红烧阿拉斯加红鱼

　　

　　红烧阿拉斯加红鱼

　　煎鱼破皮怎么办，今天苹果姐教你一招煎鱼不破皮，这方法适合所有鱼，不信你试试！ 炖鱼的方法和调料也全是家常的，煎鱼不破皮的妙招也在下面的制作过程中详细分享了。

　　原料：阿拉斯加红鱼、葱、姜、大蒜、干红辣椒、油、热水、八角、花椒、料酒、酱油、盐。

　　做法步骤：

　　

　　第1步、红鱼有一层细小的鱼鳞，刮掉，去掉鱼鳃、内脏及鱼腹上的黑膜，冲洗干净，用厨房纸巾里外擦掉多余的水；这是入锅不溅油的重要一步；

　　

　　第2步、葱姜蒜等调料准备好；调料品种及数量不限这些，可根据个人口味调整，吃不了辣的可不放干红辣椒；

　　

　　第3步、不粘锅中火加热，锅热后倒油，油量比炒一盘菜略多一点，油温6、7成热时，拎着鱼尾巴在锅里蘸一下，使鱼身粘一层油，再顺势入锅，不要晃锅，也不要翻动鱼身，此时鱼皮是湿凉的，很容易被粘掉皮；中火加热1分钟左右时，用铲子轻轻撬起鱼身，使鱼身和锅之间有一定的空隙，就这样一点点用铲子撬起来，直到全部鱼身都能轻松脱离开锅底；热油会一点点将鱼皮煎焦，待定型后就不会粘锅了；

　　

　　第4步、翻身，煎另一面，同时将葱姜蒜等调料入锅；看煎过的鱼皮，一点儿都没破；

　　

　　第5步、待底面的鱼皮也定型了，淋入料酒、酱油、盐，倒一大碗热水；

　　

　　第6步、盖盖子，小火焖炖15分钟，中途可用勺子舀汤浇在鱼身上，更易入味；待汤汁浓稠，收收汁，出锅。

　　

　　第7步、红烧阿拉斯加红鱼，肉嫩鲜美浓香！

　　小贴士：

　　1. 红鱼的肉质紧实，但入口又很嫩，所以稍微炖一炖就很入味，多留一些汤汁，味道浓香，拌饭吃也很赞；2. 除了红烧，清蒸、油煎、烧烤等方法都可尝试一下。

　　来自 美食天下 Meggy跳舞的苹果 的作品。

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