成年人会因为什么而崩溃？

　　什么都可能让人崩溃，其实与年龄没多大关系，是和性格有很大关系罢了。

　　感觉成年人的崩溃点还蛮多的，我就说说中年人的崩溃吧

　　毫无疑问，人到中年是最为前瞻后顾的时候，尤其是在生育年龄严重推迟的当下，40岁的中年人，孩子可能还没上小学。社会普遍定义的弱势群体，体现在公共场所优先权利上，主要包括了老弱病残孕这么几类，唯独不包括看没没什么毛病的中年人。

　　随着上一辈人的逐渐衰老，这一辈的中年人开始带着父母公婆跑医院，随着下一代的崛起，这一代的中年人开始要陪孩子努力学习。随着社会飞速发展，随时经济的动荡，这一代中年人自己还要终身学习，保持活性，跟得上节奏，以免自己被淘汰。大概40±5岁的时候，一批一批的中年人开始走向不稳定，一部分人开始坍塌，随着时间的推移，越来越多的中年人开始崩溃了。为什么？不为什么，撑不住了。

　　以往我解释中年危机，总是持一种「累积论」观点。我认为中年人没什么大不了的、天塌下来的大事，而遇到的都是日常生活中的事情，这些事情都是合理的或者和逻辑的。例如父母生病住院，就算是非常大的病，也是符合逻辑的，「父母生病」这件事，并不违背大规律。其他的，例如「陪孩子学习」、「公司里的报告返工重做」，这些事情没什么奇怪和大不了的，但如果这些事情都在短期内相继，甚至同时发生，那么它们累积产生的压力就会非常大，在短时间内的压强就变得更大，如此大的压强，难免搞崩溃一个中年人。

　　02 从改朝换代中想到的

　　我确实一直都是这么认为的，中年危机是客观发生的事情给累出来的。直到昨天我在飞机上看了一本书。

　　其实我从来不在飞机场买书，因为机场书店从来不打折。昨天我独自一人旅行，不想吃也不想喝，就六神无主地走进了书店，漫无目的地浏览着书架，突然看到了一本书，《诸子与诸国：中国古代思想的起源》，名字叫的挺大，其实大概讲述了东周的一段混乱的历史。在讲东周历史之前，简要回顾了一下周朝的发起，以及西周的兴衰。让我想到了我本来应该很熟悉的三代问题，夏商周的更替与早期复杂社会的发展。

　　商朝多么强大，这是人尽皆知的，商朝人创造了光辉的早期文明，大家从博物馆里都能体会到，这里就不多说了。商朝人做的若干治国大事其中之一，就是从周人手里买马，周人勤勤恳恳地从西域或北域收购马匹，然后贩卖给商人，供朝廷和军队使用。显然，周人对于商人，还挺重要的，因此，逐渐，商人赋予了周人更高的地位，给了周人更多的土地和权利。

　　周人越来越膨胀了。我这里就是随便一讲，历史学家们请放过我，欢迎历史学家们提出宝贵的意见和建议，我一定虚心接受。总而言之，周人从此开始发达，并日益兴盛，最后势头越来愈旺盛，最终以自己各方面的优势灭了商，自己做了江山。

　　像极了一个上进的中年人的成功史。这里的「成功」是非常广义的。从个人的角度看，只要在中年阶段，组成完整的家庭，繁衍了后代，家庭能够独立持久正常运转，其实就已经挺成功的了。试想，一个好青年，本来做着小本生意，过着小富即安的生活，没想到生意兴隆，越做越大，不仅生意越做越大，还勾结了权力层，这位好青年也没想到自己发展如此顺利，不如再努力一把，没想到，最后竟掌握了大权。从此，原本小富即安的小青年，就转身进入了忙于工作，身处险境，四处防范，每日编织能量网络的另一层境界。到了掌握巨大能量的时候，小青年已经变成了中年，变成了身心俱疲的中年人。

　　上面还是模型，下面继续迁移到我们的现实生活。在上大学之前，大概每个人的烦恼都相对单纯和少量。刚刚步入社会，任务可能繁重，但仍然是相对单纯，后来组织了家庭，人生蓬勃发展，犹如坐定了江山。这个时候，大概率每个人希望这个江山更加稳固，江山更加美如画。大概率每个人都会比起步阶段更为拼命，硬拼了也要江山蓬勃发展，掌握更多资源，构建更多社会网络，为自己和下一代打造千秋盛世。家庭就是这样蓬勃发展的。可是在家庭蓬勃发展的同时，老婆孩子买菜烧饭，工作上升期，孩子毕业考，老婆腰疼，自己尿不出来，矛盾全出来了。如果觉得我描述的不够，请参考李宗盛的《最近比较烦》。

　　一个朝代的兴衰竟和个人的发展历程如此相似。崩溃并不是源于单纯的事物要素累积，而是源于对江山永固、江山更加美如画的执着追求。

　　所谓驱动力，就是这样。所以商在兴盛之后变得孱弱，被周灭掉了，西周在自我膨胀之后也被犬戎灭掉了，东周膨胀了之后被秦灭掉了。概括来说，尽管历代皇帝为了延续自己的王朝，苦心经营，期间甚至创造了辉煌，创造了某些奇迹，但遗憾的是，他们的努力很有限，各个王朝总是处于周期性的“崩溃—重建—崩溃—重建”的历史轮回。

　　朝代崩溃了可以下一代重建，人崩溃了该如何重建呢？

　　03 中年人是如何重建的

　　生过大病或者遭受过重大磨难的人经常说，「我重新活了一回」。就仿佛，人的思想世界也经历了一场大战，战得你死我活，战得改朝换代。人还是那个人，思想却已经被另一个体系取代了。崩溃后的重建大概是这么个过程。我们也曾经见过，崩溃的人坐在地上起不来，需要他人搀扶着去一个安稳的地方，通常是回到家里，更有甚者要回到家中的被窝里。之前聊过关于这种现象，心理学中称为「退行」。

　　退行（regression）。是指人们在受到挫折或面临焦虑、应激等状态时，放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式，而退行到使用早期生活阶段的某种行为方式，以原始、幼稚的方法来应付当前情景，来降低自己的焦虑。——百度百科以及任何教科书

　　个体崩溃后，大比例会体现出退行，有不能工作的，有不能吃饭的，有不能跟人正常交流的，有钻被窝里不出来的，一般这个时候，没有个其他正常的成年人，帮助，想自己走出来，就需要一点时间。西周皇室的子嗣们就差不多是这么发展起来的，各种依靠，各种求帮助。

　　崩溃后，中年人的内心会发生什么事情呢？大概是一种思想体系中的「亡国」。崩溃，字面意思就知道，就是这个事物本身由于结构问题，或者本体质地的问题，整个结构破灭掉了。人的崩溃道理都一样，要么是工作量超过了身体上物理的承受范围而倒下，要么是思想里全盘出问题，已经失去了继续维持体系的凝聚力。这么说太晦涩的话，说个普通生活中的例子，一位成功男士，经济收入能够保障家庭良好运转，自评社会地位较高，结果中年发现太太常年婚内出轨，再遇孩子高考落榜，此时老人指责自己工作忙碌不顾家庭。这位男士此时脑海里回荡的全是「我是谁」「我在哪」「发生了什么」。原本认为自己坚持工作的正确性与功效性，此时却成为了攻击自己的炮弹，不仅如此，正常的生活里居然冒出了如此多的尖锐问题，打破了自己所有的信念和观点。

　　就地「亡国」。

　　大家请注意，这位男士的崩溃都在他思想中，他的工作能力和社会地位都是没有发生问题的，但是这位男士从此不再能够顺利地进行自己的工作了，退行到了一种非常孱弱的状态。崩溃了之后会处于一种非常「虚空」的状态中，不知道什么是善恶，不知道该遵循什么东西，不知道目标，也不知道前路。

　　这个时候就可以开始重建了。当然，少数人就此不再重建，那么他的精神世界就将持续一片废墟，个人的未来发展就无法描述了，多数走向了病理性。绝大多数人，都开始了或快或慢的重建过程。影响「快」和「慢」的要素主要有两个：一，是否有外部的有效协助，也就是说有没有人牵着你重新抚养你一下，加速重建；二、自身的悟性和重建能力。如果两方面条件都比较优越，那么重建的速递就会比较快，重建后的王朝甚至要更为强盛。如果两方面条件稍弱，那么可能后期的人格还是会显示出不定期的不稳定性。

　　不是危言耸听，中年危机的破坏了太强大了。

　　强大到多少人都崩溃重建了多少个轮回。有的人变得越来越强大，有的人的逐渐走向了败落。

　　哲学意义上说，中年危机这种强大的破坏力并不完全是坏事，它有积极的一面，破坏了的旧体系，其中本来就包含了不良的和沉浮的，衣裳穿久了必然需要清洗。

　　重建后，大概中年人会根据当下的实际情况，树立一个新的三观，重新看待很多问题。上面例子中的男士，他可能在友人的陪伴下，过了一阵子痛苦的日子。但是随着时间的推移，也许痛苦逐渐减轻，冷静下来思考很多事，本身就是成功人士的他，一定具备基本的思考能力，于是，他很有可能重新审视家庭资源，和太太沟通，分析自己的工作与家庭的关系，寻求太太关于感情的看法，再梳理一下家庭的发展问题，将太太重新引导回家庭，再和太太协力，对孩子进行宽慰，协助孩子制定计划，重新挑战高考。自己调整状态，放眼生活，不再追求更多的权力和金钱，最终化解了这一场中年危机。重建得以完成。

　　最终，他将变成一位泰然自若的老年人，人生的历程差不多走到了圆满的落幕

　　根据周朝的教训，重建了之后尽量不要膨胀，如果真的又膨胀了，也没有关系，这将导致另一场崩溃，崩溃了也没有关系，只要个人有能力重建。无论中年是多么的崩溃，其实，也只是内心的改朝换代，你，还是那个你。

　　大多会因为，要急用 的时候没 ，又借不到 而崩溃；或者，感情里付出了所有，却得到了背叛，接受不了事实而崩溃；或者，很想帮助一个人，自己却无能为力，恨自己无能为力而奔溃！

　　找不到对象

　　每个人迟早都会有崩溃的一瞬间，晚崩溃不如早崩溃，因为只有崩溃了才能开始全面的重建工程，把一辈子活成几辈子厚重吧，不崩塌一下，生命就很浅薄，见解都很肤浅。当成熟之后再回头看，一切犹如大学生看幼儿园小朋友因一件玩具而崩溃大哭一样，而你现在知道那件玩具并不重要，你会找到生命中真正珍贵的东西。