一个出轨女人的深夜日记大曝光：我婚外情，都是他逼的

　　一个人思考问题的方式，决定了他解决问题的能力以及他在生活中的体验。对待【出轨】亦是如此。

　　很多人看到的是出轨行为本身，看它有多混蛋，多没道德，伤害有多大。可事实上，我们骂了一通，也许起不到什么作用，甚至出轨的一方会更回避，而被出轨的一方会更痛苦。问题依旧摆在那里，心情也只会更糟更差。

　　出轨只是一种外在表现，根本在内，内心世界的问题不探究，无法从根上解决问题。只是，由外及内，需要大智慧，也更需要一颗受了伤还愿意不断去学习，去了解，去试着再爱的心。

　　跟大家讲一个出轨女人的故事，希望提供一些新的角度。

　　女人今年 35 岁，此刻她正在家里烧菜做饭。在她身后，丈夫在帮忙摆碗筷，孩子在一边看电视。一家人其乐融融，看上去很幸福。

　　而事实上，女人却无法消受这种幸福了。她面色如常的外表下是一颗焦灼、骚动、内疚、不安的心，她感觉自己正走在钢丝绳上，随时都有掉下万丈深渊的可能——

　　如果那天我没有参加同学聚会，如果我们没有聊那么多，如果我没让他送我回家，如果我没请他上来坐坐的话，可能一切都不会发生。

　　我还是贤良淑德的全职太太，丈夫事业有成，孩子可爱懂事，一切平平淡淡，只求心安。

　　然而，世上没有如果，发生了就是发生了。我必须承认，我陷进去了。我现在无比渴望找一点机会就和他在一起，我敏感于他对我的回避，我纠结于我在他心里的位置。

　　我像一堆被人遗忘的干柴，‘噗’的一下被点燃了，我都意外自己还有那么大的热量。我变得不像我自己了，我变得很坏，坏得无可救药。

　　每每看到孩子、丈夫，我都在心中质问自己，我是怎么做到让这一切还能继续的？

　　我想戒，可是我戒不掉，更可怕的是，我发现我越陷越深，已经不想退路了……

　　咨询师解读：

　　关键词 1：" 一切平平淡淡、一切只求心安 "

　　" 平淡 " 就是乏味，从这个词中可以感受到女人内心的渴望。长期全职在家让她的生活索然无趣，生活中的循规蹈矩，让她感觉只剩 " 心安 "。

　　她内心渴求一些变化、一些刺激，可是在原先的生活中，她却一直没有正面回应过自己的感受。

　　如她所说，" 丈夫事业有成，孩子可爱懂事 "，在她意识里，丈夫、孩子都做了自己应该做的，自己不应该再奢求他们给予自己什么。

　　从这一点上说，她觉得自己的需要不重要，或者说，自己不配得更加美好的生活了。

　　关键词 2：" 一堆被人遗忘的干柴，‘噗’的一下被点燃了 "

　　" 被人遗忘 "，强烈渴望被关注：没有人在乎我，我被忘了，感觉孤独，寂寞。

　　" 干柴 " 反映自己的定位：我是个等待被关注的物件，我是卑微的，没有力量的。

　　" ‘噗’的一下被点燃了 "，这种猛烈感，恰恰反映了她平时的压抑，那就像一根压紧的弹簧，只要一松就会崩得好远。

　　我渴望被看见，渴望被欣赏，被爱，被疼惜。这种渴望是我自己都忽略掉的，可是因为他，我如涅槃重生，生命里又有了活力。我，怎么能不沦陷呢？

　　关键词 3：" 我变得不像我自己了 "

　　" 不像自己 "，还是平时的自己只是伪装？也许那只是 " 超我 " 对自己的压抑。

　　你就该是贤良淑德的！你应该理解你的丈夫！你不应该有什么奢求、欲望了！你的生活已经很美好了！

　　这个鞭策自己的声音，让自己待在了应该待在的位置上，做着应该做的事情。

　　可实际上，这一切都是自卑引起的——我如果不扮演好我的角色，我就不被人爱，不被人肯定。本来的我不够好，我只能伪装我自己……然而隐去的后半句是，除非有谁能接纳我本来的样子。

　　可怕的是，出轨时情人盯着我们的眼神，往往就会让我们相信，在他眼里，我的一切都是美好的，我是被无条件接纳的。

　　关键词４：" 我变得很坏，坏得无可救药 "

　　这字里行间充斥着批判，可同时也透着一股放纵感。一种完全释放自己的感觉，这里当然还有不可描述的性。

　　据统计，35-40 岁是女人的婚外情高发期。女人在这个阶段会有一些生理变化，导致其 xing 冲动增加，让她们更注重自己的 xing 需求是否满足。

　　30 岁的女人如狼，40 岁的女人如虎，35 岁的女人如狼似虎。但假如我们将这一特点用在婚姻中，相信那不温不火的关系也会因此变得热烈、亲密、也更加自由。

　　可是现实是，女人很难在婚姻关系中放飞自己，她们觉得那样羞耻，特别是在老夫老妻之间。她们怕被自己的丈夫嘲笑，怕自己的欲望化作放 dang 的标签。

　　那些想都不敢想的动作、行为，更是只有在绝对忘我的时刻才能被点燃。而恰恰出轨就是最为放纵的时刻，因为出轨本身意义就在于心理上对抗我们的 " 超我 "。最终在性上彻底放飞，怎能说自己不是 " 坏的无可救药 " 呢？

　　而其实这时候的 " 坏 "，恰恰是我们长期被压抑的身、心、灵，最真实的渴望。

　　关键词 5：" 我发现我越陷越深，已经不想退路了。"

　　这是找到真爱的节奏啊，这是不管不顾的节奏啊 ~

　　女人出轨时，情感卷入的程度要比男人深得多。究其原因，男人出轨多是寻求价值感、征服感，这些感觉在他得到女人的一刻，就已经得到了满足。而女人出轨，一般寻求的是亲密感和连接感，这种感觉对应的是在婚姻当中感受到的被忽略的失落感。

　　强烈的对比，造成强烈的体验，那些被忽略的卑微感，会在和他在一起的时候荡然无存。你会看到他热烈的眼神，你会看到他瞳孔中美好的自己。你会觉得，只有在他面前我才会是如此美好的。

　　所以，当她遇见他时，她会真的以为，她为此付出一切代价都是值得的。

　　别隐忍、别回避、别找借口

　　据统计，全职太太是出轨概率最高的女性类别。造成这种现象的原因很多，比如：

　　女性长期全职在家，容易导致关系不平衡。男人有优越感，女人有自卑感。于是关系失衡又导致沟通不自然，不平等。女人有心理需要不敢提，男人工作压力大，也会把一些负面情绪带到家里。

　　同时，因为女性不在职场，两人的外部环境差异大，沟通焦点就少，再加上家庭内外分工明确，造成双方协作机会减少、没交集，而这在女人看来，就会有一些失落。不被关注、不被需要的感觉也会油然而生。

　　然而这一切最大的问题是，当女人感受到这些问题时，女人多是选择隐忍和回避。甚至因为传统思想的关系，女人还会觉得自己很高尚、很包容。

　　事实上，在物质生活高度丰富的当今社会，人们对于美好生活有了更高的追求。这种追求是一种内在动力，它会驱使我们产生行为反映。

　　换句话说，当我们感受到问题和不舒服的时候，对方也会有类似的感受。所以，问题不解决，对方也一样可能会出轨，就看双方谁的道德感能扛的更久一些，或者谁周遭的罂粟花香更浓烈一些而已。

　　当然如果你们俩都是道德模范的话，那还是可能会将就一辈子的，但那也就是将就而已。关系中高质量的连接感、幸福感，我们是永远也体会不到了。

　　所以呢，别隐忍、别回避、别给自己的懒惰找借口。幸福不是那么容易得到的东西，我们有千万个理由退缩，然而只要你不放弃，敢面对，那一层层让我们流泪的洋葱下面，一定会有两颗柔软的、美好的心在等着我们。