刘若英、李艾婚后和老公分床睡，夫妻分床睡，原来有这么多好处

　　给大家这样一个情景：你和爱人感情很好，但是因为你睡眠浅、易醒，常常被爱人夜里的呼噜声或者起夜等原因造成失眠，精神状态欠佳，请问你会考虑和爱人分床睡吗？

　　有一部分人可能会毫不犹豫地给出答案：肯定不分床！哪有夫妻分床睡的？在普通人的印象中，似乎只有夫妻怄气吵架的时候才会分床睡，分床就代表感情出了问题，距离离婚不远了。就算影响睡眠，也继续忍，就是不能分开睡！

　　也有一些人会选择和爱人商量后分床睡，他们认为既然在一起因为睡眠互相折磨，那就分开睡，这样彼此都能睡个安稳觉，毕竟身体健康很重要。如果睡不好，整个人都会没精神，心情也会低落。虽然分床睡，但是家里的事两口子还是一起商量的，一起做事情，根本不会影响感情。

　　如果换作我，我也会选择分床睡。分床也是不得已的选择，既然困扰出现了，继续将就忍受只会让自己更疲惫，从而影响身体健康。而分床会让彼此都有各自的空间，睡眠也得到了保障，分床不分心，只要两颗心彼此相连，就算各自天涯情感上也一样亲近。如果两个人感情不好，就算睡在一起也是盖着一张被子的两个孤独的灵魂，有句话说得好：同床异梦。

　　我的公婆已经分床睡4年了，我公公打鼾特别严重，隔壁房间都能听到他的打鼾声，之前他们没分床时，我纳闷婆婆怎么能忍受公公的呼噜声的，如果换做我肯定被吵得整夜失眠。婆婆笑着说，这么多年已经习惯了，有时没听到公公的呼声还睡不着呢。

　　后来听说老两口分床睡了，我很惊讶，婆婆说可能因为年龄大了变得容易醒，一晚上醒好多次，尤其听到公公的呼噜声，醒了很难再入眠。再加上公公起夜频繁，每次起夜婆婆都会被吵醒，公公的呼噜声和起夜让婆婆整夜失眠，因此还得了神经衰弱。本来老人年龄大了身体就不太好，那段时间婆婆因为公公的打呼和起夜频繁抱怨连天，两人为此经常吵架，毕竟人一旦睡不好心情也烦闷的。

　　婆婆最后决定和公公分床睡，两人各睡一个卧室。自从分床睡后，婆婆感觉睡眠质量明显提高，精神和心情都变好了，自然老两口也和好如初。

　　说起分床睡，可能有些人觉得这在老年人身上是比较常见的，其实在中年人甚至年轻人身上也常见。

　　奶茶刘若英在《我敢在你怀里孤独》一书中，描绘过她和钟先生婚后的生活状态：

　　夫妻俩一起出门，去不同的电影院，看不同的电影。两人一起回家，进家门后一个往左，一个往右。两个人有各自独立的卧室和书房，共用厨房和餐厅。

　　超模李艾结婚4年一直都和丈夫分床睡，当大家问起原因时，李艾解释称，我先生打呼噜，我有点醒觉，一开始的时候只是试一下，没想到感觉这么好。他是我的经纪人，我们常常24小时待在一起，分房睡反倒有一个时光是分开的，对我们俩来说，这样的方式，感情反而更好了。

　　分床睡也是两人不得已的选择，比如老婆睡眠浅，经常被老公的呼噜声吵醒，然后整夜失眠神经衰弱，老婆气不过夜里也经常把老公踹醒，这样两人都睡不好，休息不好第二天工作肯定也不在状态，如果还继续睡在一起，那就是互相折磨。其实这个时候应该分床睡，这样两人的睡眠质量都有保障。

　　估计大多数人都觉得两口子分床睡会影响感情，其实不然，分床睡有哪些好处呢？

　　1. 保证睡眠，尊重对方

　　比如对方有打呼、磨牙、起夜等小毛病，而你又睡眠浅，如果继续睡在一起肯定是种折磨，分开睡不仅保障了睡眠，还尊重对方的习惯。

　　2.保持神秘感

　　夫妻一直在一起久了，对方一举手一投足你就会知道她想要干嘛，对方太过了解就会没有新鲜感，新鲜感对于夫妻之间是非常重要的。神秘感能让你们保持恋爱时候的那种感觉，酝酿“性”福。

　　3.保持身体活力，心情舒畅

　　睡眠好了，身体得到充分的休息，身体机能恢复，人自然就会精神饱满，心情舒畅。

　　4.能更好地工作和照顾家庭

　　休息好了，才有饱满的精力去应对第二天的工作，才有充沛的精神照顾好孩子和家庭。

　　5.在自己的空间里畅游

　　分床后，彼此都有自己独立的空间，你可以在自己的地盘做些喜欢的事，不再像之前还担心看书、玩手机晚影响爱人休息。

　　所以，当夫妻双方因为睡觉而有困扰时，可以试试分床而睡。

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