福建技校（福州技校有哪些专业）

　　

　　今天我想和大家分享有关福建技校的知识，并且还会对福建技校进行解释。如果这些内容碰巧能帮助到你解决当前面临的问题，那么请关注我们的站点。现在就开始吧！

　　本文导读目录：

　　1、福建人的睡眠质量究竟怎么样？看最新报告→

　　2、福建一职校15岁女生疑遭同学扒衣欺凌：警方已立案 学校未回应

　　3、福州首家技师学院挂牌成立 08年拟招生200人

　　4、开学不易退学难 福建某技校管理混乱惹怒学生

　　5、2018年度全省技校系列教师职称评审结果公示

　　今天是 3 月 21 日——世界睡眠日。

　　研究表明，良好的睡眠，

　　除了有助于养精蓄锐、

　　保护认知、巩固记忆，

　　还能有效清除大脑产生的各种“垃圾”。

　　日前，《中国睡眠研究报告2023》（简称《报告》）发布。结果表明：

　　民众睡眠时长有待增加、睡眠质量自评有待提升，50岁及以上中老年人和女性群体的睡眠质量自评偏低；

　　高质量的睡眠有赖于积极健康的心理环境，良好的社会心态是提升民众睡眠质量的社会心理基础。

　　中老年人的睡眠时长相对较短且睡眠质量相对较低

　　随着年龄的增长，民众睡眠时长和睡眠质量呈下降趋势。30岁以下人群，约6成以上民众睡眠时长在8小时及以上，约8成以上民众的睡眠质量自评尚好或非常好；30至49岁民众的睡眠时长明显下降，拥有高质量睡眠的民众占比则逐渐压缩；50岁以上民众，半数以上睡眠不足8小时，睡眠质量自评不好或非常差的民众占比较高，60岁以上老年人的睡眠质量自评最低。

　　不同性别的睡眠时长相近，但女性的睡眠质量自评比男性相对较低

　　对比不同性别群体的睡眠状况发现，男性和女性的睡眠时长差异不大，但男性比女性的睡眠质量自评略高，男性睡眠质量自评“尚好”或“非常好”的人数比重（91.06%）比女性（88.58%）高，且男性睡眠质量自评“非常好”的人数比重（25.09%）比女性（20.72%）高。可见，男性和女性的睡眠时长接近，但是女性的睡眠质量自评比男性相对较低。

　　并非收入越高睡眠时长越长，但是收入越高睡眠质量越好

　　对比不同家庭月收入人群的睡眠状况发现，家庭月收入3000元以下民众的睡眠时长最短、睡眠质量最差；月收入增至8000~1万元，民众睡眠时长、睡眠质量均逐渐增加；月收入1万元以上民众睡眠时长逐渐下降，但睡眠质量逐渐提高。结果表明，中等收入人群的睡眠时长最高，中、高收入人群的睡眠质量自评更好，低收入人群的睡眠时长、睡眠质量自评则有待提升。

　　民众睡眠时长、睡眠质量随着学历的提升逐渐提高

　　随着学历的提升，民众睡眠时长、睡眠质量自评总体呈现递增趋势，但到研究生群体则呈明显下降趋势。初中及以下民众的睡眠时长与睡眠质量均最低；随着学历上升至大学本科，民众睡眠时长、睡眠质量逐渐提升；至研究生学历人群，其睡眠时长、睡眠质量均显著下降，甚至与小学及以下学历人群持平。

　　黑龙江省睡眠指数最高

　　除西藏和港澳台外，睡眠指数排名前五的省份分别是黑龙江、山东、山西、贵州和天津，排序最后的五个省份分别是新疆、甘肃、海南、云南和福建（表4）。

　　二线城市睡眠指数最高

　　根据城市分级标准，对睡眠指数及其一级指标进行城市分级排序（见表6）。二级城市的睡眠指数最高，而五线城市的睡眠指数最低。

　　表6 睡眠指数城市分级排序

　　睡眠时长较2021年有所增加

　　2022年，民众平均睡眠时长为7.37±2.21小时，比2021年的7.06±1.32小时有明显上升，超过8小时的比例为47.5%，远高于2021年的35.3%。可见，2022年民众的睡眠时长普遍增多，睡眠不足的情况减少，更多的人睡眠时间充足。民众的平均工作或学习时长为7.42±3.20小时，比2021年的8.15±2.68小时有明显减少。

　　从本调查结果来看，2022年民众失眠总分为1.72，低于2021年的1.74，表明民众的失眠情况缓解；对失眠持有无所谓态度（14.5%）的比例较2021年（9.7%）均有所上升，这表明民众越来越不认为“失眠是一个问题”，进而对自己的睡眠监测的意识程度降低，或反映出民众越来越不重视自己的“睡眠质量”。

　　月收入水平较高的人群睡眠时长普遍低于月收入水平较低的人群，反之亦然。即睡眠时长与收入水平之间呈负性相关。

　　中专、职高与技校学历群体每天睡眠时长最长

　　受教育程度为中专、职高与技校的受访者每天睡眠时长最长，为7.51小时，其次为受教育程度为大专和本科及以上的群体，分别为7.49和7.45小时。小学及以下受教育程度的群体睡眠时长最短，为7.10小时。

　　表3-1 不同受教育程度的群体睡眠时长的平均值和标准差情况

　　受教育程度为本科及以上的受访者睡眠质量自评最高，为3.22，其次为受教育程度为中专、职高与技校及大专的群体，分别为3.17和3.15。小学及以下受教育程度的群体睡眠质量自评最差，为2.87。从标准差的情况可以看出，受教育程度为小学及以下的群体的标准差最大，这表明这一群体的睡眠质量自评差异比较大，其次是初中受教育程度的群体。高中受教育程度的群体的标准差最小，这表明这一群体内部在睡眠质量自评上的差异相对较小。

　　表3-2 不同受教育程度的群体睡眠质量自评的平均值和标准差情况

　　大学生睡得最久，睡得最好

　　睡眠时间最长的是学生群体，为7.74小时，其次分别是普通白领、专业技术人员、管理层人员和不工作群体，分别为7.43小时、7.41小时、7.37小时和7.36小时，最低的为蓝领工人，为7.35小时。

　　学生群体的睡眠质量自评最高，为3.42，其次是管理层人员、普通白领、专业技术人员以及蓝领工人，分别为3.15、3.13、3.12和3.07，睡眠质量自评最差的是不工作群体，为3.05。

　　表3-1 不同职业群体睡眠时长和睡眠质量自评

　　不同工作群体和高层管理者睡眠不足（不足7小时）最为严重

　　睡眠不足7小时比例最高的是不工作群体，为23.3%；其次是蓝领工人，占总比例的19.11%；再其次是管理层人员，为18.48%；接下来分别是专业技术人员、普通白领；而睡眠不足7小时最低的是学生群体，为10.24%。

　　不同职位群体的睡眠不足情况中，高层管理者睡眠不足的比例最高，为18.59%；其次是中层管理者，为15.23%；被管理者和自由职业者睡眠不足的比例分别为12.39%和12.87%。

　　表5 不同职业和职位的睡眠时长差异

　　生活压力对睡眠质量的预测作用

　　自己或家庭收入和工作或学业压力对主观睡眠质量好坏的预测性显著。其中，自己或家庭收入的压力每增加1个单位，主观睡眠质量好的可能性便会降低11.4%；工作或学业压力每增加1个单位，主观睡眠质量好的可能性便会降低15.8%；而其他11个方面的生活压力对主观睡眠质量的预测性并不显著。

　　运动健身对于睡眠有良好的改善效果

　　本次调查显示，59.80%的运动健身人群在健身后睡眠更安稳了，56.22%的运动健身人群在健身后入睡时间减少了，可以更快入睡，仅有6.34%的运动健身人群在运动健身后对睡眠没有太大影响，运动健身对于睡眠具有良好的改善效果。

　　但是对一些人来说，

　　睡个好觉并不是一件容易的事情。

　　晚上几点睡觉最合适？

　　2021年11月，一项研究专门对入睡时间点与心脏病风险的关系做了分析。来自英国牛津大学等机构的研究人员，选取了8.8万人，收集了他们的入睡和醒来时间。然后，在平均5.7年的时间内，跟踪调查了他们的新诊断心血管病的情况。结果表明，入睡时间在半夜12点（或更晚）的人，心血管疾病的发病率最高；最低的是晚上10点~11点入睡的人群。

　　具体来看，和每天晚上10点~11点入睡的人相比：半夜12点（或更晚）入睡的人，心血管疾病风险提高25%；晚上11点~12点入睡的人，心血管疾病风险提高12%；晚上10点前入睡的人，心血管疾病风险提高12%。当然，早点睡总比熬夜强。

　　每天究竟睡几个小时才健康？

　　美国国家睡眠基金会在2018年的研究中，对不同年龄段人群的所需睡眠时间进行了建议：18~64岁的成年人，每天需要的睡眠时间在7~9小时。

　　对不同的人，按照睡眠基金会的标准，只要：

　　白天精力旺盛

　　起床不困难

　　没有总是疲惫的感觉

　　就说明睡眠大体足够，不用太焦虑。

　　已经有很多研究都表明，睡眠不足会导致一系列问题，简单说来就是：让人变丑、变胖、变笨，生病，甚至可能威胁生命。

　　报复性熬夜

　　报复的其实是你自己

　　要说一天当中什么时候是最舒服的，那还真是晚上临睡觉前的这段时间。

　　可时间一不留神儿就到了晚上11点，面对这“诱人”的剧情和游戏，很多人果断选择继续熬！

　　一到了周末、节假日更是控制不住自己，通宵也是常有的事儿！

　　还有人早早上床，手机刷着刷着，就到了凌晨两三点。不是不想睡，就是想再等等，具体等什么，自己也不知道。

　　对“报复性熬夜”的人来说，这是一天当中最后一道仪式感，是无比珍贵的心灵港湾——在夜晚这个属于自己支配的时间，或者夜宵配个小酒，或者游戏打到手酸，或者追剧补漫画……哪怕明明困得厉害，也得听两段相声，刷刷短视频，熬到凌晨睡觉才踏实。

　　熬夜会损伤皮肤，使皮肤容易暗黄、长褐斑，出现痣、暗疮、粉刺等，影响外貌。

　　很多人在熬夜的时候喜欢吃零食，而且零食大多高热量和高糖。而在睡觉的过程中，会分泌有助于机体分解脂肪的激素，如果熬夜，则会导致激素分泌紊乱，加上夜间零食，也会影响消化系统的代谢，引发脂肪堆积，导致肥胖的发生。

　　经常熬夜的人大脑总是处于紧张的状态，会使头皮血液循环不畅，长久下去会使毛囊发生萎缩，从而出现脱发的情况；其次，作息时间没有规律容易引起内分泌失调，这也会引起脱发。

　　如果只是偶尔熬夜，是可以补回来的。

　　如果前一天熬夜了，那么可以在第二天中午小睡20-30分钟，至少能让身体从疲倦状态中舒缓过来。而靠吸烟、咖啡或其他“自残”方法，强行让身体维持“兴奋”状态，只会带来更多伤害，万万不可取。

　　不少90后、00后仗着年轻，下了夜班或通宵玩耍后，不好好补觉，第二天该干嘛干嘛，实在不推荐！

　　不过，具体缺多少觉需要补多久，并没有充分的研究资料作为参考，可能更多还得看个人体会了。有些年轻人熬一宿，第二天睡两三个小时就又生龙活虎了；有些中年人可能熬一宿，一个星期每天都多睡两三个小时才能恢复精力，个体差异真的很大。

　　如果经常睡眠不足，就很难靠补觉来恢复精力了。

　　很多熬夜的人还会暴露在其他致癌因素中，如抽烟、酗酒、不爱动、吃得不健康。

　　比如，喜欢熬夜吃烧烤的人，“熬夜+烧烤里的苯并芘+烟草+酒精”, 再加上“经常这样”，就可能导致某个器官承受不住压力，出现癌变。

　　记住这4件事：不抽烟、不喝酒、规律运动、合理膳食，至少让你的身体少承受一点伤害。

　　来源：福建共青团综合自工人日报、青春北京、腾讯医典、科普中国 编辑/张浩明 校对/斯威 校审/李延林

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　　你的睡眠质量还好吗？↓↓↓

　　11月28日，福州电视台《新闻110》官方微博发布消息称，福建中华技师学院15岁女生小小（化名）在宿舍内连续2天内遭5名同学欺凌。

　　11月29日下午，福州市闽侯县公安局祥谦派出所一名工作人员告诉澎湃新闻，已接到家属报警，此案件已立案交由福建中华技师学院片区警察负责处理，正在调查。对于15岁女生是否连续2天遭5名同学欺凌，对方未予回应。

　　截至发稿前，澎湃新闻多次致电学校，暂未接通。

　　@福州电视台新闻110发布的视频显示，疑似一学生宿舍内，一名女生未着上衣，被周围的其他女生多次扇耳光、扯头发以及言语辱骂。

　　福建中华技师学院官网信息显示，该院1998年由福建省中华职业教育社创办。2005年成为省级重点学校，连续八年招生全省第一；2008年升格为国家级重点技工院校。现有在籍学生5000余人，高级工及预备技师班学生近900人。

　　19日上午，福建技师学院举行揭牌仪式，标志福州首家技师学院正式成立。2008年，学院计划招收预备技师班学生200人，3年内将学生数达800人。

　　据了解，预备技师班的招考条件是已取得高级职业资格证书的职业院校毕业生，学习期限不少于2年；部分知识技能型职业，可以招收应届高中毕业生，学习期限不少于4年。对考试合格者，颁发预备技师证书。预备技师在相应岗位工作满1年后，可参加申报技校综合评审和业绩评定，合格者按规定发给技师证书。

　　福建技师学院前身为创办于1979年的福建省建材工业技校，1994年被劳动部评为国家级重点技工学校。2008年，经省政府批准，该校成为福建省首批4所技师学院(厦门高级技师学院、福建技师学院、南平技师学院、龙岩技师学院)之一。

　　高考之后，他们经历了这样的高校生活：报到却2个多月没有开学，在电子厂打工20多天，1000多元工资“缩水”成600多元；终于开学了，桌椅不够只能站着，要求退学，却被扣下1000多元学费。

　　昨日(9月24日，下同)，福建华夏中等技术学校数名学生致电本报，诉说他们的遭遇。当记者赶到位于集美浒井的福建华夏中等技术学校第二校区时，十几个愤怒的学生马上围上前来。

　　报到2个月后才开学

　　“报到2个多月了，才正式开学！”一位同学无奈地说。这些学生告诉记者，他们中有好几个人于7月20日就来学校报到了，有的人8月12日到校。“但学校迟迟不开学，我们都还没正式上课，就安排我们去勤工俭学。”这位同学说，大部分同学都被安排去月饼厂、电子厂工作。

　　这“勤工俭学”让同学们窝了一肚子火。在学校总务处，几名学生在办理领取勤工俭学工资的手续，他们说，他们于8月22日从南平来到学校的，次日就开始被学校安排在海沧一家电子厂干活，“每天除了8小时外，还要拼命加班。干了20多天，按工厂规定，我们可以拿到1000多元的，可是学校只给我们600多元。”

　　桌椅不够站着上课

　　在经过漫长的军训后，到了本周一，学校终于正式上课了，但同学们这时傻眼了。“学校明显招太多人了，我们都要站着上课。”一个学生告诉记者，他们班里有56名学生，可是当时只有36张凳子，他甚至只能站在角落上课。

　　“在我们还没来之前，学校的招生简章上说，学校有4个校区，各种设施很齐全，操场是橡胶跑道。”一位同学气愤地说，“你看看，现在操场还在建！”

　　同学们告诉记者，他们宿舍经常丢东西，更恶劣的是还有社会上的人冲到宿舍打人。一名从漳平赶来的家长也告诉记者，他的儿子就被4个人围殴过，但老师根本没有出面阻止。

　　退学学生学费被扣

　　在这样的情况下，不少同学便产生了退学的念头。“你看，我们交了几千元，要退学的人都会被扣1000多元，而且标准还不一样。”几名同学纷纷掏出退款凭据。

　　记者看到，其中王同学交纳学费3990元，学校退回2375元。其他退学的同学，几乎都被扣下了1500元到1800元不等，“学校是以住宿费、管理费等借口扣钱的。”

　　黄同学说，学校说要退学费，一定要家长出面，可是老家比较远的学生，家长根本不可能来学校。

　　“我们提出退学费的学生，都被学校赶了出来，我们只能睡草坪、睡网吧了！”王同学非常委屈地说。

　　反馈：校方“打太极”

　　昨日中午，记者采访完学生后想就此事采访校方。记者首先来到总务处，一名胸前挂着学校工作牌的男子开始自称是老师，但记者表明来意后，他马上说“我只是负责替工厂给学生发工资的，其他事情不太清楚”。

　　当记者询问校领导办公地点或联系方式时，他头也不抬地说“不知道”。随后看到记者在拍操场，他竟声称他是学生，这时一名学生气愤地指正：“他就是老师。”

　　随后，记者找到教学楼三楼的“校长办公室”，但铁门紧锁。

　　15：10，校长、副校长仍未现身。记者折回生管办公室，但那位老师表示他不知情。记者随后来到教务处，可该处老师说，他只负责教学。而记者向其咨询校领导的联系方式，所有老师均说不知道。(邱予 赵昕姝 高月)

　　2018年度全省技校系列教师职称评审结果公示

　　阙少波等94名同志通过了2019年12月14日-16日召开的2018年度全省技校系列教师职称评审委员会的评审，现予以公示：

　　一、正高级讲师（2人）：

　　宁德技师学院：

　　阙少波

　　福州第一技师学院：

　　黄丽辉

　　二、副高级职称（40人）：

　　（一）高级讲师：

　　福建技师学院：

　　段超、黄天平、严岚

　　福建省第二高级技工学校：

　　许小颖、许蝉、吴碧蓉

　　福建工程移民职业技术学校：

　　张婕妤

　　福建中华技师学院：

　　陈荷盈

　　福州第一技师学院：

　　庄忻、陈捷、黄蕊

　　福州第二技师学院：

　　林楷、谢天锦

　　厦门技师学院：

　　乐美基、吴啸龙、孙延、肖慕钦、叶俊娟、马赞玮、李春燕、陈鋆

　　宁德技师学院：

　　郑秋季、薛世升

　　泉州高级技工学校：

　　黄金平、吴文历

　　漳州高级技工学校：

　　陈毅玲、翁锦华、叶蔚

　　永安市技工学校：

　　罗志成、蔡庆东

　　（二）高级实习指导教师：

　　福建技师学院：

　　郑广寒、安梦华、陈悦、洪本龙

　　福州第一技师学院：

　　郑极福、吴伟

　　福州第二技师学院：

　　翁华萍

　　厦门技师学院：

　　苏若飞

　　宁德技师学院：

　　黄斌杰

　　龙岩技师学院：

　　罗智骁

　　三、中级职称（27人）：

　　福建技师学院：

　　何晓丹 谭增鹏 卢燕

　　福建省第二高级技工学校：

　　陈扬帆

　　福建工程移民职业技术学校：

　　林航宇 潘晓晶

　　宁德技师学院：

　　黄美桢 彭石宁 卢秋芳

　　龙岩技师学院：

　　钟晋红 肖菁华 魏敦峰 朱顺连 李春蓉 邱骏茜 郑晨梦

　　泉州高级技工学校：

　　李文扬

　　南平市闽北高级技工学校：

　　蔡萍 李成

　　南平技师学院：

　　陈丽英 余胜华 廖晶晶

　　莆田市技工学校：

　　方婧 林俊雄 周伯晨 张晓君 黄芝颖

　　四、初级职称（25人）：

　　福建工程移民职业技术学校：

　　黄惠玲、江钰洁、林宁珊

　　宁德技师学院：

　　周丽芳

　　福建省飞毛腿高级技工学校：

　　陈素如、胡传坚、林金宝、林兴泽、叶丽萍、张霞

　　福建华夏高级技工学校：

　　胡伟春、黄建春、李天弘、黄月森、韩超霞、刘建、卢锦江、刘晓妹、李宏、李雅玲、江嘉杰、胡小刚、 林幼玲

　　福建省鹭岛职业技术学校：

　　赵智荫、温嘉嘉

　　公 示 期：2019年12月17—23日(含5个工作日)

　　举报电话：0591-87279387

　　福建省技校教师职改办

　　2019年12月17日

　　我们已经介绍完了有关福建技校的内容，感谢您花时间阅读本篇文章。如果您想了解更多关于福建技校和福建技校的信息，可以通过百度搜索来获取更多信息。谢谢！