新冠感染后会不会引发心肌炎？如何预防心肌损伤？专家解读

　　近日，“阳过后小心病毒性心肌炎”的相关话题引起了很高的关注。国务院联防联控机制12月26日邀请相关专家就新冠病毒感染后是否会引发等心血管疾病问题接受总台记者专访。新冠病毒是否会对心脏产生一定的影响？是否会引发心肌炎呢？专家指出，新冠病毒感染，大部分5—7天症状好转、逐步康复，但也有少数患者会累及心肌，一般发生在感染新冠两周以后。

　　后会不会引发心肌炎？

　　北京安贞医院常务副院长、北京市心肺血管研究所常务副所长周玉杰介绍，一般都是在感染新冠两周以后，心肌会有一定的反应，像心电图的一些变化，心动过速、心动过缓，传导系统的问题，还有一些心功能的问题，病人有的时候有胸痛、胸闷、气短、心悸甚至晕厥这样的症状。发生这样的问题，如果严重的话，要及时到医院去查一查心肌酶有没有什么变化，如果是成倍成倍增高，会反映出心肌的损伤，还有一系列的相应检查才能确定是否是心肌炎。

　　预防心肌损伤，生活方式均衡管理很关键

　　新冠转阴后哪些人更容易发生？介绍，我们现在有心肌损伤的人群，都是在好活动的人群，心肌炎一般是在中青年的时候居多。

　　这些人群里头，膳食的均衡是很关键的，电解质、营养的均衡、糖、脂肪、蛋白的调配。生活方式上不要熬夜，我觉得加班熬夜是我们后期得病的一个很重要的不良的生活方式。所以一定要保证充足的睡眠，一个良好的心理，这些是能够提前加速恢复的一个好办法。

　　在营养上，很多病人特别是年龄偏大的病人的话，他来医院的时候，营养都失衡了。平常吃的东西偏食，或者吃的不够，那么蛋白就低，整个营养状态也差。

　　保护心肌，新冠转阴后不要着急剧烈运动

　　现在有很多人有健身的习惯，大家都关心康复中和康复后是否可以运动？运动的强度如何？

　　周玉杰说，即使造成心肌的一些损伤，大家也不要恐慌。在剧烈运动的问题上，新冠转阴以后，不能一下子就撒欢了。剧烈的有氧运动导致心率很快，耗氧量增加，因为、心肌正在修复的窗口期，我们应该适当把运动强度下降，一般都是下降到原来三分之一左右。

　　还有人说那弄个哑铃，弄弄那些肌肉的抻拉这些无氧运动，但是过度的无氧运动会导致乳酸或者一些代谢产物在肌肉里增多，对恢复的心脏也是无益的，所以在这个窗口期可以适量活动。另外，也不能做得极端，一点都不动也容易出现血栓、栓塞性的一些疾病，所以要采取动静结合，科学有效地去运动。

　　自身有基础性心脑血管疾病的患者，用药遵医嘱

　　周玉杰介绍，有基础疾病的患者，更应该格外呵护自己的心脏，在此期间，合理安排膳食，饮食上要吃容易消化吸收的，然后戒烟、限酒、适量的运动，最后做到心态的平衡，不能焦虑，焦虑会引起心脑血管疾病的发作。

　　还有一个需要注意的是，很多有基础疾病的患者已经长期吃药了，此时用药更要在医生的指导下应用。在此期间，不要熬夜，管理要比非心脏病的患者要更加严格。

　　生活在海淀

　　大事小情的都进群聊吧！

　　已入群的邻居们就不用重复进啦

　　■说明：本文由西四环生活家编辑整理发布，转载请注明

　　图片来源于网络，版权归原作者所有，若侵权，请联系删除

　　■来源：北京晚报微信公众号

　　文| 社区公众号：西四环生活家

　　======邻居们的朋友圈！=====