原创喝一口酒不算喝?研究表明酒精会损伤儿童大脑,警惕未成年人饮酒「低龄化」!

栏目:小说资讯  时间:2023-07-28
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  未成年人饮酒会对身体造成什么危害?

  01饮酒有损青少年脑部健康

  有研究显示,长期饮酒的青少年记性较差,酒精作为青少年大脑发育过程中的神经毒素,影响神经发育及行为控制。

  18岁以下开始喝酒的青少年在成年后可能会滥用或依赖酒精,而越早开始饮酒,对酒精依赖的风险就越高。

  02过量饮酒可能会导致暴毙

  首先明确过量的概念,一次性引用至少5罐/杯酒,当血液中酒精浓度过高时,神经系统中负责维持呼吸,心跳等部分的神经会停止运作,很有可能会导致突然死亡。

  03饮酒可能会导致肥胖

  每克纯酒精约含有7千卡的热量,且这部分热量中不提供任何营养成分。

  按照比例换算下来:一罐啤酒(330ml)=142千卡=约7粒方糖,其实含糖量还是很高的。

  04可能会造成酒精依赖

  由于人体大脑到20多岁岁才发育完成,年幼时接触酒精可能会影响正常的脑部发育,而且研究明确指出,年轻人在成年后对酒精的依赖,与他们在青少年时期养成大量饮酒的习惯有莫大关系。

  为什么会产生青少年喝酒的情况

  01认知问题

  很多人认为喝酒是一个社交工具,尤其是同学聚会的时候,会觉得自己能喝两瓶酒就是很了不起的存在,而且在接受程度上,喝酒也比抽烟的令人接受度更高。

  02营销策略的制定

  近些年由于传媒的发展,对于广告的营销策略,很多酒品或酒精饮品的不断推销,在时刻冲击着年轻人的好奇心。

  03家长低估子女饮酒状况

  据香港大学公共卫生学院2013年调差报告显示:有44%的小学生在八岁前已经喝了人生中第一口酒,但是在这些饮酒的孩子中,只有20%的家长认为孩子已经喝过酒了,绝大多数的家长认为小尝一口不叫喝酒,家长应从源头杜绝这个问题!

  如何预防青少年饮酒问题:

  01孩子

  应从心理意识到喝酒并不是一个可以增强认同感的行为,想要证明自己的能力可以通过其他方式,而不是以损害自己健康为前提的酒桌文化。

  02家长

  1,家长要起到一个良好的引导作用,及时发现孩子的心理问题,不要让孩子“借酒消愁”;

  2,同时还要多和子女沟通关于饮酒的相关话题,以此来了解孩子对于酒精的态度和对酒精的好奇心;

  3,和子女一起制定饮酒家规,让孩子明白不喝酒这件事,是为了自己的身体健康;

  4,多留意孩子的社交圈,如有抽烟、饮酒等问题应及时制止;

  5,不要营造鼓励孩子饮酒的家庭环境,要做做个好榜样,不在孩子面前喝酒,让孩子知道对酒精说“不”,这件事有家长和自己在一起努力。

  能否喝酒。能否千杯不醉等行为不应该是很衡量孩子有能力的标准,只有健康成长还是培养孩子的基础,父母应该从正确的角度指引孩子,让孩子远离酒精,从而健康成长~

  参考文献

  [1] 《酒精对年轻人的影响》香港特别行政区卫生署

  [2] 《香港年轻人的饮酒行为》香港特别行政区卫生署

  [3] 《与未成年饮酒有关的调查结果》香港特别行政区卫生署

  [4] 《揭穿饮酒祸害 - 小学生篇, 小学生家长篇》香港特别行政区卫生署

  [5] 《易令年轻人失自制力 饮不饮酒你要识拣》香港特别行政区卫生署

  [6] 《家长小贴士》香港特别行政区卫生署

  个人介绍:营养师Vivi(朱雨薇),中国首批注册营养师,海归营养学硕士,国家一级公共营养师,婴幼儿辅食专业委员会副主任委员,中国科普作家协会母婴学组成员,全网粉丝一百万+,专注传播国际主流的母婴育儿、营养食育等科普知识。欢迎在搜狐号和各个平台关注我呀~

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