孩子幼儿园大班是否应该午睡 是否应该重视午睡？

　　孩子这个月就升幼儿园大班了 幼儿园方是叫学前班的 这个学期要求孩子午睡改为趴在桌子睡 每个孩子都准备一个抱枕 这离上小学还有一年时间 孩子应该这么早就放弃对自己好的睡眠方式去适应小学 幼小衔接吗?

　　夏天很热，尤其是中午的时候。

　　太阳把人照得昏昏欲睡，往往大人已经撑不住想要睡个午觉了，孩子们却仍然精神抖擞，丝毫没有困意。

　　于是常常会发生这一幕：哄孩子午睡。

　　遇到不好哄的，孩子没哄睡着了，就先把自己给哄睡着了。

　　很多父母也想选择不管孩子，但是又会担心不午睡会不会影响孩子的发育和长身高等问题。

　　那么孩子到底应不应该午睡呢？

　　首先在讨论孩子应不应该午睡之前，我们应该先知道，午睡肯定是对孩子有很多好处的！

　　比如可以缓解疲劳，让下午直到晚上睡觉前都保持较好的精力；

　　比如补充睡眠，长身体，大家都知道，孩子长身体都是在睡觉的时候，可是有时候晚上睡觉时间会不够，所以午睡就成了补觉的好时机。

　　再比如调节情绪，很多时候我们会发现，每次睡醒都是自己最舒服最放松的时候，所以午睡也可以改善心情……

　　午睡的好处很多，那有没有坏处呢？

　　我想了很久，貌似唯一的坏处就是午睡万一不小心睡多了，一天基本就算过去了，同时晚上容易睡不着。

　　总的来说午睡的好处是更多一些的。

　　但是好处多也不代表所有的孩子都需要午睡。

　　孩子应不应该午睡这个问题其实是因人而异的。

　　如果孩子一到中午就困，或者中午不睡的话下午就会困，那么这种孩子就必须要养成午睡的习惯，要不然一定会形成中午不睡，下午睡，晚上不睡早上不起的恶性循环。

　　如果孩子晚上睡觉时间很合理，睡眠质量也很好，中午很难睡着，一天都活蹦乱跳精神头儿很足的话，那就可以选择不午睡。

　　并不是所有人都适合午睡，有的孩子就是不困，你强硬的把孩子按在床上睡，孩子还是睡不着，反而还会对上床睡觉形成抗拒心理。

　　不要用强制性的态度去要求孩子，大人自己在面对别人强迫你做的事情的时候都会不高兴，孩子当然也会。

　　还有一些家长会发现，孩子小时候喜欢午睡，怎么随着年纪增长慢慢就不喜欢午睡了呢？

　　其实早就有专家做过了研究，随着孩子的年龄越来越大，每天需要睡眠的时间确实是越来越短的，美国睡眠基金会就提出了从婴儿到青春期儿童午睡情况，研究指出：3岁以下的孩子，基本都是需要午睡的；3-5岁的孩子则是有的孩子需要午睡才能保持精神充沛，有的孩子则不需要午睡；6-12岁大部分的孩子可能会停止午睡，只有部分依旧喜欢午睡；13-17岁由于课业压力、情绪变化等原因，晚上可能无法获得足够的睡眠，又开始需要午睡。

　　虽然每个孩子都是不同的个体，也肯定会有不一样的地方，但是家长也要更加清楚不同年龄段孩子的特点，才能正确地解决孩子是否午睡的问题哦。