做人不要太老实，否则容易得心理疾病！

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　　文/老K

　　其实不管什么时候，大家都愿意和老实人交往，那是因为老实人不单单更容易相处，而且在被他人侵犯了自我利益时，他们的内心也会感到气愤、不满。但与此同时，他们不爱辩驳、所以和这类人相处自己也会获得更多利益。

　　社会心理学研究也发现发现，性格内敛、忠厚的人都有一个显著特征：害怕不必要的风险，不想自找麻烦。心理学上称之为规避风险心理，其实，这种心理每个人或多或少都有，只是在老实人身上格外明显。

　　可要知道，一个人过度压抑自我而为了讨好他人，就会很容易让他们处在不被重视的境地，这种长期的挫败感会导致巨大的心理压力。

　　从心理学的角度看，一个人如果被身边的人定义老实人，将面临巨大的风险，无论是社交层面还是心理层面，下面我们将从三个角度心理剖析。

　　攻击性无法释放

　　心理学研究发现，很多抑郁症患者是潜意识中的攻击性无法朝外，转而朝向内引发的情绪障碍。

　　他们总是处处为别人着想，时刻想着别人需要什么，并为别人提供帮助。但是也真是因为这种态度，逐渐让别人把你当成一个老实人。

　　心理学上认为，攻击性是一种心理倾向，对于那些心理健康的人而言，释放攻击性是一种宣泄手段，对于抑郁症患者而言，释放攻击性，可以在一定程度上缓解压抑感，相反，压抑攻击性则属于一种不健康的行为表现。

　　这里强调一点释放“攻击性”并不代表要你直接攻击他人，而是尝试把自己内心的不满和愤怒感通过合理的方式表达出来（比如运动或者通过语言讲出来），但有时候如果你无法尝试和人合理表达，那么吵一架也比自己压抑在内心要好。

　　一味讨好他人

　　现实中，我们会发现很多老实人很容易形成“讨好型人格”特质。

　　在心理学上，讨好型人格是指一味的讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种不健康的心理状态。

　　在这一点上，大多数老实人不敢发出请求，很难拒绝别人。害怕说不，不懂拒绝，被人占了便宜也会选择默不作声，担心一旦拒绝，与别人的关系就会破裂，从来不敢表达自己的需求，很怕给别人添麻烦，担心自己成为别人的负担。

　　最终一点点就演变为讨好型人格，害怕拒绝别人自己慢慢忽略了最真实的感受，其实这也是好多神经症的成因之一。

　　不擅长表达自我

　　老实人还有一个特质是，他们不善于表达自我，即便遇到不合理待遇时，也不敢直截了当地说出自己的心声，或是进行反抗。

　　一个容易患抑郁症的人，他们往往都是十分在乎朋友之间的关系。这就好比，就算自己有时候有了难处，为了不让朋友操心，不让朋友付出，所以选择自己去默默的承受着一切。

　　在人际交往的过程中，你往往十分的随和，别人说什么都行，你也都不会提出反对的意见。就算是很多时候，明明不是你的错，朋友却跟你发脾气的时候，你也是过分的在乎对方的脸面，选择让自己默默的去消化。

　　在临床上，有些抑郁症患者并不是表现的非常沮丧，相反有些人很多时候还会伪装。

　　比如大家都了解的“微笑型抑郁症”，微笑抑郁症，也属于抑郁症的一种，只是，抑郁症患者掩藏了真实症状，并以“微笑”示人。

　　和典型的抑郁症不同，“微笑抑郁症”患者并不会因为抑郁症就丧失社交能力，相反的，他们可能比普通人更擅长社交。

　　只有夜深人静的时候，这些“微笑抑郁症”患者才敢把武装卸下，自己偷偷地哭泣。

　　要知道这类抑郁症一旦爆发了，后果可能比普通抑郁症更严重，因为他们过度压抑自我，那些能量没有合理疏通，最终一旦自己无法承受将会造成严重后果。

　　我个人认为，无论是身处在心理疾病的痛苦中还是窝囊的老实人，都需要在这个“好人”的前提下学会合理表达不满、不认同、愤怒、甚至攻击。

　　这个和我们从小教育理念相悖，好像这样就是一个不道德自私的表现，但是要知道一个人如果连爱自己和保护自己都不会，你如何爱别人和保护别人？

　　你只有这样才会让自己软塌塌的人格慢慢开始有力量，开始真的可以做到敢爱敢恨。

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