18岁的男生如何去痘印？

　　18岁，基本不怎么长痘了，但是先前一个暑假做暑假工做了两个月，天天不是晒太阳就是熬夜，爆了满脸痘和痘印，现在基本都变成痘印咯…想问问有没有什么好的去痘印方法和药膏

　　最让人头疼的就是痘印了，痘痘过一段时间还有可能自己就下去了，但是痘印自己淡化可就不知道到猴年马月了！尤其是看着同年纪朋友的皮肤个个都白白净净的，再看看自己的脸，像个调色板一样，那红一片这黑一片的，心里别提多难过了！

　　我长痘痘可不是从青春期开始的，而是到了上班之后二十多尴尬的年纪！！那时候人家皮肤保养的真是一个比一个好，而我不知道咋回事，脸出油情况特别严重，一直在持续不断的长痘痘，后来尝试了很多种办法，又是喝中药又是用各种祛痘产品的，脸上的痘痘才出现了好转，但是却留下了数不清的痘印！！

　　平时化妆我为了遮这些痘印没少花功夫，然后不得不又开始寻找祛痘印的方法，尝试各种的祛痘印美白护肤品，也不知道自己踩过多少雷了，最后皮肤可算是有所改善了！

　　看看我从长痘、留痘印到皮肤变的还可以的效果：

　　所以只要下工夫，淡化痘印也是很简单的事情~今天就来说说淡化痘印的那些事吧！

　　1、忽视防晒

　　紫外线对皮肤的伤害是全面性的，除了导致晒黑晒伤以及光老化，紫外线自然会破坏基底细胞的活性，减缓皮肤修复的速度，让痘印更加顽固。

　　2、频繁熬夜

　　熬夜会让你错过各个器官的最佳修复时期，当然包括皮肤这个身体最大的器官。因此建议：大家要合理安排作息时间，养成正常的休息习惯，以免痘痘肆无忌惮地跑出来，也会对痘印恢复有比较好的作用。

　　3、去除角质

　　适度的去除角质可以促进皮肤新生，帮助修复类保养品更好吸收，但是过度使用磨砂膏或是深层清洁面膜去角质，会让皮肤的自身免疫力下降，引发皮炎，加剧痘印的情况。建议：一周一次为宜！敏感肌还是远离去角质吧！

　　4、爱吃辛辣上火食物

　　辛辣上火食物是有辣椒、烧烤、煎炸类的食物，常食此类食物会增加心脏的负担，使得血液中的维他命K品质下降，从而恶化脸部痘痘的状况，还很容易留下痘印。

　　一、采取健康的饮食方式

　　尽量少吃外卖，平时多吃一些新鲜水果和蔬菜。刚开始或许有些困难，不要着急，先把不健康的食物慢慢的替换掉，然后再开始养生。

　　少吃零食和饮料，饮料中的糖分很多。可以喝些茶，比如我经常喝的柠檬菊花茶、决明子菊花茶、玫瑰红枣茶等等，也可以自己泡些茶，补充水分。

　　一些对皮肤好的水果：猕猴桃、西柚、香蕉、圣女果、哈密瓜、蓝莓等，可以早餐或者中餐的时候吃。

　　二、坚持运动

　　很多人都知道运动对皮肤好，但是很少人能坚持下来！

　　相信有人和我一样办过健身卡，但是去过的次数不多，我有几次去是为了洗澡，没办法家里停水了。

　　三、使用合理的护肤方式

　　十八岁的年纪已经要开始精致的护肤了，更不要说脸上长痘痘有痘印之后，简单说几点有痘印之后比较重要的护肤步骤和我痘痘期使用的护肤品！

　　1、清洁

　　长痘大多数都是因为清洁不当或者没有及时清洁才导致的痘痘，所以为了防止有痘印，首先就要控制痘痘的生长！

　　某语洗面奶

　　我屯起来用的洗面奶，这个太适合长痘痘的时候用了，而且还是敏感肌也可以使用的氨基酸洗面奶！

　　它搓出来的泡沫非常细腻，还有一股很清新的茶香味，上脸绝对的温和！关键是里面有茶多酚控油的成分，能舒缓长痘情况，清除皮肤多余的油脂，洗完不会觉得紧绷还很清爽，对于日常的清洁完全ok~

　　2、补水

　　最直接能提高皮肤新陈代谢的方式就是补水了，所以平时不管是谁让你多喝热水，其实是真的在为你好！如果能年纪轻轻就有保温杯里放枸杞的觉悟，那就最好不过了~还有就是用一些补水的护肤品，不知道是不是很多男生都很少敷面膜，反正我男朋友在认识我之前连个水乳都不带擦的，更别提面膜了！

　　迷迭香纯露

　　我平时懒得敷面膜的时候就用它来湿敷补水，敷五到十分钟就可以了，敷完也不用洗脸干啥的就能直接睡觉了~

　　重点是它除了保湿，还能调节皮肤的水油平衡！而且里面的迷迭香成分能有效的提高皮肤的新陈代谢，我脸上有闭口的时候用，闭口三第天基本都下去了，效果真的很明显！

　　3、修复

　　我长痘和有痘印的时候用过很多的祛痘和祛痘印产品，所以总结下来，以修复为主的祛痘、祛痘印才是最安全的方式！

　　某雪精华

　　这个里面有修复痘痘的寡肽成分，对痘痘有很好的修复作用，尤其是新生的红肿痘，涂两三天的时候痘痘就瘪下去了！另外还有烟酰胺和熊果苷，修复痘印抑制黑色素，用下来不止痘印消下去了，肤色还能提亮一个度！

　　寡肽原液

　　这个主要的作用的都是修复皮肤了，里面的积雪草和金缕梅的提取物，都能很好的修复肌肤受损屏障，还有里面同样寡肽的成分也能抑制痘痘，经常用脸上的毛孔都比之前细腻很多，我用了半瓶多最后被我对象截胡了，也不知道为啥他鼻子上的毛孔会那么大，一听我说这个能收缩毛孔二话不说的给我拿走了！

　　4、防晒

　　不管是男孩子还是女孩子都要认真的防晒哦，还是要说下我男朋友，特别喜欢打篮球，大太阳的时候打篮球连个防晒也不知道涂！！他脖子别提有多黑了！所以为了我们的痘印不要被晒得更黑，一定要防晒~

　　wlab防晒霜

　　这个防晒霜的防晒指数是50+，日常防晒足够，上脸是清爽不粘腻的质地，很顺滑，成膜速度也很快。里面有60%扁柏水的成分，能保护皮肤，没有太多的刺激性。

　　这些都是自己在长痘和祛痘印的时候一些心得啦~都是自己亲身体验过的，大家可以参考一下，希望可以帮助到大家！