防溺水！防溺水！防溺水！

　　夏天炎热

　　会游泳就不会溺水？

　　带上游泳圈就能“保命”？

　　……

　　这些溺水知识误区你了解吗？

　　还有哪些防溺水知识必须知道？

　　一起来看防溺水安全指南

　　

　　

　　

　　容易导致溺水的行为

　　1.捡拾、抓鱼虾

　　2.盲目下水或盲目施救

　　3.未充分热身

　　4.野泳

　　5.玩水时嬉戏打闹

　　6.其他身体原因等

　　如何鉴别溺水？

　　真实的溺水是无声、快速的，而非“使劲扑腾、大声呼救”。当发现孩子在水中出现以下迹象时，家长就要提高警惕了。

　　1.突然安静无声，嘴没入水中。

　　2.手臂可能前伸，但无法划水向他人移动。

　　3.在水中直立、不能踢腿，往往挣扎20—30秒之后沉下去。

　　4.眼神呆滞或是闭着眼睛，头发可能盖在额头或眼睛上。

　　5.可能会头后仰，嘴巴张开，有的孩子头可能前倾。

　　6.看起来像在抬头看天空、岸际、泳池边或码头。如询问无反应、眼神涣散，就需要立刻伸出援手。

　　未成年人如何救援？

　　1.碰到有人溺水，第一时间要大声呼叫，找大人帮忙，同时拨打110报警。如果有多个同伴在一起，要派出一人去寻求大人帮助。没能救上来同伴，也千万不要有心理压力，更不能因害怕而隐瞒事实，从而导致没有及时报警或让大人知道，耽误了宝贵的救援时间。

　　2.寻找身边的漂浮物抛向溺水者，如救生圈、木板等；如果没有漂浮物，也可以在书包里装满矿泉水瓶抛给溺水者。

　　3.寻找竹竿、树枝等递给落水者，也可以把衣服打成绳结抛给落水者，救人时要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。

　　4.不能直接跳下水施救。未成年人没有足够的能力下水救溺水者，千万不能下水救人，以免发生群死群伤的悲剧。

　　5.不能手拉手施救。落水者力大无比，稍不留神就会被落水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。

　　溺水了如何自救？

　　01

　　不要惊慌

　　不会游泳者，对水有极大的恐惧，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉；

　　溺水后需冷静，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌乱；

　　若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即求救。

　　02

　　放松身体

　　如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，不要惊慌，保存体力，等待救援。

　　来源：中国应急管理部