原创空难发生前瞬间，飞机上的人都是什么心情？心理学家的答案很统一

　　应激反应

　　从认知心理学角度看，当空难发生前一瞬间，人们会出现“应激反应”。与一般的情绪状态不同，应激是人们在某种意外环境刺激下所做出的适应性反应。有学者提出应激反应的过程包括警觉、阻抗和衰竭三个阶段。

　　当乘客突然感受到飞机运行的异常情况时，立刻进入到应激第一阶段的紧张状态，会出现呼吸急促、瞳孔放大、肌肉紧张等生理变化。之后人们会产生阻抗心理，不敢相信正在经历的事情是真实的，会有如梦境般的虚无感，拒绝接受现实。

　　直到他们认识到事情已无挽救余地，不得不承认灾难的发生，陷入了痛苦、绝望与悲伤的感受中，直到衰竭。这个过程中他们会感到浑身无力，甚至会由于极度恐惧感到眼前一片昏暗，是一种相当可怕的心理感受。

　　战斗或逃跑

　　在一般状况下，人们对于突发事件会产生“战斗或逃跑（Fightorflight）”的本能反应，比如，当路上突然窜出一只凶猛的狗，人们会立刻作出反应，选择如何搏斗或是飞快逃跑。但在飞机上，人们的本能反应机制受到了客观环境的阻碍，让他们无从选择。

　　于是，他们会产生一种强烈的被动感，因为飞机的运行状况是远远超出他们控制范围之外的，只能听从命运的安排。而对环境的“安全感”与“控制感”是人的最基本需求之一，当飞机即将失事时，人们安全感会彻底破裂，陷入深深的绝望。

　　虽然空难发生过程很快，但他们脑中会出现类似死亡前的“闪回现象”。即脑海中会浮现出一些自己人生经历中快乐、幸福的片段，且这些片段极度画面感。他们还会浮现出自己最亲近人的模样，其中充满了不舍，遗憾自己没有机会向其表达深深的爱意。所以，无论是从生理还是心理层面来讲，空难发生前乘客的心情都是相当难受、相当可怕的。

　　-TheEnd-

　　第一心理主笔团|一群喜欢仰望星空的年轻人

　　参考资料：《认知心理学》