原创这7种食物是肝病的克星，每天喝点它，排出肝毒，远离肝病困扰

　　原标题：这7种食物是肝病的克星，每天喝点它，排出肝毒，远离肝病困扰

　　这7种食物是肝病的克星，每天喝点它，排出肝毒，远离肝病困扰。平时没有办法要加班的话烟一定要少抽，多喝水，蒲公英具有较好的清热利咽效果，对阴虚内热，上焦火热引起的咽喉肿痛有效，用开水冲泡，当茶饮用即可。

　　对于熬夜、吃重口味引起上火，泡几杯蒲公英茶喝，火气很快就没有了，能够很好的缓解一些身体饮上火出现口干舌燥的情况，除此之外对于身体出现的多种热症或者是化脓性疾病治疗效果都很好。

　　枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等，具有养肝明目、润肺滋阴的作用。

　　枸杞多糖对肝损伤有修复作用，其机理可能是通过阻止内质网的损伤，促进蛋白质合成及解毒作用，恢复肝细胞的功能，并促进肝细胞的再生。

　　“四君子”中的菊，相信你肯定知道，菊具有有镇静、解热作用。菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，具有清热降暑的作用，对肝阳上亢、肝火目疾等问题有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品。

　　枸杞、玫瑰花、菊花、桂圆、山楂干，都是对肝脏、肾脏、血管都极有好处的食材，搭配一起泡水喝，保肝护肾，补气补血。

　　吃海带尽量吃好点的，这种海带对人体身体好处很多，泡汤喝味道鲜美，可以辅助用餐。

　　海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇;对于我们肝脏的健康起到非常重要的作用。

　　葡萄有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效;主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症状。葡萄被称为”水果之神“，营养价值丰富;有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。

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