”，比行书这个概念相差太远。

　　具体可以参考我这篇答案。北溟：能不能跳过楷书直接开始练行书？

　　

　　（左边为吴玉生行楷，右边为荆霄鹏行楷）

　　★ 网上自由手写体很好看，可否练习？

　　☆ 不推荐，不推荐，不推荐，重要的问题说三遍。我们先来看一下常见的手写体字帖：

　　（1）不成体系。书法，是书写和法度。自由手写体个人自由风格太强，有个性，但没规律，容易让自己走错方向。

　　（2）标杆不高。标杆有100分，你学到80分并不难。标杆只有80分，那你学70分已然不易。田英章学欧楷几十年，才学成了现在的田楷，那你为什么不直接学欧阳询呢？

　　（3）影响审美。不少手写体大量使用夸张的游丝，自由起飞的笔画和不遵守基本法的结构，拍照45度角倾斜，挑滤镜时间比写字还久。久而久之，就是骗骗别人再骗骗自己，最终自我陶醉，止步不前。

　　其实写字，真的没那么难。

　　拿起笔，现在开始，只要你写起来，你就走在了进步的路上。如果想知道具体的临帖方法，可以参考我另一个答案。北溟：如何科学有效地练字?

　　个人公众号 北溟字馆儿 ～

　　我慢慢写，你们慢慢看，我们一起前行。