注意力无法集中是什么原因？精神还是身体？

　　注意力不集中主要还是来自精神方面的原因导致的。原因种种，情况各异。比如长期睡眠不足，注意力无法集中，上课开会打瞌睡都是常有的表现。也有来自身体状况导致的情况，比如精神分裂症，这种病症情况下是无法集中精力的，出现第二人格特征比较明显。就是说在他的世界里会有一个人在和他交流，注意力全部被“那个人”给吸引过去了。不可能集中精力的，除非外界的刺激比较强烈才能把他的注意力重新拉回到你身边的身上。以上我列举了两方面情况，现实情况下还有其他方面的原因，比如自己遇到人生的坎了。遇到大事情了。婚变、情感的离异，家人的离世，工作和学习中出现的压力太大都会直接或者间接影响到自己的。再比如家人住院，需要一大笔钱，愁钱的来源这就是压力导致的，精力和注意力都在这件事情上面呢，怎么可能不分心呢？这种情况下注意力不集中很正常。出现这样的情况主要要查找原因，找到主要的原因对症治疗对症下药才是解决问题的最有效的方法。希望我的回答能够帮到类似情况的人。

　　可能还是没有真正体会到紧迫感，心思还没有完全放到学习上来。

　　无法集中注意力，有几种类型，看看你是哪一种？精神充沛，但是却发散到了其他事物上。多动型，小动作贼多，抖腿，转笔。。。注意力都放在这些琐碎的事物上，完全走了神。就是困！！！给一张床就能睡到天荒地老。因为听不懂，所以开始目光呆滞，思考人生，我是谁，我在哪，我在做什么？

　　注意力：是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。

　　如果你状态不好，昏昏欲睡或是心情不好，身心疲惫，那么是很难集中注意力的。

　　相反你的状态不错，精力充沛时，更容易集中注意力。

　　成年人在出现注意力不集中的现象时,会有急躁、易发脾气、焦虑、抑郁等负面情绪.面对越来越多的成年人出现注意力不集中的问题,从医学的角度来看,身体里缺锌或者铅含量过重都会导致注意力不集中.但这并不是主要的原因.首先,明确目的.一个人做任何事情,一旦对它的目的、任务有清晰的认识,就会提高自觉性,集中注意力.学习也一样,建立起一种责任感.其次,设立短期目标,合理安排学习时间,让目标和时间来排挤注意力不集中的情形.还有就是一定要加强意志训练.