颈椎病患者日常饮食应该注意什么？这几款食谱不要错过哦！

　　说起颈椎病，对于大家来说，一点都不陌生，在日常生活中很常见。这种病，给患者带来了很大的痛苦，无论是在工作中还是生活中，都让患者备受煎熬。今天，围绕颈椎病患者饮食，跟大家仔细的讲一下！

　　

　　对于颈椎病患者来说，除了平时注意休息之外，其实更重要的还是要多注意一下平时的饮食！

　　一、下面给大家介绍三个饮食原则：

　　1、合理搭配，不要挑食：蛋白质蔬菜瓜果等，要充足的摄入；

　　

　　2、颈椎病引起的原因各有不同，所以在饮食上一定要对症进食，如颈椎病属湿热阻滞经络的患者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜；如寒湿阻滞经络的患者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒的食物；

　　

　　3、饮食禁忌：一般说，对于肥腻、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃。对于烟酒等刺激食物尽量不要食用,饮食的不合理往往可以加重病情。这是在颈椎病的自我治疗中需要注意的。

　　

　　二、给大家介绍三个食疗方：

　　1、薏米红豆汤

　　

　　食材：薏米、赤豆各50克，山药15克，梨(去皮)200克。

　　做法：将所有原料洗净，加水适量，武火煮沸后文火煎，加冰糖适量即可。

　　功效：可化痰除湿。

　　适用于：痰湿阻络型颈椎病。

　　2、葛根锅猪脊骨

　　

　　食材：葛根30克，猪脊骨500克。

　　做法：葛根去皮切片，猪脊骨切片，放入锅中加入适量水煮汤。喝汤吃肉通常是有效的。

　　功效：能益气养阴，舒筋活络。

　　适用于：神经根型颈椎病。

　　3、木瓜陈皮粥

　　

　　食材：木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母10克，粳米50克。

　　做法：将原料洗净，先煎木瓜、陈皮、丝瓜络，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加入适量冰糖。

　　功效：化痰、除湿、通络。

　　适用于：痰湿阻络型颈椎病。

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