成年后为什么近视度数还在加深深深？

　　随着现代生活方式的改变，越来越多的人患有近视，有数据显示，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎占到中国总人口数量的50%。

　　儿童青少年阶段是近视的高发期，且度数容易加深，因此，很多近视的朋友关心：那成年人的近视还会加深吗？

　　这个问题是因人而异的。

　　一般来说，成年后随着年龄的增长，视力会趋于稳定，眼睛的度数一般是不容易再增加的，但是成年后近视也还会受环境、用眼习惯、眼部疾病等因素影响，度数也可能因此继续上涨。

　　那么，导致成年后近视度数加深的原因有哪些呢？

　　1、不合理的用眼习惯

　　在这个吃饭、睡觉前都要玩手机，甚至连上厕所手机都不离手的年代，大家早已忽略了对眼睛的呵护。

　　长时间面对手机或电脑，高强度用眼并且近距离用眼时间过多，有的人甚至熬夜玩手机，这些情况下，睫状肌长时间处于紧张收缩的状态，长此以往，看远处时，眼睛会因得不到放松而呈现痉挛状态，看远处时就会越发模糊，不间断连续用眼和长时间近距离用眼就容易导致近视度数的加深。

　　2、验配的眼镜不合适

　　部分眼镜店存在以次充好或是验光度数不准的现象，如果戴上度数偏高的眼镜，导致眼睛度数过矫，长期戴下去，必然会使近视加深。因此，验光配镜一定由专业的视光师进行医学验光，建议到专业眼科机构或医院进行验光配镜。

　　3、户外活动时间的减少

　　现在的生活空间太狭小，成年人每天待在办公室看电脑，就算出门，一抬头又都是高楼大厦，看远的机会不多；加之现代人越来越喜欢宅在家，户外活动和运动时间大大减少，没有太多时间和机会进行远眺放松眼睛。而且，看电视、玩手机、看电脑的时间也更多了，近距离观看不说，还喜欢躺着玩手机等等，很轻易让眼睛过度疲惫。

　　4、灯光环境

　　过强或过暗的光线都会使眼睛更易疲惫。平常看书写字时，有的人习惯将灯光调得很亮，觉得这样看书能看得更清楚，其实不是的，长时间在太亮的灯光下看书写字很容易产生视疲劳，眼睛长时间处于疲劳状态，导致睫状肌持续收缩时间过长，疲劳过度的眼睛得不到缓解和调整，也是导致近视度数加深的一个原因。灯光过暗，眼睛视物更吃力，也会影响睫状肌的调节，比如关灯玩手机的行为，不仅会导致近视加深，还可能产生眼部疾病危害眼睛健康。

　　5、有吸烟的不良习惯

　　长期大量吸烟，会引起中毒性视神经病变，由此而丧失的视力不易恢复。一项对两万多人进行的调查结果显示，每天吸烟20支以上者，白内障的发病率比对照组高两倍，这可能是吸烟使血浆中维持晶状体的营养物质缺少的缘故。所以，有吸烟习惯的成年人要更加注意。

　　6、患眼部疾病

　　除了以上提到的原因影响，患有疾病也可能导致近视加深。比如病理性近视，病理性近视患者度数高于600度，且眼轴还在不断增长、眼内容物和视网膜脉络膜组织有进行性损害，引起视功能障碍。即使在没有看近的环境之下，病理性近视也会并发矫正视力低、弱视、青光眼、玻璃体混浊、白内障、视网膜脱离等多种眼科疾病，是致盲的主要眼病之一，并且具有遗传性。病理性近视因为眼轴还在不断增长，表现出的一个特征就是屈光度进行性加深，所以说，如果是病理性近视，即使成年了度数也还会增长。

　　近视的糖尿病患者度数也可能会加深。当糖尿病患者血液中血糖含量增高到一定程度时，眼球内的糖含量也会增高，引起眼内房水渗透压减低，晶状体可能由于葡萄糖含量增加而处于相对"高渗"状态，发生水肿，致使屈光力增加，进而影响近视度数。近视也不是洪水猛兽，近视患者应保持良好的工作和生活方式，注意用眼卫生，保持良好的用眼习惯，减缓近视发展才是关键。眼睛不适要及时去正规医院找眼科医生治疗，定期进行眼健康检查。从健康角度出发，即使视力正常或中低度近视的人群，每年也应该有至少2次的眼健康检查。