上万名老师抱怨快过劳死？曾被视为“圣职”，为何成了高危职业？

　　正所谓：一日为师，终身为父。

　　在不少国家，教师在社会上都是受到重视与尊重，自从我国1985年设定教师节，每年教师节也经常能看到很多学生用自己方式来祝福老师，表达对老师感激之情。

　　除了我国，像泰国、马来西亚等东南亚国家，都一直强调“尊师重道”，老师的权威性甚至还超过父母的话语。

　　然而，就与我们一海之隔的日本，尽管被视为“圣职”、与议员齐名的教师，但依然还是挡不住不少老师纷纷逃离。

　　老师快死了？一则热搜让不少日本老师参与讨论中

　　早在2020年，日本网络就出现了一则#老师快死了#的话题占据热搜，很多日本老师，甚至著名高校老师也都纷纷参与讨论之中。

　　可见不止一个老师有这样的感触。

　　我们就不禁产生疑惑-----日本老师究竟活得有多累？

　　之前日本电视台就曾进入一所小学进行探访，跟拍老师一天的教室生活。

　　由于疫情原因，日本教师们额外也增加不少工作量，老师们往往需要比平时提前半小时到达学校，就为了准备当天防疫所需以及宣传，以免学生到学校不会慌乱。

　　到了早晨8点，学生们陆续进入校园，需要想到教室外集合，老师们一一给学生们测量体温，确定是否出现高温发热，从而组织他们进入教室。

　　到了早餐8点30，原本是需要组织学生去体育馆听校长演讲，但现如今只能在教室内远程听讲，若遇到没有课，老师们需要自行安排课程，无意中又增加一项工作。

　　为了避免交叉感染，老师们需要往学生一个个发放考卷、讲义或通知单，有时候还需承担多个班级来回跑。

　　好不容易到了中午吃饭的时间，老师要比学生先迅速吃完。

　　接着戴好手套、围裙等，确保防疫工作有无疏漏，给学生们加菜、加饭。

　　之后还有每日例行的防疫会议，等到学生放学后，老师们需要打扫教室，进行彻彻底底的消毒。

　　原先的备课、考卷呢？

　　肯定也不能落下，若在学校完不成基本工作，老师们只能回家加班加点继续完成工作。

　　据数据显示，这样的时间表，光是加班就超过160个小时。

　　而按照日本《劳动灾害认定标准》规定----“过劳死基准线”是1个月的加班时间达100小时或2至6个月的月平均加班时间达80小时。

　　显然，老师们工作时间远远超过标准线，也难免不了老师们都在抱怨-----自己走上过劳死的末路。

　　事实上，我国老师也是如此。

　　疫情期间，老师们不仅承担着日常教学任务，还需要承担校园防疫工作，每逢节假日需要核查学生核酸检测结果、行程报告等等。

　　长期下去，老师们会遭受这样的健康隐患：

　　一、睡眠不足

　　睡眠不充足的话，就会影响到器官的缓解与修复，反而会加重各个器官的负担。

　　长此以往，就会使身体处于亚健康状态。部分人群的睡眠时间过于混乱，比如会在凌晨睡觉中午起床。

　　这样一来，体内的生物钟发生紊乱，从而影响到神经功能，很容易患上神经衰弱，对人体健康有害无益的。

　　二、用脑过度

　　用脑过度也是导致出现长期疲劳的一个主要因素，一般发生在脑力工作者与压力过大人群。

　　用脑过度的时候，会出现四肢乏力、思维与反应能力下降的情况，而且还会导致经常出现眼花、头晕、头痛、食欲下降等问题。

　　如果持续用脑过度的话，会引起脑部的供氧与供血不足，引起头晕、恶心，还会诱发神经衰弱以及各类睡眠问题。

　　就会导致身体内部的各个器官得不到有效的休息，从而出现长期疲劳的现象。

　　三、饮食不当

　　由于职业的性质，很多老师往往是饿一顿、饱一顿，这类人群就很容易出现长期疲劳、没有精神的现象。

　　长期不固定的饮食方式，不仅促使身体内部的营养严重缺乏，同时还会诱发胃溃疡等消化道疾病。

　　这样一来，就会致使身体出现严重的营养不良，从而出现疲劳感。这类人群一般会伴随着乏力、面色苍白等现象。

　　因此，看似光鲜的教师职业，其实是在用自己全部的时间来灌溉祖国的花朵。

　　不过还是需要提醒，老师并不是神人，咱们在尊敬的同时也不要试图神话这份职业，也不要站在道德高度去束缚老师。

　　也许有人会说：行行都不容易，为何偏偏老师就如此特殊呢？

　　的确，每一行业背后都有数不清的苦楚，但或许在读书时代遇到一个负责的老师，终究可能会改变一个人的一生。

　　不要企图神化教师这个职业，这样也只是将老师们放置在孤立无援的道德高地。

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