百炼成钢 少年强则国强

　　#篮球##篮球少年# 【百炼成钢 少年强则国强】近日，一段站在长条板凳上练习胯下运球的视频火了。小男孩今年9岁，名叫赵振尧，浙江嘉兴人。他的爸爸说孩子练球3年多一点儿，板凳运球今年过年才开始上手，主要练习重心控制，孩子的梦想是能够成为职业球员。赵振尧小朋友每天都会坚持练习，控球动作熟练，行云流水。哪有什么天赋异禀，都是百炼成钢。看到这个视频，想说一下，培养孩子一项体育运动是非常重要的事情，著名犯罪心理学家李玫瑾教授对于抑郁症这样认为，她说：“从心理学上讲，抑郁症是脑部神经兴奋抑制不均衡，就是大脑高度兴奋，小脑得不到兴奋，小脑是管肌肉、运动关节的，现在的孩子小脑神经系统兴奋不到位，每天运动的时间应该超过自己三顿饭的时间。因为现在的孩子缺少劳动的机会，体力的苦就剩下运动了，在孩子青春期之前一定要让孩子有两项体育特长，跑步、游泳都是救命的特长。”体育院校的学生得抑郁症的几率会很小，因为他的大脑和小脑处于平衡发展状态，体育运动的苦磨练了意志，塑造了健康的体魄和人格特质，有勇气面对各种挑战。成人也是一样的，如果发现自己情绪睡眠不太好，出去跑两圈或者参加自己喜欢的运动，就好了。#运动就是坚持#