你只知道积食，可你知道积饮吗？

　　你只知道积食，可你知道积饮吗？

　　作者：范怨武

　　2017.01.23

　　都说积食，可是很多人，竟然不知道积饮。

　　水喝多了，茶喝多了，会病的。

　　离开三因谈保养，我觉得都是耍流氓。

　　哪三因？

　　因人，因时，因地。

　　三因制宜。

　　你吃饭，喝水，不因人而异行吗？

　　我说，有人吃米饭，都可能会出问题，信不？

　　严重的糖尿病人啊！试试看！

　　所以怎么说呢？你要吃什么东西，不因人而异，行吗？

　　我听家长反馈，有些幼儿园要喝水比赛。

　　我听家长反馈，追着小孩喂水。

　　我听家长反馈，他自己每天要喝八杯水。

　　我曾经也上过这种当，因为，有一段时间，我也迷《水是最好的药》，每天把自己灌得圆滚滚，走几步，肚子里的水就晃荡。

　　很多人，做人做事，挺极端，有时我也是。

　　就喝水这事，我就犯过这种毛病。

　　人说什么，我就信什么，而且，做得很极端。

　　自己不动脑子啊！

　　后来，上了大学，慢慢的，就会独立思考了。

　　其实，不管吃什么喝什么，都得讲究一个流动性的平衡，你进来多少，你得出去多少。

　　有时候，进来可以控制，出去就不好控制了。

　　排出去多少，可不是我们想多少就能多少啊。

　　要不然，为什么有人会便秘？有人会尿不出？有人会不出汗？有人会闭经？

　　所以，一定要因人而异地去做所有的保健行为。

　　没有放之四海而皆准的，因为每个人都是不同的个体，一定具有差异性。

　　就喝水这件事来说。

　　儿童的肾脏，他比你成年人小多少？他的功能有成年人的几分之几？

　　在这里，我先讲一个概念。

　　水中毒

　　“水中毒”的发生是由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分会使细胞膨胀，引起脱水低钠症，一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。

　　摄取水分的速度超标了，严重的，会危及生命的。

　　临床表现

　　由于脑细胞水肿，颅内压增高，可出现视力模糊、疲乏、淡漠，对周围环境无兴趣，头痛、恶心、呕吐、嗜睡，抽搐和昏迷，此外还有呼吸、心跳减慢、视神经乳头水肿，乃至惊厥、脑疝。由于水潴留，体重增加，细胞外液容量增加可出现水肿。可有唾液及泪液分泌增加。初期尿量增多，以后尿少甚至尿闭。重者可出现肺水肿。

　　可分为急性和慢性水中毒。

　　1.急性水中毒

　　发病急，由于细胞内外液量增多，颅腔和椎管无弹性，脑细胞水肿造成颅内压增高症状，如头痛，失语，精神错乱，定向力失常，嗜睡，躁动，谵妄，甚至昏迷，进一步发展，有发生脑疝的可能，以致呼吸、心跳骤停。

　　2.慢性水中毒

　　症状一般不明显，往往被原发疾病的症状所掩盖，可有软弱无力，恶心呕吐，嗜睡等，体重增加，皮肤苍白而湿润。

　　怕吗？

　　不说别人了，在临床上，我就有很多水饮病患者？

　　这个水分摄入过分无分代谢出去影响健康的问题，在中医看来，叫水饮内停。

　　水饮内停证指对人体水液运行输布失常，水停为饮，水饮聚积于机体胸腹、胃肠或四肢等不同部位所表现证候的一种辨证方法。

　　水饮停在哪，哪就有问题。

　　停在肺，就咳嗽——我用小青龙汤；

　　停在胃，就干呕——我用胃苓汤； 

　　停在肠，就腹泻——我用五苓散；

　　停在心，就心悸——我用苓桂术甘汤；

　　停在肾，就水肿——我用越婢汤；

　　停在脑，就眩晕——我用泽泻汤；

　　等等等等……

　　我用这些方子，都是加速水分离开人体，从而达到水的分布平衡，来恢复健康。

　　我特别烦一生病，就叫人多喝水的。因为有些人，根本不适合多喝水，一喝水，就大，哦不，就病。

　　假如你是一个阳虚体质的人，平时喝进去的水都化不了，生病时，更化不了，一喝多，肯定就是水饮病了。

　　你可以用积食的思路来理解这个问题，我称之为——积饮。

　　你看《伤寒论》和《伤寒明理论》怎么说？

　　病患虽渴，欲得饮水，又不可多与之，若饮水过多，热少不能消，故复为停饮诸疾。

　　喝个水，多小心，病人说渴，你还不能给他喝多，怕多了代谢不出去，成了水饮诸疾。

　　凡得时气病，至五六日，而渴欲饮水，饮不能多，勿多与也，何者？以腹中热尚少，不能消之，使更与人作病也。

　　凡是外感病（感冒发烧传染病等），五六天了，病人说口渴了，想喝水了，还是不敢多给，为毛？因为你的能量在体表对抗病邪，五脏的能量不足的，水喝进去了，没有能量去代谢这些水啊，这个水反而是成为了让人生其他病的病因了。

　　若大渴欲饮水，犹当根据证与之，与之常令不足，勿极意也，言能饮一斗与五升。

　　如果真的大渴，不喝不行了，也一定要根据证状来给病人喝，反正不要给够他喝，就是吊着胃口，他说要喝一升，你就给五斗，就是对半的给。（这不是坏，这是爱，只要有爱，都不是问题。）

　　若饮而腹满，小便不利，若喘若哕，不可与之也。

　　要是喝了胃胀，尿少，这就可能成水饮病了，要么会咳喘，要么会干呕，这种情况，一定要控制进水量了。

　　凡得病反能饮水，此为欲愈之病。其不晓病者，但闻病饮水自瘥，小渴者乃强与饮之，因成大祸，不可复救！

　　不管得的什么病，总之，有些人，是能喝水好的，而且，真喝水好了。有些半桶水，听了别人喝水能好，以为所有人都能喝水好，傻，家里有人生病了，有一点点口渴，就逼着喝一桶水，最后酿成大祸都不知道，到时，想救都救不了了。

　　然则悸动也，支结也，喘咳噎哕，干呕肿满，下利小便不利，数者皆是饮水过伤，而诊病之工，当须识此，勿令误也！

　　这段讲喝水喝伤的，懒得翻译了。

　　饮水多，必心下悸，是停饮而悸者也。

　　喝水多了，胃晃荡了，久而久之，肯定会心慌早博胆小怕事的，这就是停饮。

　　这是我一个小患者，听说是被奶奶灌水喝，你看，这肚皮鼓得。

　　

　　在我这看咳嗽，就是用的化水饮的方子治好的。